第六百六十章坐功
接下來的幾天，便是在那夏家別墅當中對這兩個女孩進行魔鬼式訓練。
在期間休息的時候，葉楓還詳細谘詢了付樂蝶關於媚道采補的學習使用是不是會對丫頭的修為有什麽大的增益，付樂蝶很明確的告訴葉楓：“有，但是不建議。”
“為什麽？”葉楓道。
“其實通過媚道采補進行自身修為的提升，在我們媚道采補內部，其實都是屬於邪修的範疇。”付樂蝶解釋道：
“因為修行本就是一種苦差事，就算你短時間內通過媚道采補將夏小姐的能力提升到了和你相差無幾的地步，但是對於她以後的突破，會產生很大的阻礙。
因為她的築基期沒有打好，最重要的是她的心態，也會發生極大的墮怠。
習慣了不修行就獲得修為，如果再讓她進行苦修，你覺得夏小姐還能受得了嗎？”
葉楓一時有些沉默，付樂蝶在電話那頭笑了笑：“而且，你現在身邊是兩個女孩。
如果你讓夏小姐學習媚道采補快速提升修為，你讓裴小姐怎麽想？
難道你讓兩個女孩都修習媚道采補，然後雨露均沾？
這樣對夏小姐，恐怕不太公平……”
“好了五嫂，我知道了，謝謝。”葉楓也是徹底打消了這個讓兩個女孩快速增進修為的念頭，而是繼續教兩人茅山體術。
等待兩個女孩五公裏越野長跑歸來，已經是氣喘籲籲的模樣了，葉楓笑了笑：“你們兩個過來，先教你們體術中最為基礎的東西——坐功。”
兩人共同學習的好處，便是都暗暗的較著一股勁，誰也不甘示弱，雖然兩人已經是累的香汗涔涔，但是全都沒有一句怨言，聽葉楓的話坐在了那蒲團之上，開始仔細的聽葉楓進行教導：
“坐功是修煉一切內功之根本也。無論是命功或性功，也無論是何派之功法，坐式修煉是最基本的。
從初乘的人門下手到高層次的煉虛合適，一般都是在坐式中完成的。當然也有在站式或臥式中完成的，這隻是少數。”
葉楓說著，正身坐於墊上，兩足跟相抵：“坐法須當盤，神靜體如綿。
雙手如抱球，閉目守丹田。
吹噓哈嗬呼，百病皆化散。
玉髒吐納術，療疾保平安。
一步修煉術，內壯體康健。
六十天功成，六脈第一關。”
兩個女孩也是跟著照做。
“接著應進行調心神的修練。
修煉的秘訣幹古以來隻在一個“靜”字，隻有心神安靜了，才能進入狀態之中，欲得心神寧靜，必須全身鬆軟如綿，此即所謂鬆身鬆心求靜矣！
雙手抱球，我為男性，則左手在上。
你們兩個女孩，就是右手在上。
凝神閉目，收視返聽，意守於丹田。
所謂丹田者，產丹之處也。
丹田有三，一上丹田，位於泥丸宮內。
二曰中丹田，位於胸口連線中間的膻中穴內。
三曰下丹田，位於肚臍之下的小腹腔內。
古語雲下丹田修命，上丹田修性。
此處意守者為下丹田也。
意守之法，初學者必須執著地追求，並假設下丹田內有一團氣也，此即所謂“設丹”是也，其目的是利於凝神求靜減少雜念。
進一步，功夫深化了，雜念減少了，但仍時時襲來，可放棄執著，在膘朧中幻想著丹田內有一熱氣團，似有似無，亦真亦幻，此乃“幻丹”也。
再進一步，功夫人靜定之境，雜念全消，此時丹田之內跳動，熱氣團已形成、此乃一陽初生也，乃還丹之初也。
此乃元神歸位，內氣初生之時，此為調神也。再輔以吹噓嗬呼嘻六字訣進行調息，此乃五髒吐納之術。
何謂吐納之術？乃六字之音對應五髒六腑，嘻字之音對應三焦也。
腎屬水用吹氣泄之，以吸氣補之。
肝屬木用噓氣泄之，以吸氣補之。
肺屬金用哈氣泄之，以吸氣補之。
心屬火用嗬氣泄之，以吸氣補之。
脾屬土用呼氣泄之，馬吸氣補之。
三焦屬氣用氣泄之，以吸氣補之。
換作一句歌訣，就是肝木噓氣睜自睛，肺金哈氣雙手擎。
心火嗬氣頂叉手，腎水吹氣抱膝平。
脾土呼氣須撮口，三焦嘻氣寒熱寧。
這歌訣概括了六字訣的練功調形全部姿式和動作，練肝經時應兩目圓睜。
練沛經時雙手舉起翻掌，手心向上，隨著吸氣默念“二”字時之兩手緩緩向上托起，呼氣時緩緩放下。
練心經時雙手上舉在頭頂，十指交叉，翻掌，手心向上，於頭頂，吸氣默念“二”字時向上托起，嗬氣時雙手收至頭頂。
練腎經時隨著“吹”氣雙膝下蹭，兩手抱著雙膝，換氣時，默念“二”字起立。
練脾經時隨著呼氣將嘴撮起。
練三焦可坐可臥可站，嘻氣以調整上中下三焦之寒熱……”
葉楓詳細的說著，兩個女孩也是快速的學著，漸漸的，兩人便是進入了坐定的狀態。
葉楓滿意的點點頭，夏詩涵是九天玄女體質，學這修煉之術果然是很快。
而裴煙兒則是有過修煉功底，再學習自己這茅山之術似乎也是手到擒來，兩人的修行速度十分的快，短短幾天，便是已經入了築基期的一層。
往後的一周，在訓練當中，兩個女孩與葉楓的戰鬥當中，已經是能夠合力將葉楓的單手壓製住了，葉楓滿意的點點頭。
“可以去找那陳家試試了。”
夏詩涵和裴煙兒都十分的興奮，對於第一次實戰，她們兩個人都是閃爍著難以抑製的興奮。
但是陳家的人，去哪找呢？
葉楓決定花錢找一個私家偵探，直接去找那功法最低的陳拳試試。
可是聯係了數個私家偵探，竟然聽到陳拳的名字都直接掛斷了。
有的脾氣好的，則是溫聲細語對葉楓說：“滾，謝謝。”
“這個陳拳的能量，還真的是大啊。”葉楓摸著下巴，感覺有那麽一點點的不可思議。
“可是我在濱海這麽多年，為什麽沒有怎麽聽說過這個陳家呢？”夏詩涵疑惑道。
“地下網絡的複雜，你生活的再長時間，如果不去了解，那也隻能是兩眼一抹黑。”葉楓擺擺手：“走吧，跟我去找陳師兄問問，指不定他那裏能有什麽消息。”
關於這種地下網絡的消息，陳師兄那種市井中混的小人物，反倒是會知道的更多。
“古武陳家啊，我知道。”陳亮躺在那搖椅上，懷中不停摩挲著小狐狸的白毛。
“那兄弟三個，尤其那個陳拳不成器，每天喜歡出入風月場所，你去濱海最大的怡春會所，八成就能碰到他。
不過小師弟你怎麽找上他們了？
這種雜魚，也入你眼了？”
“他們和西門鬼帝糾纏在一起，我得順藤摸瓜找出他來，而且……”葉楓笑了笑：“我也要訓練我這兩個學生呢！”
“隨你吧。”陳亮倒是沒說什麽，“不過你注意點，那個古武陳家，沒你想象中那麽好惹。
他們自家除了形意拳的傳承，應該是還供奉著一尊從不出世邪神保自家氣運。
那邪神具體是什麽東西，傳說很多，但是礙於陳家的勢力，誰也不能確定。”
“好，我知道了，一定注意。”葉楓擺擺手，“對了，陳師兄，新年快樂。”
“我快樂你妹。”陳亮無語道，“要不是你上次讓小狐狸現原形的機會用了，今天應該是我和小狐狸的二人世界，而且還會給我做年夜飯吃的。
結果現在好了，還是冰鍋冷灶，方便麵度日。”
“那個什麽怡春會所，肯定也有正規吃飯的地方吧？”葉楓想了想，“走，帶你去吃頓好的，我請客！”
“行，自你下山之後，我還沒宰過你呢！”現在正是過年，陳亮也是有出去走走的心思，便是穿上了一件羽絨服，懷中抱著小狐狸，一瘸一拐的和葉楓上了車。
到了那怡春會所的時候，陳亮卻是碰到了麻煩。
“抱歉，我們這裏不允許攜帶寵物進入，四位對不起了！”那怡春會所外麵的保安一臉公事公辦的表情說到。
“沒辦法，這是人家的規矩。
我就先帶你別的地方請你吃飯吧，然後我們三個人晚上再過來找那個陳拳。”
葉楓倒也不是那種不守規矩的人，既然人家這種地方不讓帶寵物，那就算了。
沒必要因為這種事進行爭吵，顯得自己沒素質。
四人剛想折返，一輛加長林肯便是穩穩的停在這怡春會所的前麵，同時上麵走下來了一個穿著黑色貂皮大腹便便的男人，嘴巴裏麵叼著雪茄，脖子上帶著一條金鏈子，同時剃著光頭，一副天為老大我是老二的模樣。
最重要的，是他的後麵牽著一條巨大的藏獒，同樣也是一副耀武揚威的模樣。
“安排一號包廂，今天我要在這過個年！”
那男人大聲喊到，隨後便是牽著藏獒準備往裏麵進。
那個阻攔葉楓等四人的保安此時卻是一臉的恭維，甚至大堂經理都像一條哈巴狗一般迎了上來，笑著說“小店的榮幸啊！您快快請進！”
葉楓見此，不禁皺了皺眉……