第207章 脫發

  冷初瑞陪趙區去醫院看發，在他麵前以為是一個三十多歲的叔叔嗎，頭上稀疏看起來是程序員嗎，其實趙泉和他同歲，原本頭發很濃密是大家人見人愛的男生，如果不是脫發還算是校草，可為什麽現在變成了一個脫發患者呢？


  醫生仔細檢查他的毛囊，發現是因為營養素太少而且是熬夜原因使腎受到傷害沒有及時休息導致他脫發，被醫生這麽一說靦腆低頭。


  熬夜，又是熬夜，為什麽所有病因偏偏都是熬夜呢，難道熬夜真的會使那麽快樂嗎，別說他自己大家都有熬夜的習慣，如果是工作者需要通過熬夜做工作還能體諒，可很多人不是這樣的。


  他們熬夜的目的就是為了把白天沒有體會到娛樂節奏就利用睡覺的時間進行消遣，打遊戲、追劇、刷短視頻、QQ微信聊天等多種形式，因為都要工作學習所以隻能通過熬夜才能輕鬆。


  冷初瑞好幾個同學全是夜貓子，有時候在教室上看到他們哈氣連天似乎沒睡好覺一樣，除了他保持良好生活習慣沒有一個精神十足的人，所以他眼下沒有黑眼圈。


  不管男女老少隻要熬夜就會嚴重損傷器官，特別是肝、脾、腎最危險，本來它們應該要好好休息時卻因為你的無知繼續透支，晚上九十點鍾睡覺的時間成為了間歇性玩樂，快要淩晨三四點鍾你才入睡，這時候馬上又要天亮開啟新的一天，可還是提不起精神做事，老是很困乏想睡覺，搞得自己一塌糊塗！

  真不明白熬夜有什麽好處，傷身又提前衰老，之前就是有一個男生就是因為長期無故熬夜患癌又突發白內障，這樣始終令所有人害怕，反正熬夜使你身體徹底失去生命。


  你看起來很年輕卻因為熬夜老了好幾歲，走到這裏都被別人誤會嘲笑的現象，心裏難免會失落，掉頭發臉上布滿皺紋，體檢報告單一個個全是紅燈，背上扛著無法擺脫的病山，失去健康這一顆重要的保心丸。


  那些喜歡熬夜的人即使不梳頭發也開始慢慢掉落，女生抓起一大把半邊離開頭底，證明腎功能失去正常流程，以為隻要吃黑芝麻糊或吃補腎丸就可以恢複嗎，黑芝麻有滋陰補腎的作用但如果不是正確服用或不適合反而加重腎負擔，補腎丸畢竟是藥得根據醫生指導才可以使用，還是那句老話，是藥三分毒，本身可以通過改掉生活習慣卻偏偏過分依賴藥物緩解反而直接要命！

  如果你不想長期性脫發就得做好按時吃飯睡覺，尤其是睡覺必須在晚上11點鍾之前趕緊入眠，不要再玩電腦或手機，因為腎隻能通過睡覺的形式才能好好補助起來，不要覺得熬夜一時爽就讓自己過早使頭發斑禿，想讓頭發烏黑濃密徹底戒掉熬夜這個壞習慣！


  還有一定要多吃新鮮瓜果蔬菜適量運動，當然黑芝麻糊是必不可少的，冷初瑞的早飯除了保持牛奶雞蛋外，不是蔬菜雜糧粥或是黑芝麻糊，最好是選擇木糖醇，不要選擇有糖低糖無糖，也不要在黑芝麻糊裏麵加蜂蜜，蜂蜜是果糖也會使血糖升高的危險，加上純燕麥片攪拌均勻就可以了，反正少吃點兒高糖的東西。


  現在趙區慢慢被醫生進行植發，好了之後要他每三天來醫院進行一次，同時一定要好好休息並且按時作息，絕對不能再繼續熬夜，否則又會出現脫發的困擾。


  預防脫發，從我做起！