第69章 熱車訓練
“懶得跟你們見識！”
??王寧的目光之中，閃爍著一絲無所謂的意思，公報私仇還犯不著。
??“繼續……”
??5分鍾的時間很快就過去，王寧板著臉繼續的進行坐姿訓練。
??以標準的動作，坐在春風250摩托車之上，對於體能同樣也有著不小的消耗。
??一開始大家還隻是身體有些僵硬，當第2組半小時坐下來之後，有一種和50米往返推類似的極限壓力。
??“休息5分鍾，繼續下一組的訓練……”
??當下午訓練結束的時候，幾乎每一位女子鐵騎隊員都無法正常的行走，看上去比50米往返推訓練之後更加的疲勞。
??大家才明白，原來坐著也會疲勞，而且能夠令身體達到極限的挑戰。
??“算死了，好像手臂都不是我的了！”
??“我的腿都要抽筋了！”
??“我都抽筋兩次了！”
??雖然大家身高的差距，並不是很大，最高的周玉敏和最矮的陸姍姍之間，也就是8厘米的差距。
??但是這幾厘米的差距，對於女子鐵騎隊員而言，在訓練坐姿的時候，其實多多少少還是有著一點點的影響。
??這一次坐姿訓練之中，陸姍姍所承受的壓力其實最大，而她在訓練的過程中，就出現了兩次腿腳抽筋的情況。
??若非王寧迅速的進行處置，恐怕根本就堅持不到最後的訓練完畢。
??絕大部分的時候，陸姍姍幾乎都是用腳尖在支撐著身體和車身。
??甚至王寧曾經一度以為，陸姍姍堅持不了，腿腳都抽筋之下，更多的是對心理的一種打擊。
??隱隱的陸姍姍的眼眶之中，也有著瑩瑩之光，也不知道她以什麽樣的方法，硬是克服下來堅持著。
??還好她堅持下來了！
??這一點堅持的精神，就是王寧也不禁為之動容，很顯然為了心中的那個夢想，陸姍姍付出了常人難以忍受的代價。
??“大家抓緊時間，放鬆身體，今天晚上的夥食，可都是營養套餐呢！”
??王寧在大家坐姿訓練的時候也沒有閑著，不時的和韓奎溢進行著電話溝通，韓奎溢跑了一個下午，不但聘請了一位大廚，而且還采購了不少的食材。
??“有營養套餐，那真是太好了！”
??一聽到吃的，原本幾乎癱坐在地上的關春霞，第一個跳了起來，然後也不做放鬆身體的運動，直接的朝著食堂跑去。
??“等等我！”
??“營養套餐啊，那倒是要看看……”
??“能有什麽營養套餐，無非是幾個葷菜和素菜搭配起來，營養均衡罷了！”
??周玉敏和唐慧也都經曆過特訓，她們自然也吃過不少特殊的飯菜，不過大體上而言，並沒有什麽特別的地方。
??“看看不就知道了！”
??不過王寧也沒有見識過，所以他此刻也隻好跟在大家的後麵，快速的朝著食堂走去。
??“哎，快來快來，真的很好吃哦！”
??當王寧走進食堂的時候，關天霞早就打好了自己的那份營養套餐，正吃得不亦樂乎。
??看到大家的到來，關春霞奮力的揮揮手，從她的麵部表情就可以看出，這份營養套餐似乎非常符合她的心意。
??“真的好吃嗎？甜的酸的還是鹹的辣的？”單娜走到關春霞的身邊，直接的伸手從她的盤裏捏了一塊肉絲，丟在了口中。
??“嗯，味道真的挺不錯呀！”
??王寧稍微的咀嚼了一下，一副意猶未盡的樣子。
??“好吃還傻愣著，再不打沒你的份了！”
??陸姍姍推了一下，有些回味無窮的單娜，此刻其他人已經紛紛聚到打菜的窗口。
??“對對對，千萬不能被她們給搶先了？”
??單娜和關春霞，陸姍姍住到一個宿舍之後，雖然彼此之間並沒有太多的交流，但是終究還是關心起對方來。
??特別是之前訓練結束的時候，彼此之間放鬆身體，需要其他人幫忙的時候，基本上也是以一個宿舍為單位。
??這時候，王寧自然不可能跟女子鐵騎隊的女隊員去搶著打飯菜，等到她們一個個都領完了之後，才拿著餐盤走過去。
??“這麽多呀！”
??一般食堂裏吃飯，也就是拿著一個餐盤，打上個兩葷兩素的菜肴，提供的米飯和湯水可以盡量吃。
??而此刻王寧所拿到的營養套餐，裏麵的葷素搭配非常的講究，至於講究到什麽地步，王寧也難以分辨的出來，隻是知道吃起來確實非常的有味道，不禁讓人食欲大增。
??女子鐵騎隊員們訓練之後，早就是身心疲憊，若是再遇到不可口的飯菜，可想而知她們的體能損耗該如何的恢複。
??如今有了爽口的營養套餐，可以大口大口的吃起來，也不枉王寧的這一番的努力和謀劃。
??而且營養套餐不僅僅提供晚餐，也包括早點、午飯，至於口味，一致贏得了女子鐵騎隊員們的歡喜。
??“全體集合，立正，稍息！”
??“昨天的訓練科目還需要鞏固，現在請大家做一組20分鍾坐姿訓練熱熱身。
??在坐姿訓練完畢之後，我們將會進行春風250摩托車的熱身運動……”
??王寧開門見山的布置了今天的任務。
??“熱身運動？”
??“摩托車還要做什麽熱身運動？”
??“隻聽說過人要做熱身運動，還沒有聽說過摩托車也要做熱身運動呢！”
??運動之前的熱身，是為了活動關節，保護身體以免受到不必要的傷害。
??而春風250摩托車的熱車，其實也是如此，尤其是在冬季的時候，更是要早早的將車輛發動起來。
??熱車對於女子鐵騎隊員來說，還是一個比較陌生的概念，而在如今的科技條件之下，摩托車的熱車，其實已經變得比較的簡單。
??舊式摩托車的熱車，都需要人工的踩踏打火，哪裏有如今電啟動來的那樣的方便。
??曾幾何時，王寧還記得當自己第一次穿上警服，來到交警部門上班的時候，駕駛的是由老民警同誌淘汰下來的舊式摩托車。
??那種舊式摩托車，一天都不知道要猛踩上多少回，才能夠將發動機給發動起來。
??不過雖然有了電啟動，並不意味著人工腳踩就不需要，萬一出現什麽電路狀況，到時候還是需要人工踩踏。
??一想到猛踩摩托車時的那種難受狀態，王寧有些擔憂起眼前的女子鐵騎隊員們。
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