修鍊優雅女人
優雅的女人首先是一個美麗的女人，但是美麗並不等於漂亮。漂亮是一種天生麗質，是有時間性的，然而美麗是沒有年齡限制的，美麗的內涵是：心靈純凈，身體健康，氣質高雅，談吐不俗。
不知道你還記得《花樣年華》中的張曼玉嗎？她將三十年代的優雅女人演繹得淋漓盡致：她著一身曼妙的旗袍，薄飾粉黛，蛾眉輕畫，輕挽雲鬟，邁著輕盈的步伐，在巷口留一串修長的背影，昏黃街燈下略帶傷感的迷離眼神，還有一把古舊的條藤椅、一杯清清的茶，這樣的場景無數次在重複，重複一種輪迴，這彷彿是一種無盡的優雅．那故事又彷彿沒有結局……而故事裡的人有一點妖嬈，一點含蓄，安靜得如同處子，迴環往複的是一顆優雅的心。
這是電影里的優雅，是高於生活的優雅。我們生活在現實中的女人，不可能把銀幕上的優雅搬到生活中，那不是優雅，是做作。那生活中的優雅女人到底是怎麼樣的呢？平凡的女人又如何修鍊出優雅呢？
我們知道優雅不同於漂亮有賴於天生，優雅靠的是後天的修鍊。有一句名言：「一夜之間可以出一個暴發戶；但三代也不一定能培養出一位紳士。」是的，紳士不是一夜之間造就的。同樣，女人的優雅也是模仿不來、著急不得的事，它不同於時髦，時髦可以追、可以趕，可以花大錢去「入流」。優雅卻是一種恆久的時尚，它是一種文化和素養的積累，是修養和知識的沉澱。
保持一種寬容、平和的心態，是女人優雅的基礎。優雅的女人要有一顆淡泊的心，有著處亂不驚，看雲舒雲卷、品庭前花開花落的心態。在生活、工作中，每個女人都會遭受各種煩心事，這時候不要抱怨，要靜下心來，不要惱火，要知道，衝動、煩躁、哭訴、謾罵都解決不了問題。當然，淡泊也不是一味地忍讓與妥協，而是要做到客觀地審視問題，並找到合理的方式來解決。
優雅的女人必然有一顆充滿愛的心，愛家人，愛朋友，愛周圍的一切……這樣的女人，心中充滿愛，才會在面對一朵雲、一片葉，甚至一陣風時，漾出愛的漣漪，漾出詩情畫意。這樣的女人，雖然也會為生計奔波，也會在職場競爭，也會擠公車，帶孩子，也許勞累也會令她的發稍散亂，但你從她眼睛看不到怨恨，你看到的只會是純靜、柔情和雅緻。優雅的女人還必須要有一種足夠多的親和力。如果一個女人身強力壯，工作起來雷厲風行，但永遠是一副女強人的形象，那也絕不是優雅。優雅的女人是那種能和大家親密地交流，能永遠保持著微笑的人。微笑是一個人永恆的魅力，它是優雅的一種外在表現!
優雅的女人一定要有自己的事業，優雅的女人不是依附的小鳥，不是攀岩的凌霄花。優雅的女人應該是一隻展翅高飛的小鳥，是一棵參天的大樹，而事業則是這一切的基礎。所以，要做一個優雅的女人，必須明白自己喜歡什麼，能做什麼，從而去選擇自己熱愛的並能夠勝任的工作，只有這樣才能做好工作。
優雅的女人是好學的，要做一個優雅的女人必須增長自己的知識，將優雅之樹的根深扎在文化的沃土之中，這樣才能使它枝繁葉茂。因為優雅的女人，必定是心靈純凈的人，凈化心靈的最好辦法是吸取智慧，吸取智慧的最好辦法是閱讀。愛書的女人在唐詩宋詞、中外名著中悠悠哉哉，在散文、詩歌中修身養性。如此女人，渾身流溢的書卷味、一顰一笑都會透出清麗優雅的儀態。即使衣著樸素，素麵朝天，但無論走在哪裡都會被人一眼看到，會格外引人注目。知識能夠改變命運，同樣，知識可以培養女人的優雅。
女人的優雅還表現在女人的行為舉止上，優雅的女人大多知書達理，善解人意，談吐得體，舉止有禮，行事周到有序，分寸拿捏得當。她懂得如何表現自己，成熟、優秀、文雅、嫻靜，各種氣質與品味都可以在舉手投足間得到最好的體現。尤其是與人交往與相處時，說話不急不緩，笑容不卑不亢，始終透出不慌不忙的坦然，從容淡定的恬然，從骨子裡滲透出來的那份優雅的氣質，真的是讓人佩服得五體投地。
優雅的女人無論在什麼場合都得注意保持自己優雅的形象，尤其要注意在家庭中保持優雅。成了家的女人，每天都是有做不完的家務，總是里裡外外地收拾房間、打掃衛生、洗衣煮飯，所以，在家庭這種環境中，女人應該特別注意自己的形象，不要將自己裝扮成一個洗衣婆的形象，說話大大咧咧，動作隨隨便便，這樣的女人和優雅是沾不上邊的。事實上只有舉止優雅的女人，才會贏得男人的尊重和愛。
優雅是一種內在氣質，是一種風度，也是一個人獨特的風格。優雅的女人像夏天的月光下玉色的荷花，高貴而靜美；優雅的女人像一泓清澈而深湛的湖水，含蓄而蘊籍。優雅的女人衣著可以不雍容華貴，卻不可以不幹凈清爽；優雅的女人可以不施粉黛，但舉手投足間彷彿有盈袖暗香。優雅的女人可以著一襲白色絲織無袖長裙，撐一柄細花洋傘，踟躇於窄窄的雨巷；也可以穿家常布衫，腦後挽一個鬆鬆的髻，揮汗如雨地洗衣服擦地。優雅的女人說起話來溫婉悠揚，卻不拒絕開懷大笑與義正辭嚴；優雅的女人可以很年輕，也可以白髮蒼蒼。
優雅的女人像茶，品嘗過後是令人回味無窮的芳香。優雅的女人又像一口井，她的氣質是越挖越多的，她會留給別人無窮的想象空間，不像別人「一目了然」。當優雅成為一種自然氣質時，這位女性一定顯得成熟、溫柔又善解人意，無須太多的言語就能與你進行心靈的交流達成心靈的默契。
女人感悟：
優雅的女人像茶，品嘗過後是令人回味無窮的芳香。優雅的女人又像一口井，她的氣質是越挖越多的，她會留給別人無窮的想象空間，不像別人「一目了然」。