第121章 紮馬步
我跟大寶進了“豐盛飯店”的門，裏麵一個人都沒有，因為太早了，根本不是開門的時間，廚師、服務員都還沒來上班。大寶輕車熟路，帶著我就往三樓走。
三樓沒鎖，我們推門就進去了。穿過那個長廊，到了那個大房間中，白布還是蓋著很多東西，隻有那個小擂台還露著，王峰和呂叔都坐在上麵，光著膀子，一身是汗。
他們兩個似乎在聊天，聊得還挺開心的。大寶帶著我過去，看了他們一眼，打趣道：“大清早的，就練上了？不是說來教孩子嗎，你們兩個怎麽還打上了。”
王峰笑笑，說：“沒事，很久沒動喚了，見你們沒過來，就和呂哥一起玩會。話說回來，呂哥不愧是王哥手底下的二把手，身上還是那麽利落，我甘敗下風，哈哈哈！”
呂叔搖搖頭：“唉，老了，三十之後，身體就不行了，現在咱們打個平手，再過兩年，我就不如你嘍。”
王峰拍拍呂叔的肩膀，說：“呂哥哪裏話！咱們先歇會，弟妹準備了點吃的，咱們洗個澡，把早飯吃了。大寶，小誌交給你了。趕緊練著，一會兒過來一起吃。”
“好嘞，你把吃的都拿過來吧，我邊吃邊練！”大寶高興地直搓手。
王峰嗬嗬笑了一聲，拿起了掛在旁邊的衣服，搭在身上，來到我身邊，低聲說：“老弟，馬上就開始了，一會兒，可別讓我和幾個叔叔失望啊。”說完，就走出去了。
挺王峰這麽一說，我突然隱隱感覺到一絲不安。
大寶過來一摟著我，說：“走吧，小子。早上我來練你，中午是王峰，晚上是呂哥。你早上沒吃飯吧？”
我點點頭。
大寶笑了一下：“那就好，不然全吐出來就可惜了。去，把牆角那塊白布扯開！”
我很聽話，走過去，把牆角的白布一扯，底下露出幾根插在地上的鋼管，擺出梅花樁的樣子，也不高，就半米。
地上還有很多水桶，可以捆在身上的小沙袋。我過去摸了摸沙袋，特別重，裏麵灌得不是沙子，而是鐵末，一包得有十來斤。除此之外，就是一根鋼筋了，兩米長三指粗。
“這是……”我看了一眼大寶。
大寶走過來，踢了踢地上的沙袋、水桶，說：“都是打底子用的。這些東西鍛煉你的下盤，下盤不穩，什麽身手都白搭。你也不是沒打過架，知道被打的時候要是倒下了，會有什麽後果。所以鍛煉你的下盤，比什麽都重要。”
我點點頭，大寶說得對，打架的時候最忌諱被打倒。什麽躺地功，都是白扯，人家上去幾腳就歇菜了。
大寶拍了拍手，指著梅花樁說：“這些東西你暫時用不著，先把沙袋係上，腰上纏兩個，肩膀上扛兩個。”
我照做了，身上憑空出現了將近五十斤的重量，很不適應。大寶點點頭，說：“行，跳兩下，做兩個深蹲我看著。”
我跳了兩下，基本腳沒離地五厘米。至於深蹲，更是費勁兒，以我的體能，做五個撐死了。
大寶見我做什麽都挺費勁，搖搖頭說：“不行啊，體質差了點。也好，這樣也能體現出打基礎的重要性。行了，紮馬步會吧，紮著，給你時間定的低一點，三分鍾吧。”
我點點頭，三分鍾的馬步對我來說不是什麽大問題。見我答應了，大寶嗬嗬一樂：“行了，自己紮，別偷懶，我和你呂叔把桌子架一架，一會兒好吃飯。”
說完，他拉著在旁邊看了好長時間戲的呂叔去樓下抬桌子去了。我則乖乖在原地紮起馬步來。本以為三分鍾不是什麽難事兒，但是加上身上的負重之後，我才知道別說三分鍾，能堅持三十秒都是一個巨大的挑戰！
那四個沙袋的位置正好是紮馬步時，扛起壓力的位置。四個沙袋的重量，全部落在了我的大腿和腳踝上，沒有一會兒，我的腿就開始直哆嗦。
果然，我咬牙再咬牙，也就撐了四十來秒的樣子吧，就不行了，被沙袋的重量拽到了地上，肌肉疼得直抽搐。
這時候，大寶和呂叔搬著桌椅板凳過來了，一看我坐在地上，立馬就不樂意了：“小子，偷懶呢？才剛開始就偷懶，後麵怎麽練你啊？”
我沒說話，咬咬牙，又站了起來，繼續紮馬步。大寶走了過來，繞著我轉了兩圈，臉上露出了怒容：“你瞅瞅你紮的這叫啥？！腿不平，較不穩，能叫馬步？！”說著，還杵了我一下。
我保持那個姿勢就夠艱難的了，被大寶一杵，直接退了兩步。
大寶說：“你看看，輕輕動你一下，你就不行了，要是打起架來，別人給你一腳，你不得飛起來？！這麽練，根本沒用！”
說著，他自己紮了一個馬步。我發誓，大寶雖然身材不敢讓人恭維，但是馬步紮得絕對是我見過最標準的！大腿與地麵平行，腰、背都停得直直的，一股穩重的氣息油然而生。
“看到了嗎，這才是馬步！呂哥，過來給我一拳！”大寶嚷嚷了一句。
呂叔笑了笑，走過來，讓我往後退一退，他自己走到了大寶的麵前，朝大寶的肩膀一拳打了過去。
“砰！”肉與肉相撞的聲音很響，呂叔這一拳，至少用了六成力道吧，要是我，肯定得被打退幾米遠。
然而，大寶巋然不動，隻有肥肉抖了兩下。
大寶站了起來，嚷道：“看到了嗎，這才是馬步！現在你給我紮一個，我給你糾正動作！”
見識到大寶的基本功之後，我對他也算是心服口服了。他說什麽，我做什麽，折騰了十來分鍾，終於是給我糾正好了。大寶讓我就這麽紮，感受一下，腳下生根，與地契合的感覺。
然而，我除了累，什麽都沒感覺到。
見我實在不行了，大寶才說：“行了，讓你歇會兒，別坐著，走兩步，不然明天肌肉疼，就沒辦法練下去了。”
我點點頭，繞著房間慢慢走動，每走一步，大腿就哆嗦一下，疼得不行。