太極推手

  看到師傅想自己抱拳行禮，孫家樹急忙趴下來磕頭，邊磕頭邊說：「師傅，您別這樣，折殺徒兒了。」師傅已經一百多歲了， 聽老人們說，這樣會折壽的。 

  「徒兒快快起來，記著，不管你的對手是誰，都要學會尊重對方，取人之長，補己之短，學無止境，只有這樣，你的技能才能不斷長進。」張無風說。 

  「徒兒記住了。」孫家樹爬起來說。 

  「好，徒兒，現在我教你太極推手，太極推手講究的是四兩撥千斤，我進你退，我退你進，互相化解力量，謂順勢借力，以小力勝大力，化勁於對手動作上，誘其落空，或者先化后粘，逼使對方陷入不利地位，或者以橫撥直，以直撥橫，改變對方勁力方向等，均屬」四兩撥千斤」之法。」張無風邊說邊手把手教孫家樹如何用力，一推一合，孫家樹感到自己的身體好像粘在了師傅身上，完全由不得自己支配。 

  「師傅，我怎麼不能控制自己了？」孫家樹說吃驚地說。 

  「你能把太極推手練到家后也可以控制別人，現在我教你太極推心法：掤捋擠按須認真，上下相隨人難進，任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤，引進落空合即出，沾連粘隨不丟頂。掤捋擠按須認真，采挒肘靠就屈伸。進退顧盼與中定，沾粘連隨虛實分。手腳相隨腰腿整，引進落空妙入神。任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤。」張無風邊教邊說。 

  「師傅，好難記哦。」孫家樹一時記不住這麼多的心法口訣。 

  「要用心去記，用心去練，太極功夫博大精深，你要牢記四點，第一，你要用心去領會太極功夫的以柔對剛。避敵之銳要領，不以硬對硬，在順化隨和中抓住有利時機瞬間擊倒對方。所謂「人剛我柔謂之走」，「欲剛先柔，欲揚先抑」、「柔能克剛，以退為進」、「剛而歸之於柔，柔而造至於剛，剛柔無跡可見」。第二要學會借力。雙方爭鬥，就是雙方力與力的轉換，落實，借敵之力乃與我之力合，對方之力反加其身，或變其力作用線，或虛其力作用點，或二者合一。這便是「機由己發，力從人借」。第三要學會引進落空。「能引進落空，能四兩撥千斤；不能引進落空，不能四兩撥千斤」。即先給對方以明確的力道，待對方勁力要素暴露之時，突然將自己化空，可直毀對方力根。第四要學會用意不用力，充分運用人的智慧而不是拙力。「彼有力我亦有力，我力在先；彼無力我亦無力，我意仍在先。這就是太極的精髓所在，你要牢牢記住。」張無風循循善誘。 

  孫家樹牢牢記住了師傅所說的話，用心領會每句話的深刻含義，並做到了融會貫通，功力開始迅速提高。太極拳不愧為中華武術之瑰寶，在技擊上別具一格，特點鮮明。以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯，你看，一個「白鶴亮翅，」可進可退，待機而發。俯身一個「彎弓射虎」架勢，能準確地感覺判斷對方來勢，以作出反應。當對方未發動前，自己不要冒進，可先以招法誘發對方，試其虛實，術語稱為「引手」。一旦對方發動，便來個「玉女穿梭」，迅速搶在前面，「彼未動，己先動」，「后發先至」，將對手引進，使其失重落空，分散轉移對方力量，乘虛而入，全力還擊。太極拳的這種技擊原則，不僅可以訓練人的反應能力、力量和速度等身體素質，而且在攻防格鬥訓練中也有十分重要的意義。（在以後的作戰中，孫家樹巧妙融入的太極理念，達到了出奇制勝的效果）。 

  炎炎烈日下留下了孫家樹揮汗如雨練功的身影，即使狂風暴雨，絲毫也不能阻止孫家樹練功，所謂冬練三九，夏練三伏，一旦孫家樹進入狀態，他就不會輕易停下來。 

  看到孫家樹接受如此之快，簡直就是練武的奇才，心裡一高興，張無風不失時機地把全部的太極套路傳給了他，孫家樹的功力不日便突飛猛進，一日千里。