第198章、負重訓練
要不然為啥古代那些武術高手還要打熬力氣呢？
這就是關鍵所在！
當然，如果按照正常的方式打熬力氣的話，常德新這一輩子過去大概也沒法打熬到人類的極限巔峰去。
周明嶽是沒有那種留一手思維的。
隻不過想要給常德新激活血脈，普通的鍛煉肯定是不行的。
因而他隨即便在購物網站上加購了一套沙袋背心，綁腿。
幸運的是，那家網店就在朝鳳市，因而下午時分，沙袋背心，綁腿就到了。
周明嶽自然是給常德新忽悠了一套打熬力氣是打基礎的理論。
周明嶽幫著常德新將沙袋背心穿上，雙手雙腿都綁上了沙袋綁腿，整個負重為十五斤，當然，這僅僅隻是開始罷了，後麵等常德新適應了，自然還要增加。
忙完了這些，周明嶽朝著湖畔一指：“先去跑十圈！”
常德新差點就沒立即趴下。
這湖畔一圈乃是一千五百米左右，跑十圈就是十五公裏啊！
這要跑死人的！
不過常德新心裏再怎麽嘀咕，也不敢違抗師父的命令，就圍著湖畔跑了起來。
而周明嶽則在那裏搗鼓自己的沙袋背心，綁腿。
與常德新不一樣，這沙袋背心，綁腿的重量壓根就沒用，加到最重也就有四十斤罷了。
兩袋大米的重量，對周明嶽這樣激活了血脈的家夥完全不值一提。
因而他將沙袋背心拆開，在裏麵裝上了鉛塊，如此改造之後，這一身下來，重量可以達到一百二十斤。
差不多等於背一個人了。
將沙袋背心，綁腿穿上綁好，他便朝著先跑的常德新追了上去。
不過這重量似乎還是有些輕了，周明嶽很快就追上了常德新，並在之後的時間裏將常德新超了一圈又一圈。
要這常德新到也算是能夠吃苦，雖跑到最後幾乎都是散步了，但最終還是硬生生的跑到了十圈。
隻不過等他停下的時候，全身衣服乃至於沙袋背心，綁腿都浸濕了。
回到別墅，周明嶽讓常德新躺在床上，將其全身肌肉盡數按摩了一遍之後，便端了一碗藥水上來，讓他喝下。
常德新雖不敢詢問這到底是什麽藥水，但喝下之後就感覺全身肌肉的酸痛迅速消散，同時身體好似恢複了活力，跑去衛生間尿了一泡之後，似乎又可以去跑上幾圈了。
結果，周明嶽問了幾句之後，就真的讓他去跑步了。
還好，舅媽唐香桂已經回來，沒多久便開飯了，常德新隻跑了兩圈就被叫停。
當然，常德新並不知道，他喝的那碗藥水的確很普通，就是幾種解暑利尿的藥物罷了，但不普通的是，周明嶽在裏麵摻入了一絲生命魔力。
這生命魔力，人類吸收過多就等同於毒藥，輕則讓人發狂，重則讓人終日癲瘋不已，不得解脫。
但如果控製好量的話，卻是能夠救死扶傷的靈丹妙藥。
要不然那常德新跑了十五公裏，累得要死，怎麽又能夠跑了？
當然，如果沒有這無眼之石在的話，周明嶽還真不敢讓常德新這樣鍛煉。
次日起床之後，他便讓常德新去圍著湖畔跑了五圈，算是熱身，吃過早飯休息一個時後，繼續跑，跑十圈，下午跑十圈，吃了晚飯還要跑五圈！
次日這麽一下來，常德新就整整跑了三十圈，四十五公裏，可偏偏常德新累歸累，晚上沾床就睡，第二起來還能跑，並且每隔三，周明嶽就會給常德新加重量。
整整一個月後，常德新的加重就達到了七十斤！
這已經是一個相當恐怖的加重了。
好多成年男人，連七十斤的重物都很難抬起，別穿在身上一跑四十五，五十公裏了。
那真的會死人的！
至於周明嶽自己，最終想了一個好辦法來加重。
他去別墅的健身室拿來了杠鈴。
每扛著杠鈴跑。
最初是一百五十斤的杠鈴，沒幾就迅速加到了三百斤。
到了這個重量，周明嶽感覺略微有點壓力了，但隨著他的體質迅速提升，這點重量很快也不算什麽了。
最終在加到三百五十斤後就沒法加了，健身室裏雖還有多的鈴片，可那杠鈴的杠質量不算太好，周明嶽怕一個不心就斷掉，整出事情來麻煩。
因而最終他還是網購了一套運動會專用特製的杠鈴。
這玩意的杠質量就很不錯，隻要總重量在五百公斤以下，就不用擔心杠斷掉。
一個月後，周明嶽的加重就達到了五百公斤！
那常德新看著師傅扛杠鈴跑，最初還感覺有些新鮮，有早上起床後，他就去試了試那杠鈴，結果驚駭的發現，自己就算是雙手托住一邊，都沒法讓其離地！！
我勒個去，這就有點嚇人了。
因而等他結束一的跑步鍛煉後，怯生生的找到師父問了一句，那杠鈴有多重。
周明嶽倒是沒有隱瞞他，也是想著刺激他一下，讓他的鬥誌更堅定，便輕描淡寫的出了重量。
這一，固然將常德新刺激得嗷嗷叫，但也嚇得夠嗆。
師父這還是人嗎？
扛著五百公斤的杠鈴跑步，你敢信！！？
這個大發現讓常德新的信心變得更堅定了。
的確，換成是誰，拜了個能夠扛著五百公斤重物跑步的師父，估計睡覺都要笑醒。
不過對於周明嶽來，這五百公斤的杠鈴的確有效，他此時已經差不多快要抵達騎士巔峰了。
當然，想要進一步磨煉突破到大騎士層次，光靠這五百公斤的杠鈴是沒用的，還需要更重之物。
因而周明嶽這吃過午飯就將常德新叫到了一旁。
“師父，有什麽事？”
常德新知道師父肯定是有事才將自己叫到一邊的。
“你能幫我問問人，打造幾個大鐵球需要多少錢？”
周明嶽想要將負重進一步增加，就隻能選擇這個辦法了。
打造幾個重量不同的大鐵球，上麵焊接幾個把手或者鐵鏈子，可以用來舉，也可以背著跑步，算是最簡單的辦法了。
至於之前他想要打造一副很重的鎧甲，實際上這並不實用。