第四十二章 險些暈倒
葉茵聽到這話覺得有些不好意思,畢竟他現在的這個狀態都是都是拜她所賜。
隻默默垂下頭,撓了撓腦袋,難為情的說道:“哎,下次請你吃飯好了,昨天晚上真是委屈你了。”
餘小雨倒是不以為意,瀟灑的一揮手道:“算了,就當是你給了我程家安電話號碼的報酬吧。”隨即才又說道:“你現在的胃應該好的差不多了吧,你今天是不是要去訓練了?”
雖然今天胃已經不大痛了,但畢竟也算是小病初愈,所以還略微有些虛弱,隻點點頭,輕聲回答了一聲嗯。
餘小雨聽完,伸出手捂在嘴巴上,打了個大大的嗬欠,伸懶腰道:“不行了,我熬不住了,我得回去補覺了,你自己記得跟程教練,說你昨天晚上打了點滴,今天就不要做了太劇烈訓練了,別什麽都悶在心裏,不說到時候出了什麽後果的話,誰能夠負責。”
雖然這話說的懶洋洋的,但是眼睛卻一直盯著葉茵,表示她說話的認真程度。葉茵也隻得點點頭,做出表情,十分堅定的模樣。
兩人一路走到醫院門口,隨後分道揚鑣。
上午八點 嘉安健身
今天一如往常,來到訓練室發現程嘉安早就已經開始訓練了。
葉茵在隨意的攏了攏頭發,清了清嗓子,這才,跨步走進去,叫住程嘉安道:“程教練,我來了。”
程嘉安沒多說別的話,點點頭表示他知道了,經過這一個月以來的相處,她已經習慣他們兩個這種互不幹擾的相處模式,徑自走進去換衣服。
今天的天氣不太好,大早上的就讓人感覺到陰雨密布,這一天必定是有一場大雨要下,把整個城市都籠罩在陰雲當中,讓人感覺悶悶的。
看到換完衣服出來的葉茵,唇色蒼白,整張臉也白得像一張紙一般,毫無血色,程嘉安疑惑道:“你這臉是怎麽回事?昨天不是已經休息了一天了嗎?”
葉茵輕描淡寫道:“哦沒事,就是這兩天都有些休息,都不太好,而且昨天晚上有些胃痛。”
程嘉安以為她還在擔心那天晚上發生的事情,本不想再說什麽話,但看到她蒼白的臉色,最後還是忍不住問道:“你媽媽呢?”
她笑答:“我媽出去旅遊了,現在還在俄羅斯玩呢。”
他現在也不好再問別的什麽,隻好默不作聲,在計劃表上,將今天的訓練內容改了改,明顯看得出來,訓練強度降低了很多。
經過這一段時間的調理,葉茵身體上的缺陷已經彌補了很多,關於內分泌失調的問題也得以解決,現在基本上隻要她不暴飲暴食,都會慢慢的都會瘦下來的,而這些訓練也隻不過是讓她的恢複的更快,同時也是增強她的體質。
“跟以前一樣,30秒平板支撐和側臥橫踢相結合。”
熱身運動倒是結束得很快,而且對於現在的他來說也,基本上覺得不太累了,因為現在的體力恢複了很多,再加上最近的減重訓練,對於葉茵來說,前麵的熱身運動算是非常輕鬆的了。
但是有可能是因為昨天晚上打了點滴,醫院裏也不是讓人能夠睡一個好覺的地方。
葉茵做完熱身運動之後,就有些感覺頭暈目眩,腳底像踩著棉花一般輕飄飄的,讓人感覺踏不到地,周圍的世界也在不斷的旋轉。
人在越是暈眩的時候越不清醒,在這種不清醒的狀態下,他隻想到了自己需要撐住,一定要撐住。
卻忘記了物質決定意識,現在身體已經完全不能支撐她做如此劇烈的運動了,她徒勞的讓自己撐住也不過是多增加一次暈倒的機會。
由於平板支撐需要身體完全成為一條直線,每次還在做的時候,程嘉安都會在旁邊認真的看著她,讓她不會偷懶。
因為塌腰或者是一些其他的細微動作,會對以後的儀態造成非常嚴重的影響,而對於葉茵這種從事模特行業的人來說更加是,對儀態的要求十分重要。
這一次也是不例外,他默默的側躺在一旁,看看葉茵有沒有動作不標準之處。
葉茵覺得自己在嘉安健身訓練了一段時間,等到自己的身材恢複了之後,甚至自己都可以去考健身教練資格證了,程嘉安實在也是一個非常難能可貴的認真教練。
她現在能看到的畫麵是在他麵前不遠處,側躺著的這個男人,一邊計時一邊在對她說著注意形態的話,她隻覺得他的麵龐越來越模糊,隨後她已經聽不清楚,他在說什麽,隻能夠感覺到一點點低沉的聲音進入,縈繞在她的耳畔。
臉上的汗水,不斷的從皮膚裏麵滲出來,一滴一滴的掉落在地板上,身體也開始不斷的顫抖,很快她就感覺自己實在是支撐不住了。
“砰”的一聲,她的手肘一鬆,但是預料當中的,疼痛感並沒有傳來,她並沒有感覺到堅硬的地麵,甚至覺得自己接觸到的地方還是軟的。
不過她迅速就清醒過來了,大概兩三秒之後,她再次睜開眼睛,這一次,她才終於明白,為什麽她沒有感覺到痛感。
睜開眼睛,程嘉安英俊的臉在他麵前無限的放大,他有一瞬間的失神,隻覺得原來這個男人的眉眼竟然如此好看。
細密的汗珠從他的額頭上滲出來,臉上還寫滿了慌張,一雙好看的眼睛由於驚慌,大大的睜開,正定定的盯著自己。
他有力的雙手正扶著自己的腰,讓自己不至於受傷,而就在她剛剛倒下來的那一刻,程嘉安已經反應極快的墊在了自己的身體下麵。
這樣的意外情況,讓他們兩個頓時都有些慌張,竟然就這樣保持原來的姿勢僵持了好幾秒鍾,等到反應過來的時候,葉茵的臉已經紅的像熟透了的蘋果。