第879章 體能分配

  由於王荊軻和馬夏爾都是職業球員，並且新賽季馬上就要開始，所以每個球員都對自己的飲食有很大的控製，所以王荊軻和馬夏爾隻是吃了一點牛排而已。


  王荊軻一邊吃著牛排一邊對著馬夏爾好奇的說道：“安東尼，我走了之後嗎，曼聯有什麽變化嗎？”


  馬夏爾對著王荊軻說道：“你走了之後，曼聯有基本上確定了以伊布為核心的戰術體係，你知道的，伊布的個人能力真的是太強大了，就連魯尼也逐漸的成為餓了一名替補。”


  王荊軻對著馬夏爾開玩笑說道：“還好我早點離開了曼聯，雖然不舍得，但是如果繼續呆在曼聯可能就會一直成為伊布的替補。”


  馬夏爾對著王荊軻反問道：“可是，可是你在巴塞羅那也是要當做梅西和蘇亞雷斯以及內馬爾的替補啊，比起伊布來說，梅西的實力應該更加的強大！”


  王荊軻笑著對著馬夏爾說道：“在巴塞羅那的話，還有可能會贏得歐冠的冠軍的啊。”


  馬夏爾對於王荊軻這個回答根本無法的反駁，的確，相比於曼聯，巴薩獲得歐冠的機會更大一點。雖然現在的曼聯主教練是穆裏尼奧，也有了伊布，但是奪得歐冠還是有很大的困難的。


  吃完飯後，王荊軻和馬夏爾便告別了，回到了酒店之後，王荊軻很累，躺在床上就睡著了，通過這場和利物浦的熱身賽，王荊軻了解到了自己的體能將受到了很大的下降，所以說王荊軻要好好的休息一下。


  第二天,巴塞羅那的球員便坐飛機回到了巴塞羅那,回到了巴塞羅那之後,，王荊軻開始大量的練習體能，因為王荊軻要把這個缺點準變成自己的一個優點。


  巴塞羅那的早晨訓練的時間是在十一點，但是為了鍛煉自己的體能，王荊軻早晨八點鍾便起床來到了巴塞羅那的訓練基地，盡情晨跑，希望利用這個方式能夠使得自己的體能有所進步。


  當然了除此之外，巴塞羅那俱樂部擁有世界上頂級體能教練，


  這名超級體能教練的名字叫做斐爾-波爾，拉斐爾波爾最早的一次是在萊萬特就職，開始了他的教練生涯。


  他在羅馬開始與路易斯恩裏克相遇，但是的拉斐爾波爾當時隻有24歲。隨後他一路跟隨路易斯到塞爾塔和現在的巴薩。


  拉斐爾波爾和其他的體能教練不同之處是在於拉斐爾-波爾擁有一個令人印象深刻的簡曆，一個年僅27歲的男孩卻擁有INFF體育運動生理科學係的學位和卡斯蒂利亞-拉曼查大學的運動損傷的預防與康複係的碩士學位。


  有一件事每個體能教練都會非常謹慎，尤其是在那些大俱樂部，那就是恢複訓練。恢複訓練是在球員們結束一天的訓練後或在比賽後進行的。這些恢複訓練至關重要，因為在一個像巴薩這樣的俱樂部裏，賽程最緊張時，幾乎每三天就有一場比賽，而且整個賽季要持續八九個月，球員們需要調理好身體才能在每個90分鍾裏都發揮出應有的速度與強度。


  而拉斐爾波爾在恢複訓練上的手段也十分豐富，這才能夠使得巴塞羅那一線隊並沒有大量的受傷情況出現。


  訓練場上，巴塞羅那主教練恩裏克對著所有的巴塞羅那的隊員說道：“球員們。時間過得很快，新賽季馬上就要開始了，我們已經踢了兩場的熱身賽，球隊中出現的了不少的問題，這些都是需要我們一起改正的，接下來的時間將會很緊張，我們後天將會進行甘伯杯的比賽，對手應該是意甲的桑普多利亞。我希望你們能夠在對陣桑普多利亞的比賽中能有一個好的發揮，爭取獲得甘伯杯的冠軍。”


  隨後巴塞羅那的球員們開始積極的訓練，在訓練之中，王荊軻特地的找到了巴塞羅那的體能教練拉斐爾波爾。


  “拉斐爾教練，怎麽樣才能夠快速的提升自己的體能呢？”


  拉斐爾波爾看了一眼王荊軻，並且對著王荊軻說道：“王，我看過你的體能報告的，你的體能基本上沒有任何的問題，甚至要比大部分巴塞羅那球員體能好的多，所以你不需要加練體能。”


  王荊軻對著拉斐爾波爾詳細的說道：“可是教練，我一直覺得自己的體能有所欠缺，希望能夠好好的提升自己的體能。”


  拉斐爾笑著對著王荊軻說道：“王，你要相信我，你的體能沒有任何的問題，你之所以在比賽的時候感覺到體能不足的原因，很大的一部分是因為你不會懂得如何的分配體能，體能固然重要，但是最重要的還是要學會應該怎麽分配體能。”


  隨後拉斐爾跟王荊軻講了一個小時關於體能分配的事情，畢竟拉斐爾波爾是一個比較年輕的教練，所以說拉斐爾波爾十分的喜歡和球員們進行語言上的溝通。


  下午，王荊軻是巴塞羅那例行的隊內訓練賽。王荊軻按照拉斐爾波爾跟他說的體能分配的方式之後，果然在體能上有了很大的進步。


  距離和桑普多利亞的比賽的時間越來越近，對於王荊軻來說他是特別希望能夠在和桑普多利亞的比賽中出場的，因為這場比賽將會是最後的一場熱身賽，所以球隊的首發名單很有可能將會是賽季的巴塞羅那首發名單，所以對於這場熱身賽，巴塞羅那隊內競爭首發的氣氛也是十分激烈。


  恩裏克看到了自己的弟子們在訓練場上如此的努力後，心中也是極其的開心，最近這幾天恩裏克也把球隊存在防守端的問題進行了改變，現在的巴塞羅那可謂是人員充足，隻等待著新賽季的開始了。


  巴塞羅那將會在西甲聯賽開始之前進行一場西甲超級杯的比賽，對手是塞維利亞，這場比賽將會是巴塞羅那一場考驗，所以後天的和桑普多利亞的比賽更多的還是為了與塞維利亞的西甲超級杯做準備。