第419章：練瑜伽
盛奈看著夜梟願意做，這才滿意著，雖然不知道這樣有沒有效果，但是試試總不錯，這是她想了一個晚上想到的唯一辦法，萬一有效果的話，也挺不錯的，退一萬步想，就算沒效果，至少這東西也不傷身體，對身體更是有好處。
盛奈盤坐在那一邊，閉上眼睛，神色平和，看上去還有那麽一回事。
夜梟看著她這模樣，有一些輕鬆，反正都到了這個份上了，丟人已經丟的差不多了，試一試也不差了。
兩人盤腿坐在那裏，都閉上了眼睛，鳳伶鑰這才彈又開始彈琴。
盛奈在縹緲如仙樂的琴聲響起以後，緩緩的道：“閉上眼睛，吸氣再呼氣，速度要慢，慢慢的吸氣，再慢慢的呼氣，腦中想象著，自己是在片森林中，森林中環境優美，鳥語花香……”
從一開始覺得有些放不開到慢慢的放鬆著，夜梟從一開始的緊張，到麵部表情開始慢慢的放鬆著，神色也柔和了不少。
盛奈一直在腦中讓他想象著美好的，讓人安靜，心神安寧的東西。
她雖然對於動作不太熟練，但冥想還不錯，以前的自己反正在冥想的時候，就能完全放鬆，而且還會照著電視裏麵的做。
她想著這位教主是心病，而且還是那種就算精疲力盡也睡不著的，那也許這種冥想，可以讓他舒緩心情。
畢竟冥想的時候，是必需要讓自己內心安靜下來，把精神集中在體內，然後有效的舒緩緊張的肌肉和神經，使心情平和。
隻要讓他現在熟悉了這種冥想，那麽隻要在睡不著的時候，讓他冥想著，使他心態平和，也許對他的心病有一定的幫助。
盛奈覺得這應該還是有科學依據的，就像有時候，我們在睡不著的時候自我催眠，放空大腦，這也是差不多的規律。
隻是這種事情，她確實是第一次，也不知道好不好使，就先拿這位教主當小白鼠吧。
小白鼠教主並不知道自己隻是實驗對象，但是此時的他確實覺得整個人都放鬆起來了，甚至都感覺整個人輕飄飄的，十分的舒服，想著這位教主還是有些本事的，
鳳伶鑰邊彈著琴，看著這一切，與鳳自儀做了一個眼神的交流，從沒有想到這丫頭居然還有這本事。
盛奈一直在想著以前電視裏麵所教的，然後在冥想過後，自己到不自覺的像電視裏麵一般的練了起來，嘴中還照著電視裏麵一般的說著：“平躺，將手放到頭頂……”
鳳伶鑰看到閉著眼睛的夜教主真的平躺著，然後隨著奈丫頭的指示在做著。
然後奈丫頭邊說邊說，夜教主也邊聽邊做——這樣的夜教主，就好像被人控製了一般。
挺神奇的，一教之主，能夠聽從著在外麵的麵前，做這樣的動作，讓鳳伶鑰都有些稱奇。
本來在陪段小盼玩的萌寵們，聽說這家主人在練什麽魚加，也趕緊跑過來看著，在看到兩個人如此做的時候，也有些稱奇著。
不過怕打擾到主人以及夜宵教主，所以都不敢出半句聲，而小雪團子覺得好玩，那邊居然也跟著盛奈他們練了起來，就連小紅也跟著，覺得十分的好玩，就隻見一條蛇，一會兒像個八字，一會兒翹起來，還別說，那喜劇效果杠杠的。
但大家怕打擾到盛奈，哪怕是想笑，也沒敢做聲。
此時的大廳，除了淼淼如仙的琴音，還有盛奈輕柔的聲音，很是安靜。
這一練，居然就是大半個時辰。
盛奈睜開眼睛說停的時候，兩人身上都出了汁，特別是盛奈，平常不運氣，第一次練都有些崩潰，她的動作還不標準，都感覺都腰已經快斷了，不過，她明明隻是想著練習冥想的啊，怎麽自己也練起了瑜伽？
不過練就練吧，練了還挺舒服的。
夜梟的話，他常年練武，韌帶早已經拉開，這樣練，並沒有什麽，而且不看著盛奈，他的動作反而比盛奈更加的標準。
盛奈有些氣喘的說：“今天就練到這裏，你晚上也可以自己做，如果可以，你這樣堅持一段時間。”
夜梟點點頭，他確實感覺好多了，特別是冥想那一塊，覺得自己很放鬆，練完以後，比練武更讓人身心舒爽。想起後麵需要練的那一段，估計如果一個人的話會怪怪的，他問：“我覺得冥想挺好用的，如果我隻冥想可以嗎？”
“當然可以。”她肯定不會說，本來一開始就隻打算冥想的，她是因為不自主的想要練，這才練的，不過挺好玩的，她覺得以後沒事的時候，可以讓夫君談琴，然後她在旁邊練瑜伽，肯定很好玩。
聽到盛奈如此說，夜梟難得表情柔和了不少，第一次真心的道：“謝謝你。”看來自己把這個神醫抓起來，一直強忍著沒殺掉，是非常正確的事情。
盛奈見他的表情平和了很多，到底隻是一個不到二十歲的人，忍不住以過來人之姿的語氣勸著：“不要去想以前的事情了，過去的就過去的，人的眼睛為什麽發是長得前麵，而不是長在後麵，就是因為人要向前看，不管以前發生了什麽事情，至少你現在活著。”
夜梟難得點頭，又語帶感激的道：“謝謝。”如果是別人，他會覺得別人說這些話別有用心，不可能聽進去。
但相處這幾天，他熟悉這位神醫的性子以及說話方式，她的好本事，也讓他心生佩服，自然就願意聽了。
盛奈笑得開心：“不用客氣，我們是朋友不是嘛。”
夜梟一愣，問：“我們是朋友？”
盛奈毫不猶豫的道：“當然。”
夜梟愣在那裏，表情有些怪異。
從沒有人願意跟他做朋友，他是魔教的魔主，誰見到自己都隻會害怕自己，叫自己一聲魔頭。
從他記事以來，白道唾棄自己，覺得自己是邪魔外道，而就連教中的人，都害怕自己，把自己當成什麽瘟疫。
想起昨天他無意間聽到的話，不知道為什麽，心突然覺得有些酸，卻更多的是暖，好像冰冷的心，有什麽東西溢出來。