第二節 看自己飛舞的樣子

  無論生活多苦多難，都別忘了快樂。


  人生說穿了隻有幾個字：生老病死是狀態，喜怒哀樂是情緒，衣食住行是消費。人活著，體會的是一種感覺，品嚐的是一種滋味。我們每個人都向往著快樂，那麽什麽是快樂呢？快樂是個很大很遠的名詞嗎？

  不是的，快樂存在於小事當中。快樂不是長生不老，不是大魚大肉，不是權傾朝野，而是小事的堆積。生活中的一句話、一件小事、一個眼神、一句鼓勵、一句安慰都是一種快樂的暗示，不過隻有善於發現和體味的人才能感覺到。道理很簡單，快樂不在於擁有多少，而是一種感受、一種心境。


  瑪雅雖然相貌不出眾，才能不拔尖，是一個各個方麵普普通通的女人，但是她卻是自己圈子裏最有魅力的。不為別的，在生活中她總是微笑著，看起來活得很快樂，甚至經常在一個人做什麽事的時候她會忽然笑起來。


  “瑪雅你笑什麽呀？”同事問。


  瑪雅用手一指辦公室的窗外，“你看那個樹上掛著一個鳥窩，鳥窩上粘了幾片葉子，還有那個樹枝，哈哈。”


  同事們瞧了瞧，不以為然，瑪雅就用手機拍下來，給大家看。果然照片上顯示出一個笑臉“^_^”，那是由鳥窩、樹葉和樹枝組成的。這麽別致的笑臉，每天掛在辦公室窗外的樹上，發現它的隻有瑪雅一個人，她就比其他人快樂得多。


  有人會羨慕地說，你看誰誰多快樂，真讓人羨慕。是他們真的幸運嗎？事實上，他們或許有著更多的煩惱，隻是他們善於從生活中一件微不足道的小事中發現快樂、咀嚼快樂，並品嚐這些小小的快樂帶給自己的滿足。這就像棉花糖，一絮絮、一絲絲，慢慢品嚐，就會有甜味，甜到心裏。


  遺憾的是，平時有些人忙於工作、應付壓力，缺少了發現的心情，致使生活失去了樂趣，平凡的生活變得平淡寡味。正如澳大利亞作家安德魯·馬修斯所說：“每個人都希望自己是快樂的。可我們都太忙了，都把快樂這事給忘了。”


  有一個小和尚過得很不快樂，於是他向禪師請教快樂之道。


  禪師講了莊周夢蝶的故事：“有一天黃昏，莊周一個人來到城外的草地上，他仰天躺在草地上，聞著青草和泥土的芳香，盡情地享受著，不知不覺睡著了。他做了個夢，在夢中他變成了一隻蝴蝶，在花叢中快樂地飛舞。上有藍天白雲，下有金色土地，還有和煦的春風吹拂著柳絮，花兒爭奇鬥豔——他沉浸在這美妙的夢境中，完全忘了自己。突然間莊周醒了過來，雖然剛剛隻是一個夢，不過莊周覺得快樂極了。”

  故事講完後，禪師對小和尚說：“一隻小小的蝴蝶在夢裏飛入了莊周的心，也能讓他變得快樂起來，那麽生活中還有什麽事能讓他擔憂呢？快樂無處不在，許多點滴都值得我們細細品味、咀嚼。”


  小和尚聽完禪師的話後，終於明白了快樂的道理。


  我們常常被不快樂迷惑，忽略和遺忘了快樂的時候。莊周在夢中化為蝴蝶，從喧囂的人生走向逍遙之境，看到自己“飛舞”的模樣，驚覺自己的快樂，這是莊周的大幸。這正如禪師所說“快樂無處不在，許多點滴都值得我們細細品味、咀嚼。”


  如果想做個永遠快樂的人，就要學著細心一點，用心一點，在平凡生活中尋找快樂，感受那些小小的快樂，為一個小小的祝福而心存感激；為一個小小的禮物歡呼不已；為一份小小的關心充滿懷念……也就是這些小小的快樂，讓我們的生活變得多彩，生命變得更可親，更讓人眷戀。


  英國一家名叫“三桶白蘭地”的機構，發起了一項針對3000名英國人的小調查。調查中，研究人員列出了50個不同的選項，讓這3000名受訪者勾選。其中，“在舊牛仔褲的口袋裏發現10英鎊”成為了最讓英國人感到快樂的一件事。10英鎊就可以換來快樂，這樣讓人感到幸福的小事其實還有很多很多。


  不管富貴與貧窮，我們都需要懂得尋找人生的快樂。一點點積攢身邊每件小事帶來的快樂感，你會發現，憂愁和壓抑感會自然從內心深處消失，你已經體味到了快樂的滋味，你也可以主動去尋找這種快樂的感覺，讓自己平凡的生活發生奇妙的變化，讓平凡的日子處處飄滿快樂的花香。


  列出能讓你切實感覺到幸福的小事吧：


  泡個熱乎乎的澡

  大冬天在被窩裏看電影

  燒拿手好菜給心愛的人吃


  父母臉上的笑容


  朋友們愉快的聚會

  一個人旅行看到的美景


  收拾得幹幹淨淨的書桌

  享受清晨的微風


  看一本好書


  聽一首小夜曲

  獨酌一杯小酒


  ……