第18章 修真基礎
吃完飯，二人就出發了，張妃萱騎摩托載秦天，秦天全程都緊緊抱著張妃萱，很享受的樣子。張妃萱如果看見秦天的樣子，一定會氣得吐血。
回到家中秦天傳授張妃萱修鍊靈氣之法，謊稱是內功心法，讓張妃萱背誦了幾十遍，能一字不差的背出，再讓張妃萱指認自己身上的穴道。張妃萱不是穴道名稱忘了，就是指的位置不對。
秦天只好讓張妃萱脫光衣服，當面指正，弄得張妃萱滿臉通紅，更增麗色。
雖然不是第一次看張妃萱的身體，秦天還是有了男性原始的生理反應。這讓張妃萱更加害羞。
秦天美美的過了一把眼癮和手癮，直到張妃萱指認穴道正確，才讓張妃萱穿衣服，這才戀戀不捨的把目光從張妃萱美麗動人的嬌軀挪開。
接著秦天脫掉鞋，在床上盤起雙膝做呼吸吐納動作示範，讓張妃萱坐在對面跟著學。呼吸吐納是修鍊的第一步，是為了進入冥想狀態作準備；
第二步是進入冥想狀態，冥想狀態是一種身體高度放鬆，意識散去，潛意識，無意識佔主導的狀態，說得貼切一點就是「無物無我」，「物我兩忘」，即「元神」從「識神」手中接管身體控制權，使身體更有靈性，能感受天地之間的靈氣（對張妃萱謊稱是日月精華，宇宙能量），調節陰陽，使生命潛能處於最佳；
第三步是「元神」驅動人體元氣在經絡內行周天，帶動天地靈氣（對張妃萱謊稱是日月精華）與人體元氣同步運行，消化吸收提純煉化，存於丹田。這就是修鍊的初級階段，「鍊氣」，又稱「煉精化氣」。
精、氣、神是人身三寶，是人體生命的根本，也是修鍊的基礎，秦天不得不加以說明。
「精」指構成人體生命組織的精華，是一種精微物質，有狹義、廣義之分。狹義之「精」，是與生俱來的，所以又叫做「元精「，元精者，先天本元之精，父母所賦，成人後藏於腎，故稱腎精，即生殖之精。
廣義之「精」，是指構成機體結構的精微物質，包括元精。我們不能把一個器官、一隻手、一個心臟、一個腎臟說成是精，我們是說構成它們的精微物質是精。譬如細胞、甚至比細胞更小的構成身體結構的最小單位。
「氣「有先天與後天的區分。「先天之氣「是人體原發性的「氣「，故而有「元氣「之稱，至於「後天之氣「指的是呼吸之氣和宇宙空間的氣。
宇宙空間的氣，並不是空氣，而是看不見摸不著的能量粒子。
元氣是由元精（父母之精）所化生，由後天水谷精微和自然清氣結合而成的陰氣（精、血、***）與陽氣（衛氣、宗氣、營氣、臟腑之氣、經脈之氣）構成生命本源之氣。
營指由飲食中吸收的營養物質，有生化血液，營養周身的作用。衛指人體抗禦病邪侵入的機能。營衛者，經絡之氣血也。
宗氣指聚積在人體胸中的氣。主要由水谷精氣和自然界的清氣化生。經脾胃消化吸收的水谷精微，上輸於肺，與肺吸入的自然界清氣相結合便成為宗氣。宗氣形成后，聚集於胸，貫注於心肺之脈。其主要作用是推動肺的呼吸，並且協助心氣推動心脈的搏動。
道家一般認為，元精才能練成元氣，練元精轉化為元氣。元氣增強之後，就能帶動更多的宇宙空間之氣在體內運行，去除雜質，消化、吸收、壓縮成「真氣」。
「神「也有先天與後天之別。「後天之神「指的是「識神「，它的作用是認知，學習知識。但就修鍊來講，必須靠「先天之神「。「先天之神「又叫做「元神「，它是人本來的自我慧光，是一種不受人感官、思想控制的特殊的意識體，它在人無意識之中調和陰陽平衡，阻止邪氣入侵，使生命潛能處於理想的狀態。
在修真界，狹義的元神就是先天之神，廣義的元神包話元神和識神，俗稱靈魂。
修鍊時要排除識神的干擾，進入清靜、無為的狀態。
「鍊氣化神」，是在煉精化氣的基礎上，將氣與神合煉，使氣歸入神的煉修階段。其要點是用意識調整真氣之分佈和運行，以增強元神。元神強大，則對人體無意識中的調節作用就很強，能使人自動陰陽調和，生命潛能最大限度發揮，百病不侵，還能在修鍊時很輕易的進入「物我兩忘」的境界，更快更多的吸收天際的能量粒子，轉化為人體內的真氣。
這是築基期及以上必修的功課。由以上可見精氣神可以相互轉化。人活著就是精氣神不斷消耗的過程，如果不修鍊，剛出生時精氣神最強，精氣神弱到一定程度，人的壽元就到了。
修鍊就是逆天行事，強化精氣神，做到精氣神不流失，也就是「不漏」，甚至比出生時更強大，從而延長壽命。
結丹、元嬰對秦天都很遙遠，對張妃萱就更加遙遠，秦天就沒跟張妃萱講這些。
教會張妃萱鍊氣期的修鍊功法之後，秦天就讓張妃萱自行修鍊，自己就在張妃萱對面打坐鍊氣。
修鍊差不多兩個小時，二人洗澡，分房而睡。
早上還要起早上班，雖然睡眠時間比平時短，張妃萱卻感覺比平時更加精神。
秦天現在所修鍊的修鍊靈氣的功法叫「永春功」，包括從鍊氣期到飛升期的全套功法，特點是修鍊靈氣與強化元神並重，內丹與外丹並重，實戰能力高於同階修士，延壽的效果也強於同階修士。
只要資質好，靈氣充足，勤加修鍊，哪怕修鍊了一萬年，到飛升期都能保持青年時期的容貌，就是說能「永葆青春」，這是「永春功」名字的由來。
張妃萱一聽說練好此功能永葆青春，修鍊得更加賣力，一點都不覺得苦行僧般打坐鍊氣有多苦。
一連幾天，秦天在放學后總感覺有一雙眼睛在背後盯著自己，但是放出還不算強大的神識探測四周，卻又找不到窺伺自己的人，也感應不到殺氣，也就沒往心裡去，只是懷疑自己因與趙錢和青山六虎結仇，前幾天更有殺手行刺，而變得精神高度緊張，疑神疑鬼而產生幻覺。