第七十六章 日常訓練

  在訓練場所，中央台的體育頻道得到允許，來拍攝隊伍的日常訓練。因為，國內對比賽的報道挺多的，球迷們也非常大家的狀態，對大家的日常訓練好奇心也很強，特別是對高亮。


  所以，記者們在場外搭好攝像機，就衝著球員們拍攝而去。


  高亮他們的日常訓練也沒什麽特殊的，先是1公裏慢跑熱身。大家都穿著訓練服，慢慢跑著，每個人都有自己的節奏，而高亮就在隊伍的最後麵。每次都一樣，高亮的速度非常均勻，不快不慢，就那麽一直跑著，喘氣也非常有節奏，比很多專業長跑運動員還要專業。


  先跑完1公裏的，開始自由活動肢體關節。


  很快，教練組帶領大家統一進行四肢關節的活動。


  先是大家一起來做了個操，給腳踝關節、手臂之類的進行簡短熱身。


  然後就是壓腿練習，拉拉腿筋，活動腳踝。


  接下來就是高抬腿訓練，聯係10分鍾，這就看出了差距，高亮還是一副風輕雲淡的樣子，喘氣的樣子也沒有變化。動作還不走樣，通過攝像機可以看出，動作非常標準，沒有絲毫折扣。


  再然後就是彎腰雙臂互相交錯觸摸腳背，活動上半身。


  最後就是正常的足球訓練了。


  第一項，顛球。這個足球運動員都會的項目，考驗基本功，但是能顛好的卻不少很多。高亮卻可以一直顛下去，而且高度還能一樣。其他人也能顛一些，但是不多。像C羅和梅西，站立顛球，用身體不同部位倒換，也就顛70多個。


  第二項，控球訓練。這個就非常考驗基本功了，很多球員經常盤帶被斷就是因為控球不過關。這個，高亮還是亮點，他用不同的頻率和相同的頻率練了幾次，速度都是最快的，球也是控的最好的，不會超過腳邊30公分。反正在記者眼裏，差距明顯。


  第三項，傳球訓練。這個是兩人一組，相互傳球。相互傳接，中途球不掉下來，高亮表現還是最好，他不管什麽球都能接的下來，而且他的傳球對方接的都很舒服，有時候接不下來，也因為接球的人員沒停好。


  第四項，搶斷。這個就是中圈搶球了，中圈兩名球員，四周其他球員圍成一周。當然，因人數問題，分成了兩大組。高亮反正是沒有被搶斷過。


  最後就是射門訓練了。射門才是體現高亮射門技術高超的時候，各種任意球，各種方式，有電梯球，有落葉球，有橡膠球，也有地滾球，所有的射門，球速都非常快。當然，還有高亮隨便大力抽射，球他自己都把控不好，也隻是小細節他不知道，但是大概範圍他還是能把握的，不然就是爛射了。


  記者拍攝了整天的訓練內容，其實這些內容不是每一天都有的，隻是為了采訪效果，都試了一下。雙方都很滿意，記者還提出對高亮進行采訪。


  教練組考慮了一下，同意了。


  “高亮，請問你對下一次的對手，有什麽期待？或者說你希望下一個對手是誰？”


  “我隨便對手是誰，反正我的目標是冠絕，無論是誰都不行。”高亮非常自信，也可以說有點狂。


  “那你對於下場比賽，希望能進幾個？”記者對於高亮的回答也是無語，隻能換個話題。


  “當然是越多越好啦，嗯，最少是3個吧。”高亮保守的說道。


  “呃，嗬嗬，你可真有信心。”記者發現和高亮沒什麽好說的了。


  “最後一個問題，最近傳的沸沸揚揚的說你要轉會去國外，有西甲的還有英超的球隊，是真的嗎？”


  “確實有五大聯賽的球隊打過電話給我，但是我還是希望能打完今年的中超聯賽，我希望自己能拿冠軍。”說完，高亮還比劃了一個勝利手勢。