163.第163章 變態訓練3

  看著大家明明很累很難受但還是堅持在跑步，慕容風很是欣慰，他們都沒有讓她失望，雖然她自己也快要累癱，但還有幾個來回，她必須堅持下去。


  她現在是他們的團長，那就得給他們帶一個好頭，要是她自己都堅持不了，隊員又如何堅持。


  等終於完成五十個來回下山後，所有人都橫躺在地上大口大口喘氣，有種身體被拆了的感覺。


  雖然如此，但等他們休息一會後，個個又感覺體內有一陣暢快，就好像以前有什麼東西在體內堵塞著，現在突然就通了。


  「好了，大家現在該起來繼續下一步訓練。」等大家解決過早飯，休息半個時辰后，慕容風率先從地上站起。


  眾人一聽訓練，猶如霜打的茄子可憐兮兮的看著慕容風，不知道接下來她會用什麼變態的手段來鍛煉他們。


  就算是體質很好的諸葛文星和柳修在經過原本的五十個來回后，也覺得有些疲憊，畢竟他們從來沒有像這樣一次性這麼大量鍛煉的。


  十個人當中，唯有墨北邪，紫蓮，白蓮三人站在那裡猶如沒事人一樣，這讓范同幾人那是羨慕嫉妒恨，為什麼人家的體質會那麼強。


  「風兒，能不能再休息一會？」范同皺著苦瓜臉提議道。


  慕容風冷冷的掃向他，冷酷的拒絕，「不行，現在跟著我走。」


  在她的帶領下，大家來到一座瀑布邊，這個地方也是昨晚看地圖找出來的。


  「小風風，你不會是讓我們下去洗澡吧？」沈胖看著清涼的水喜滋滋的說，剛剛跑步出了很多汗，這會兒正好下去洗個澡，那樣肯定很舒服噠。


  慕容風勾唇邪氣一笑，瞄一眼瀑布說道，「的確是要你們下水，不過嘛！不是洗澡！」


  「那要做什麼？」范同瞪大眼睛道，心裡已經有了不好的預感。


  「你們全部去爆布下面蹲馬步，讓那些急流的水沖刷著自己，三個時辰后才能上岸。」慕容風眸里閃著璀璨的光，前世她也接受過這樣的訓練。


  「什麼！」驚訝聲再次響起，瀑布的水流那麼快，他們站在下面真的好么。


  「啰嗦什麼，趕緊下去。」慕容風雷厲風行的說，語氣里充滿了強勢和命令，現在所做的一切都是為自身打底子，要是這些就接受不了，以後還談什麼變強。


  幾人吞了吞口水，見慕容風已經很沉穩的在水流下蹲好馬步后，大家你看我，我看你，最後還是膽顫心驚的走了過去。


  砰——


  沈胖還沒有站穩，便被水流沖的直接撲倒在水裡，那模樣要多滑稽就有多滑稽。


  「哈哈哈——」范同控制不住大笑起來。


  慕容風睜開眼睛瞪一眼范同，范同立刻乖乖噤聲。


  「蹲馬步后，閉目凝氣，利用體內的力量去穩住自己的身體。」慕容風閉著眼睛道，急速的水流衝擊他們的身體，這也是一種鍛煉，增強體魄。


  砰砰砰的聲音接二連三的響起，葉希瞳幾人還沒站穩便被水流衝倒在水池裡。