第1054章 生活中的二三事（減肥路漫漫）
出了月子，楊晴將減肥立為頭等大事，並且做了全麵規劃。
第一步，控製食量。
十分飽吃習慣了，一時間難改回來，是以要先降為七分飽，少食多餐。
第二步，定製菜譜。
要想瘦，大補的東西絕對不能再碰，掐著卡路裏吃，多吃粗糧，少吃高熱量食品，減少熱量的攝入。
第三步，運動消耗。
減肥如果隻靠餓，那麽最終消耗的是肌肉，並且極容易反彈，是以運動增肌尤為重要。
定好計劃的第一，楊晴楊晴起了個大早，簡單吃零清粥菜，消食兩刻鍾，隨後“吭哧”“吭哧”地跑了四千米，順帶做了一套瑜伽拉伸身體，預防肌肉腿。
到了中午，減肥計劃成功胎死腹鄭
她提前吩咐過廚娘，午膳要清淡，切忌大補，可等她從書房裏出來，就見桌上擺滿了各種大補的菜肴。
什麽人參燉烏雞，山『藥』排骨，就連青菜，都是營養極豐富的。
牧錦風端坐桌前，見自家夫人行了出來，當下抬手招了招：“球球，過來。”
聽得“球球”一稱，楊晴額際青筋“突突”跳了兩下，減肥大計得以實施的好心情一掃而空。
球球是她家夫君給她新取的愛稱，根據身材取的。
見女子麵『色』生了變化，牧錦風笑得越發張揚：“球球，過來。”
楊晴大步上前，一抬腳，在男子素白的衣裳上留下一個鞋印：“牧錦風，你要是再『亂』給我取外號，我就……”
“就怎麽樣？”牧錦風抬眼，眸中滿是笑意，揶揄卻又寵溺。
楊晴朱唇張了張，翻了個白眼，在離男子最遠的位置坐了下來。
她方坐下，就見對方挪了個位置，挨到了她身邊。
“離我遠點！”楊晴手往男子腰上一肘，叫對方伸手從臂彎環過，輕輕一拉將她帶入懷鄭
牧錦風拿手在那嬰兒肥的臉上揪了下，悶笑道：“別鬧，乖乖用膳。”
眼看自己又被扣帽子，楊晴手上再度發力，沒等肘上對方腰間軟肉，身子忽的被掰正。
沒等她反應過來，眼前兀地一暗，唇瓣上傳來溫熱觸福
侍奉二人用膳的丫鬟廝見狀，連忙識趣地垂下腦袋。
“唔唔……”楊晴拿手推著男子肩膀，她的反抗換來的是更為炙熱的吻。
這個吻牧錦風憋忍了許久，打從知曉自家夫人有身子後，他就不敢這麽吻她，生怕難以自製。
有些衝動難以克製，『性』使然，但他能夠克製，隻因，她更重要。
許久之後，牧錦風緩緩將人放開，聲音喑啞，目光危險：“你若是再不好好用膳，爺就繼續親你。”
“你……”楊晴眼珠子一瞪，眼看男子又要低頭親下來，她連忙抓起玉箸，老實道：“用膳，用膳。”
見狀，牧錦風這才戀戀不舍地將人鬆開，以隻有二人能聽見的音量道：“其實，我們可以晚些時候用膳，飯菜沒這麽快涼。”
聞言，楊晴一個激靈，假裝沒有聽見，自顧自低頭扒飯。
就這綿長一吻，她嘴皮子都快被親破了，要是再繼續下去，她怕她會代替餐桌上的美味佳肴成為一道饕餮盛宴。
牧錦風深吸幾口氣，將心頭欲念壓下。夾了塊排骨放入女子碗中：“多吃點。”
楊晴動作一頓，將排骨夾了回去，一本正經道：“你的球球要減肥，拒絕一切油膩的吃食。”
她自稱“球球”，顯然是記仇記上了。
牧錦風聳肩低笑，又將排骨夾了回去，端起碗盛人參烏雞湯：“這些滋補的吃食，都是給你準備的，且，全都是遵照醫囑準備的，爺吃不了，你若是不吃，可就暴遣物了。”
“反正我不吃！”楊晴將排骨夾回去，梗著脖子道：“別拿醫囑壓我，本夫人不吃這套，我已經同廚娘吩咐過了，我今日就吃粥和雞胸肉，還有青菜，其餘一律不吃，一律不補。”
“不吃？”牧錦風挑眉，忽然打橫將人抱起，抬腳朝臥寢走去：“不吃正好，趁著爺現在有空，先把你給吃了。”
“噗嗤！”
“嗬！”
丫鬟廝壓低的笑聲傳入耳中，楊晴到底麵皮沒那麽厚，慫了，高聲道：“我吃，我吃，我吃還不行嗎？”
聽得這般回答，牧錦風怨念了。
寧願吃胖都不給他吃，他家潑『婦』這是有了兒子忘了夫君？
心中雖然有些不悅，可他到底還是轉身將人送了回去。
現在當務之急，是給他家潑『婦』調理身體，將人養得白白胖胖。
她要鍛煉身體他不攔著，每活動活動對身體隻好不壞，要是成日隻知曉坐著，那就成軟腳蝦了，但她要少吃東西，他可不樂意。
屁股重新落回凳子上，楊晴懸著的心也落了回去。
什麽排骨，人參烏雞湯，青菜，來者不拒。
這一吃，就給吃到了接近十成飽，直接將少吃多動的減肥計劃打破。
用過午膳回到書房處理朱砂的進貨事宜，楊晴不時伸手『摸』『摸』自己的肚皮，隨後抬眼看向茶語茶悅：“你們，我現在是不是很胖？”
“那個豆芽菜實在太過分了，這是拿我當豬喂呢？”
“姐，您隻是臉上肉多，實際上一點都不胖。”茶悅擰著眉頭，嚴肅道：“就您這身段，叫多少沒生過孩子的女子自愧不如，要是叫那些姑娘聽見您喊著要減重，怕是能氣得吐血了。”
“是呀姐，姑爺雖然總是嘴上欺負您，心裏卻是為您好的，這些日子將您養胖的膳食，可是姑爺讓孫大夫開的，還讓宗禦醫幫著檢查，添加在飯菜裏的食材，都是用稱子算著量下的。”茶語在一旁應和，低聲道：“宗禦醫海魚補，姑爺見地讓人快馬加鞭送海魚來，為了不讓嘴碎的人在背後議論您，還這些魚都是他想吃的。”
聽得這樣一番話，楊晴委實不好再些什麽，手指在冊子上『揉』撚，垂著眼瞼心中直犯嘀咕。
她自然知曉自家夫君是為了自己好，然，她想瘦，想美，她想當一個漂亮的仙女，而不是個臉上的肉都快把五官擠沒的胖妞。
楊晴不知，她這副擰著眉頭噘著嘴的模樣，可愛得讓茶語茶悅心都化了。
到了用晚膳的時辰，依舊是一桌子美味佳肴。
楊晴心煩自己肚子上的肉肉，吃得並不多，難得的，她家“養豬大戶”沒有強迫她多吃。
然，等用完晚膳，她才知道自家夫君的意圖。
晚上不宜吃太多還是其次，最重要的是，晚上吃得太飽了，短時間內不能做“劇烈運動”。
因為中午在被吃和吃飯中選擇了後者，楊晴被惡狠狠地啃了。
牧錦風用實際行動證明，該是你的，什麽都逃不掉。
該吃的飯得吃，該被吃，也隻能老老實實被吃。