第二百八十六章 地獄訓練！

  雖然白水有可能阻止，但那也是在他們充分體驗到野獸們的狂暴之後。 而且，跑圈的最後三名，下一頓食物還會減半。 想要獲得足夠多的食物，除非完成額外的任務。 跑圈，可能隻是這些新兵們進入地獄的第一步。 等他們好不容易的適應了這種跑圈製度之後。 新一輪的‘體驗生活’又來了。 跑圈之後，是反應速度的訓練。 白水是怎麽練這些人的反應速度的呢？很簡單！在他的光粒飛流中訓練就行了。 完完全全的真刀真槍，所有人要是不想變得鼻青臉腫，沒飯吃的話，就隻好用自己的最大的努力去躲避了。 一周過去了！ 反應速度訓練完畢，接著是力量的鍛煉。 力量的鍛煉就更加簡單了，白水信仰的是天朝的俯臥撐和仰臥起坐。 但每天的俯臥撐，仰臥起坐的數量都比前一天要多出二十個。 而最基本的基數是一千。 一開始，沒人怎麽在意，因為一千和俯臥撐對於這些新兵來說，並不算什麽難事。 可隨著數量的慢慢增加，就不是那麽回事了。 所有人都能感覺到無比的吃力，在這一撐一臥之間，氣血仿佛在沸騰，特別是停頓的那三秒，氣血如牛。 僅僅隻是一周時間，所有堅持下來的人，都感覺自己的身體變得特別的充實了。 對於卡普的驚駭，白水一笑而過。 廢話，前世軍隊裏的訓練方法，這還能有假。 力量訓練過後，是平衡性的訓練。 而這一次，白水的訓練方法卻分為兩步，終於不再是一步走了。 前三天，所有人都紮馬步，練下盤。 三天之後，他們所有人都被白水帶到了海邊，在淺海之中繼續紮馬步。 可在海裏紮馬步，跟在陸地上紮馬步完全不同。 即便隻是淺海，也依然有一股來自浪潮的衝擊之力，越是接近馬步的標準姿勢，他們的身體就越是不穩。 幾乎沒一個人能在浪潮的衝擊之下站穩。 卡普這才知道，這個簡單的深蹲原來竟有這麽大的奧秘在裏麵。 等四天過去的時候，卡普驚訝的發現這些人的平衡性，下盤都異常的穩固。 “好，在訓練玩你們的耐性，力量，反應速度，平衡性之後，相信接下來是什麽你們都清楚！” “對，沒錯，是實戰訓練！” “因為時間實在緊迫！” “所以，你們最終的考核成果，不在我手裏完成，但我相信你們不會讓自己失望！” “所以，好好的享受接下來的這兩天吧，少年們！” 白水桀然一笑，讓底下一種新兵們不禁一顫，每當白水露出這種表情的時候，絕對沒好事。 果不其然，接下來的兩天，他們真正體會到了什麽叫做白水式訓練。 實戰訓練，還真的就是實戰訓練，他們的對手，就是白水。 所有人完全處於被白水蹂/躪的局麵。 兩天，就這樣在白水的蹂/躪之中過去了。 一個月之期結束，卡普和白水兩人該返回海軍本部了。 克比，貝魯梅伯兩人也跟著白水和卡普回去了。