第四百九十二章太極起始於無極
討論了半妙元妙化依然還是拿不住一個好一點的對策來,周易其實也在思考著該如何幫助薛家大儒,順利延壽,生活就像那啥,不能反抗就隻能享受了,既然已經注定要拿下薛悅欣,那薛家大儒的事情,於情於理都得想辦法給解決了。
修行界延壽的手段很多,但對於薛家大儒都不太適用。周易非常清楚,妙元妙化肯定要比他熟悉修行界的那些延壽手段,但兩人都一時間沒了辦法,他自然更加的沒有什麽好辦法了。
不過周易想起了前世的一些養生方式,對於儒家修士來,如果沒有浩然正氣在身,他們和普通人,其實也沒啥區別,相對修行界都手段,反而凡人的那些養生的手段,也許對他們有一些幫助。
想到這裏,周易不由的回想起了前世的那些流傳甚廣的養生手段,最最流傳廣泛的方式,大概就是太極拳五禽戲這類養生拳法了,而太極拳五禽戲,周易還真會。
前世周易好歹也上過大學,雖然大學不怎麽樣,但體育課的時候,他也學過最簡單的太極拳五禽戲,回想了一下,利用智腦掃描了一下的自己的記憶,很快周易就回想起了太極拳五禽戲的一些基本要領。
看著皺著眉頭依然還在沉思的妙元妙化兩人,周易開口道:“掌教,長老,我倒是有個辦法,就是不知道成不成?”
“什麽辦法?”兩人眼前一亮,立即看向了周易。
周易回道:“其實拋開浩然正氣,儒家弟子和普通人沒啥區別,他們的修行方式特殊,重在凝聚浩然正氣,但浩然正氣卻完全無法強化身體,隻要失去浩然正氣,他們也隻是個學識淵博的普通人,我想凡人的延壽手段,應該對他們很有幫助吧?”
“凡人,凡人有什麽延壽的手段?”兩人皺著眉頭看著周易。
這方世界大普通人,其實生活的很清苦,很多飯都吃不飽那會弄什麽養生,而那些貴族階層,卻又一心向往修行,也沒人去在乎什麽養生,相比前世,這方時間凡間其實並沒有什麽養生之道。
周易組織了一下語言,開口道:“我曾經接觸過一點凡人的延壽……準確的,應該是養生之道。有兩門拳法,凡人長久修煉,不知可以強身健體,還能延年益壽,當然了具體延壽多長時間,就不確定了,這是因人而異的!”
“什麽拳法?”
“太極拳,五禽戲!”
周易對這兩門養生拳法也不太算了結,便現場為兩人演示起來,先是五禽戲,五禽戲由5種動作組成,分別是虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲和鳥戲,每種動作都是模仿了相應的動物動作。
五禽戲是一種外動內靜動中求靜、動靜具備、有剛有柔、剛柔相濟、內外兼練的仿生功法,鍛煉時要注意全身放鬆,意守丹田,呼吸均勻,做到外形和神氣都要像五禽,達到外動內靜,動中求靜,有剛有柔,剛柔並濟,練內練外,內外兼備的效果。
周易的動作很標準,一開始妙元妙化還沒太在意,畢竟在高高在上對修行者看來,凡人的那些東西都是沒啥用的。可是隨著周易將五禽戲演示出來,兩人眼神不一樣了。
看著周易打完一套五禽戲,妙化有些驚訝的道,“簡單的動作,配合特殊的呼吸方式,卻能做到引動自身氣機,強化五髒六腑,這樣強身健體的方式,如果是普通人確實可以做到延年益壽!”
有了五禽戲的例子,兩人對接下來的太極拳就比較重視了,而隨著周易緩慢的打出太極拳,兩人驚訝的表情,已經變成了震驚。
太極拳歸納起來就是“練腦、練氣、練身”。三者密切結合,始而意動,繼而內動,再之外動。實為內外兼修的鍛煉方法。太極拳的健身,總的來是提高身體素質,適應客觀環境的變化,增強身體的免疫能力,從而達到延年益壽的作用。
在周易眼裏這就是一套拳法,但兩人卻在太極拳但動作之中,看到了道家陰陽之道,太極動而生陽,動極而靜,靜而生陰,靜極複動,一動一靜,互為其根,分陰分陽,兩儀立焉。
“你,你從何處學來這太極拳?”看到周易停下,兩人立即開口詢問道。
“一個普通人那裏!”
“在哪裏?”
“這個.……已經去世了,這也是我步入修行界之前無意中學到的一門養生拳法,教我的人,已經隻是個普通人,不過已經去世了,他教我的時候,據他已經百歲高齡了!好像教什麽張三豐!”周易可沒辦法和兩人解釋,自己是從前世大學學到的太極拳,隻能是和兩人胡謅了。
兩人也沒有多想,聽到隻是個普通人,還已經過世,一臉但可惜,“真是可惜了,應該是沒有修行賦,否則以凡人之軀,創造暗含陰陽之道的太極拳,如果步入修行界,絕對是縱之才啊!”
“果然雖然隻是普通人修煉的拳法,但前世流傳那麽廣泛,還是不簡單!”周易聽到兩人這話,心中不由感慨道。
“太極始於無極,分兩儀。由兩儀分三才,由三才顯四象,演變八卦。依據陰陽之理、經絡、導引、吐納綜合的,有陰陽性質、符合人體結構、大自然運轉規律的一種拳術,太極,好一個太極!”
兩人是真得被太極拳給吸引了目光,研究了好一會兒,周易忍不住開口道:“掌教長老,這兩門拳法,應該有些作用吧?”
兩人這才反應過來,拿出延壽的辦法,才是重要的事情,“有,肯定有效果,不過這樣的拳法需要持之以恒,每日修煉!才會顯現出效果來!”
其實出了這兩門拳法,周易還打算拿出些許虎骨酒來,這是巫人部落釀造的用虎妖大妖的虎骨炮製的,對於強身健體有著非常好的效果,稀釋之後服用一點,在配合太極拳五禽戲,肯定能達到一定的延壽效果。