第一節 微笑，微笑

  他是病人，我是醫生，我要笑著麵對。


  我們幾乎都有過遭人抨擊的體會，比如，有人對你的相貌評價，“拿把尺子量一下吧，離模特兒身材還差了好幾寸！”“你也不照照鏡子，那副長相居然還有勇氣活著？”又比如人們對你的能力的誹謗，“以他的能力，打死我也不相信他能勝任這份工作”、“怎麽升得那麽快？他是走後門了吧？”


  麵對以上諸如此類的攻擊時，我們原來的心理平衡被打破，不免會情緒急躁，大動肝火，有時甚至會和別人爭得麵紅耳赤，以眼還眼，以牙還牙，結果呢？爭辯隻能是越抹越黑，讓別人的看法左右自己；爭鬥，則大多是兩敗俱傷，彼此間感情惡化，自己也很難有好心情，這又何必呢？

  舉一個真實的例子：


  美國佛羅裏達州有一位年輕人本來各方麵都很優秀，就是個性太好強、性格太固執。有一天，一個朋友說他沒有能力、沒有誌氣，隻能靠父母養活，是一個“寄生蟲”。這明顯是一種攻擊行為，這位年輕人一聽極為憤怒，動手打了朋友，結果因故意傷人罪進了監獄。


  因此，在麵對別人的有意攻擊時，我們與其情緒激動地反唇相譏，與人爭鬥，不如溫和一點，寬容一點，坦然自若地去麵對。這樣既能維護好內心的平衡，又能和風細雨地化解矛盾，進而贏得別人的讚歎，何樂而不為。


  從前，有一個叫吳智的人很瞧不起僧人，一次他在大街上恰好碰到了一位老和尚，於是便用盡各種方法譏諷、嘲笑老和尚，但是老和尚好像沒聽見似的，隻是時常微微一笑，並不反擊也不多言。


  旁人都有些看不過去了，紛紛替老和尚抱不平，並不解地問老和尚為什麽對於吳智的侮辱無動於衷，始終心平氣和。老和尚輕輕一笑，回答道：“他是病人，我是醫生，我要笑著麵對。我可以深深記得，他為什麽情緒如此激烈……因為他所感受到的痛苦必然比我所感受到的他的憤怒來得百倍之多。”


  老和尚頓了頓，對吳智說：“你能夠再說多一些嗎？”


  吳智一下子變得麵紅耳赤，灰溜溜地走了。


  “他是病人，我是醫生，我要笑著麵對”。看到了吧，這就是老和尚的自解之道，這是一種精神勝利法。雖然我們不提倡將對方當作病人看待，但是一個心胸過於狹窄、性情過於偏私的人必是精神上出了毛病的人。“清者自清”、“身正不怕影子斜”，隻要我們端正自己的心態，溫和寬容地對待攻擊者，那麽不管別人怎麽攻擊，都影響不了我們的情緒，更左右不了我們的生活。


  當心理工作做完後，你發現這個時候你已經能夠正確看待對方是個“病人”的事實了，當他繼續中傷你，你就微笑，微笑……文學大師拜倫說：“愛我的我報以歎息，恨我的我置之一笑。”他的這一“笑”，真是灑脫極了，有味極了。笑容通常被人們認為是不敗的象征，在他人嘲諷、惡意中傷你時，笑容是唯一可以化解隔閡，使你立於不敗之地的有力武器。

  退一步說，有的人攻擊你，很大程度上是因為你比他優秀，能力比他強，他之所以攻擊你，是因為心理不平衡，“吃不到葡萄說葡萄酸”。因此，嫣然一笑，視若不見，充耳不聞，使這種攻擊行為傷害不到你，拖不垮你，拉不倒你，擋不住你，做自己應該做的事情。他望塵莫及時，隻能欣賞你。


  由於工作出色，何姿進入公司不到三年就被領導提拔了，她從一個普通會計晉升為財會小組長。遇到這樣的好事情，何姿心裏自然是美滋滋的，上下班路上都哼著小曲，但是很快這種好心情就被破壞了。


  有一個同事心理不平衡，覺得自己是老員工，憑什麽這麽好的機會讓資曆尚淺的何姿“撿”了。於是，她對何姿的態度尖刻了起來，說話很不客氣，有時還帶著“刺”：“有些人爬得真快，也不想想是誰在給她墊著背”、“人家年輕人長得好看，悄悄拋一個媚眼，自然就能得到老板的寵愛”……


  聽到這些，何姿自然明白對方所指，她很是氣憤，但是理智控製了情感。辦公室就幾個人，她也不想搞得很僵，畢竟還要來往，而且自己也要發展和進步。於是，每當同事再對自己風言風語時，何姿都是嫣然一笑，繼續埋頭工作。


  就這樣，何姿頂著被否定的心理壓力，不斷地提高自己、完善自己，工作成績越來越好，又一次次得到了領導的表揚。時間久了，這位同事也覺得何姿的工作能力的確比自己高出不少，也便不好意思再說什麽了。


  把心放寬一點，學著不計較吧！清者自清，以忍滅嗔，用實力證明自己，自己表現得非常有涵養。而且，用溫和寬容的態度來“迎戰”對方強硬的攻擊時，你會發現，別人任何的無理攻擊與誹謗會在你的柔聲細語之中無用武之地，如此也就能和風細雨地化解矛盾，換來心安神定的人生境界。


  總之，在麵對他人攻擊的時候，學著大度一點，包容一點，將對方看成是一個“病人”，心持“他是病人，我是醫生，我要笑著”的觀念，不因他人的無理取鬧、荒唐攻擊而亂了方寸，也不為此大動幹戈，努力做好自己的事情，我們就能贏得安心之道，活出真我風采。