第539章 因為我是個真男人
“啊？蘇蘇，你這…”
Crysta臉色更紅了，她看著蘇如煙：“你就不怕，他把我們兩個都…霍霍了嗎？”
“我都不怕，你怕啥？”
蘇如煙卻看著Crysta，然後這樣回了她一句。
這話一出，別說是Crysta了，就連楚雲也是目瞪口呆，難道蘇如煙，還有某種奇怪的“癖好”不成？
而蘇如煙見到Crysta這驚呆的表情，便似笑非笑的問她道：“Crysta，你該不是害怕了吧？”
“我害怕？開玩笑！我什麽時候害怕過！”
被蘇如煙這話一激，Crysta的好勝心果然又湧上了上來。
“既然不怕，那…現在就開始吧！”
蘇如煙笑了笑，然後對Crysta這樣說道。
“我先熱熱身…”
Crysta點點頭，然後她開始抖動四肢和扭腰，開始熱起身來。
而蘇如煙則上前拍了拍楚雲的肩膀，衝他笑了笑：“你一定要好好加油哦！”
楚雲點了點頭，卻忍不住好奇的問蘇如煙道：“蘇蘇啊，你為什麽…”
沒等楚雲說完，蘇如煙卻擺擺手，打斷了他的話，然後她臉上浮現起一抹神秘的笑容：“隻要你能通過Crysta的測試，我就告訴你原因！”
“那好吧！”
雖然不知道蘇如煙是什麽意思，不過，楚雲也不再多問，心裏頭則是暗暗充滿了期待。
畢竟以楚雲的真正實力，想要贏Crysta簡直是輕而易舉的事情，因此，他現在腦子子已經在想著，贏了Crysta之後，該帶她去哪裏呢？而且還有蘇如煙呢？
難道，蘇如煙已有安排？或者她願意跟Crysta一起，陪自己？
想到這裏，楚雲不禁興奮起來，不過另外一個問題，卻又讓楚雲犯難了，如果真如自己想象中那樣子的話，那自己又該怎麽辦呢？
正當楚雲“胡思亂想”的時候，Crysta已經熱身完畢，她對楚雲說道：“好了，我們可以開始了…”
“哦，好的！”
楚雲這才回過神來。
Crysta瞥了楚雲一眼，說道：“我們先從囚徒健身開始吧。”
“囚徒健身？”
楚雲一愣，因為他並不知曉這些健身術語。
旁邊的蘇如煙則給楚雲科普道：“所謂的囚徒健身，是一位名叫保羅.威德的鷹醬人，挖掘出來的一門古老徒手健身術，這位保羅.威德在嚴酷的監獄裏被囚禁了19年之久，卻因為堅持鍛煉這套徒手健身術，成了一名特別強壯的人，並有尊嚴的活了下來，出獄之後，保羅.威德將這套健身術整理並公布於世，因此他傳下的這套健身術，就被成為囚徒健身，由於其效果強大，難度高，也是被諸多徒手健身達人奉為奉為圭臬。”
“噢！這囚徒健身還有這樣的來曆啊！有點意思…”
楚雲點點頭，然後他看向了Crysta說道：“Crysta小姐，讓我開開眼界吧！”
Crysta瞥了楚雲一眼，也沒說話，而是深呼吸幾口氣，然後開始了“囚徒健身”的第一組動作…深蹲起！
深蹲起這組動作並不難，普通人皆可做到，但是Crysta卻隻是用來活絡腿部肌肉群而已，她做了10個深蹲起之後，便改變成了單腿下蹲這個動作。
單腿下蹲比深蹲起難度高了許多，並非隻是減少了一隻腿參與發力這麽簡單，想要完成這個動作，不僅需要擁有良好的核心力量和柔韌性等身體素質，還需要很好的下肢功能。
而且Crysta在做單腿下蹲的時候，身體前頃，手還可以抓住自己的腳尖，緩慢下蹲，然後又緩緩起立。
這樣一來，單腿下蹲這個動作，等於又增加了不小的難度。
普通人，能夠完成這個動作的並不多，但是對於職業運動員來說，還是沒問題的。
Crysta輪換著兩腿，左右開弓，總共做了20個標準的單腿下蹲動作。
做完之後，Crysta的臉色微微泛紅，然後她呼了一口氣，對楚雲說道：“該你了！隻要能完成像我剛才那一套動作，即可算你過關。”
楚雲笑了笑，也不說話，然後他按照Crysta之前做的單腿下蹲動作，輪換著雙腿，一口氣做了100個，等於是左腿和右腿分別做了50個！而且動作還很標準，在速度上，則比Crysta快了許多。
Crysta不由得大感意外。因為楚雲不但能夠輕鬆的做出這單腿下蹲又起立這個動作，而且數量上還是自己的5倍，動作還很標準。
這可不是一般人能夠做到的，即便是職業運動員，也會感到相當吃力，但楚雲做完之後卻麵不改色，甚至連喘氣都沒有。
Crysta當然不會服氣，她覺得這是楚雲占據了一些“先天優勢”而已，於是她便將其他的四組“囚徒健身”動作一口氣做了出來。
包括，橋，舉腿，引體向上，倒立撐…分別對應的部位是腰，腹，背，肩膀。
這四組動作的難度並不算大，但是想標準的完成也不容易，Crysta將每一組動作，都做了20個。
做完之後，Crysta的臉色紅潤了不少，不過她則是要求楚雲馬上跟著她的標準做。
其實在楚雲眼裏，這所謂的“囚徒健身”，隻相當於是“煉體”中的熱身運動而已，連修煉內容都算不上。
當然，楚雲也不會說出來，而是馬上按照Crysta的標準，幹淨利索的將那四組：“囚徒健身”動作做了出來，而且每一組都是做了100個之多！
見到楚雲不但毫無壓力的完成了四組“囚徒健身”動作，而且數量依然比自己提升了5倍，Crysta的臉上終於出現了驚訝的神色。
因為Crysta很清楚，這四組“囚徒健身”動作看起來雖然難度不大，但是連貫起來做的話，大多數的普通人都會頂不住，部分的職業運動員能夠完成，但是卻很少能像楚雲這樣主動增加了5倍數量，還能輕鬆自如的完成。
“你…還真是讓我感到蠻意外的。”
Crysta忍不住衝楚雲這樣說了一句，然後問他道：“你為什麽都會主動增加5倍的數量呢？”
“嗬嗬…因為，我是個真男人呀！”
楚雲看著Crysta，故意這樣說了一句，然後問她：“你不是說喜歡真男人嘛？”
“呃…那好吧！你說的…也有點道理…”
Crysta愣了一下，她的臉色竟然變得有些羞澀，然後她卻馬上岔開話題，對楚雲說道：“你先別高興太早，還有最後一組動作沒做呢！”
“是嘛？那就趕緊來吧！”
楚雲馬上這樣回應道。
“最後一組動作，我要增加難度，希望你能夠跟得上！”
Crysta一邊這樣說著，一邊用單手撐在地板上，做了10個標準的單身俯臥撐，做完之後，又換另外一隻手，也做了10個！
見到Crysta做出這20個單手俯臥撐，周圍的觀眾們一片嘩然，就連蘇如煙也是頗感驚訝。
因為很多男人都可以一次性做很多俯臥撐，但真正能用單手做俯臥撐的並不多見，而且即便能做，數量也很少，更別提雙臂輪換著做了。
但是Crysta卻能左右開弓，完成了10個標準的單臂俯臥撐，這說明她的上肢力量相當的驚人，甚至超過了大部分男人，已經跟職業運動員沒差別了。
楚雲也不由得暗暗讚歎，因為他看得出來，Crysta並非武者，完全是靠努力健身的方式，以及純粹的自身力量完成了這六組“囚徒健身”動作。
而且楚雲突然發現，像Crysta這樣的女人，如果她能夠接觸武道，並得到合適的功法和嚴苛修煉的話，她的水平絕不在衛天嬌之下。
這時候，已經完成了單手俯臥撐的Crysta，呼了一口氣站起身來，她的臉色已經變得紅撲撲的，畢竟完成這最後一組動作，花費了她相當大的力量。
“楚雲先生，看清楚了沒？你能做到嗎？”
Crysta用帶著挑釁的語氣，這樣問楚雲道。
因為Crysta曾經用這“囚徒健身”六組動作，成功的拒絕過一大波的追求者，尤其是最後的單身俯臥撐，基本無人能夠完成，因此她才“充滿了自信”。
“嗬嗬，對我而言，這隻是小兒科而已！”
楚雲卻笑了笑，然後說出了這麽一句話來。
聽到楚雲說出這樣的話，Crysta和蘇如煙兩女的臉色皆為之一變，周圍那些吃瓜群眾們更是一片嘩然。
因為在周圍的吃瓜群眾中，不乏有Crysta和蘇如煙的追求者，他們聽到楚雲當眾說出這樣的話之後，都覺得他實在太囂張狂妄了，甚至是在吹牛批。
“這小子，做了五組囚徒健身動作，就以為自己很了不起了？最後一組折騰死你！”
“就是！就是！這小子太狂妄了，我倒要看看他是怎麽被打臉的。”
“嘿嘿，我都有些迫不及待的想見到這小子丟人現眼那一刻了！”
麵對周圍眾人的嘲諷聲，楚雲卻懶得回應他們，而是看著Crysta問道：“Crysta小姐，最後這組動作，我若是能夠完成呢？”