第二十一章 從指導到被指導
看到田鑫輝點頭，李海這才轉回頭來看肖遙的反應。肖遙倒也很給面子，聞言已經起身向著舞台上走來。今天他由於開場表演的歌曲有一些簡單的舞蹈動作，所以穿的衣服褲子都是比較寬鬆的，不會影響他做動作。
肖遙走到舞台上站到了田鑫輝的面前，很懂跆拳道禮儀的向田鑫輝行了一個跆拳道中開始練習或者比賽前都會向對手做的敬禮動作。
看著肖遙身體面向自己並步直立，兩臂自然放置於身體兩側，上身前傾約15度，頭部前傾約45度，目視地面稍停后再還原成直立姿勢，這一套禮儀動作做得頗為標準，田鑫輝自然而然的也向他回了一個敬禮動作。
「跆拳道的手部的動作比較簡單，就是前後手直拳和格擋動作。剛才看你教洪秀妍拳擊，這些手部動作對你而言應該是太容易了，所以我教你幾個腿部動作。」互相敬禮完畢，田鑫輝便直接對肖遙道。
看到肖遙點頭，田鑫輝接著道：「跆拳道的基本腿法有九種，分別是前踢、橫踢、側踢、勾踢、下劈、推踢、后踢、后旋踢和雙飛踢。我就展示一下比較簡單的前三種：前踢、橫踢和側踢吧，你跟著我學一下。」
「反對！」站在一旁的李海插嘴道：「你看他剛才都能連續做三個後空翻，這身體素質肯定是沒得說的，強烈建議你和他展示下劈、后旋踢和雙飛踢這些難度比較大的動作。」
「可以嗎？」田鑫輝看向肖遙道。
「試試看吧。」肖遙也有些躍躍欲試的道。
「首先是實戰站立姿勢，這個和你之前教洪秀妍的拳擊實戰姿勢有些相同，也有些不同的地方。」田鑫輝開始邊演示邊指導肖遙道：「兩腳開立與肩同寬，雙臂下垂放在身體兩側。左腳或右腳向另一腳的前方邁出，兩腳相距一步距離前後站立，使身體側對對方，同時兩手半握拳，沉肩、雙臂屈肘自然垂放。左右架你應該懂吧？左腳在後是左架準備姿勢，右腳在後是右架準備姿勢。重心要落在兩腳之間，膝部微微彎曲，眼睛平視對方，下顎微收。」
肖遙依著田鑫輝的演示和講解照做，倒是有模有樣。有著多年武術底子的他學起動作來明顯比洪秀妍要標準多了。
「很不錯。」田鑫輝看著肖遙滿意的點了點頭，肖遙的右架姿勢站得很標準，都不需要她再調整了。
「那就先教你下劈踢。」田鑫輝同樣用右架的實戰姿勢開始邊演示邊道：「右腳蹬地，身體重心向前移到左腳上。左腳做支撐，右腿屈膝抬起，然後右腳快速上舉過頭頂，左髖關節往上送，右膝伸直貼近上身，然後右腿迅速向前下方劈下，注意力點要達到腳跟或者前腳掌這兩個直接攻擊對方的部位中的一個。動作完成後消退放鬆下落，回到實戰姿勢站立。」
田鑫輝演示完一遍，又提醒肖遙動作要點：「這個除了將右腳抬過頭頂高度需要很強的柔韌性之外，右腿上擺時大腿要放鬆，右腳舉過頭頂時，身體重心也要向上抬。整個動作要迅速有力，支撐腳的腳跟要離地，髖關節往上送，而向下劈時踝關節則要放鬆。」
「OK，」肖遙點點頭，示意自己明白了，接著便按照田鑫輝所說要點來了一個下劈踢的動作。十幾年的武術練下來，肖遙身體的柔韌性是相當好的，抬腿過程中右腳很順利的舉過了頭頂，只是下劈時重心有些沒有拿捏好，劈下后沒有完全站穩，往旁邊移了幾步這才穩住了重心。
「小心！」看見肖遙沒有掌握好重心，差點歪倒，田鑫輝忍不住叫了出來。看到隨後肖遙自己穩了下來，這才輕輕舒了口氣。
「沒事，」肖遙笑了笑，「我這身板，就算摔上一跤，除了丟臉之外，也不會受什麼傷的。剛才只顧著抬腿送髖這些動作了，沒掌握好重心，我再來一次。」
說完，肖遙不等台上的田鑫輝和李海贊成或者反對，已經自顧自的再做了一次下劈踢。有了上一次的經驗教訓，肖遙這一次做得倒是非常漂亮。由於身高和力量上的差別，肖遙這第二次的下劈踢做得氣勢十足，單從視覺效果上來說，貌似比剛才田鑫輝演示的那個更加讓人覺得震撼。
「漂亮！」李海也忍不住贊道。
「還有什麼？」肖遙意猶未盡的問田鑫輝道：「下一個是后旋踢了吧？」
「好，你注意看吧。」田鑫輝點點頭，開始演示和講解后旋踢的動作：「一樣從實戰姿勢站立開始，身體重心移到左腳，同時以左腳為軸向內旋轉九十度。左腿的膝關節向內扣，右腳的前腳掌蹬地向外旋轉。右腳蹬地的同時起腿，以腰部帶動身體向右後方轉動，右腿隨著轉體向右上方屈膝上提，然後用右腳掌從左向右弧線踢出。在接近目標時右腿伸直，力量要達到腳掌，以腳掌攻擊對手。」
做完演示動作的田鑫輝落地之後又補充著動作要領道：「注意以腰部帶動腿來發力，起腿要快，蹬地、扭腰、轉身、擺腿發力要連貫迅速，不能停頓。」
「OK.」肖遙做了個明白的手勢。
這一次，肖遙回憶了一下剛才田鑫輝的示範動作，又將田鑫輝說的要點在腦子裡過了一遍才開始做動作，結果果然比上一個動作要好一些，第一次就完成得不錯了。
「也很漂亮，」李海在一旁道，「肖遙你學這些好像真的是不怎麼難啊。還有第三個動作，雙飛踢。這個看你能不能也是一次過。」
「雙飛踢就是將兩次或者多次的橫踢動作在騰空狀態下的快速組合，」田鑫輝介紹道，「按照動作完成的先後順序有前腿雙飛踢和後腿雙飛踢兩種。一般是第二次攻擊的力量比第一次的攻擊力量大，我看你是右腿力量大，又是站右架的，就做一個後腿雙飛踢吧。」
看到肖遙點頭，田鑫輝再次邊演示邊講解道：「右腳向前墊步的同時左腿向前做橫踢動作，在左腿動作快要完成的時候右腿向前起跳做橫踢動作。」
「動作要連貫，髖關節充分往前送，膝關節和小腿要放鬆，上身跟著踢腿動作轉動，小腿像鞭子一樣向前擺動攻擊，跟你們武術中的鞭腿相似。注意起動要快，踢的時候方向是向前而不是向上。」
這個動作的難度比前兩個都要大一些，主要體現在肖遙的節奏把握得並不是很好。第一次試的時候，左腿動作才只做到一半的時候，肖遙的右腳就已經急著發力蹬起了，結果導致前一個橫踢根本就沒有做完。
最終試了三四次之後，肖遙的這個雙飛踢才算是做得有模有樣了。
肖遙的三個動作可不是擺的花架子，台下的觀眾們是可以通過站在肖遙身旁的李海和田鑫輝身上的麥克風聽到肖遙踢腿時帶起的風聲的。如此速度和效果的現場教學，觀眾們也是第一次見到。肖遙學完之後，觀眾們自然不吝再次送上熱烈的掌聲。
舞台上的田鑫輝由於站得更近，對肖遙這幾個動作的感覺也更加的強烈。她不由得想起了適才在休息室里潘麗雅說的「如果真正打起來，我覺得肖遙贏的可能還更大一些。」此刻看到肖遙如此的身體素質和學習能力，田鑫輝相信了。
「好，既然肖遙學得很不錯，那我們就讓我們的男神和女神一起給大家把剛才的三個動作再展示一下。」李海看向田鑫輝和肖遙道，「沒問題吧？」
「沒問題。」田鑫輝和肖遙同時搖頭。
「那就請兩位表演吧。」李海往後退了兩步道，將舞台前方的空間讓給了兩人。
「你來發令，咱們盡量同時做動作，這樣效果好一些。」肖遙對田鑫輝提議道。
「嗯，」田鑫輝點點頭，「我們以前比賽的時候習慣用喊聲給自己壯勢。等我喊聲一落，就馬上出腿。」
「就這麼辦！」肖遙點頭同意道。說著，肖遙往側方邁開幾步，和田鑫輝橫向拉開一些距離后側身和她面對面站立。
「哈！」兩人都以實戰姿勢站立好之後，田鑫輝大喊了一聲。隨即兩人同時右腳蹬地，抬腿做了一個下劈腿的動作。
「呀！」等到兩人的右腳落地恢復站立姿勢后，田鑫輝又再次斷喝一聲，兩人馬上一起做起了后旋踢。
「哈！」田鑫輝第三次發聲之後，兩人又同時做了雙飛踢。
田鑫輝一身頗有科技感的緊身長褲裝，踢腿時將她那雙修長大長腿的腿部線條展露無疑，顯得特別養眼。但是肖遙的身材也很不錯，雖然不是貼身的褲子顯不出腿部線條，但是因為他是男性，出腿的速度更快，力量更足，氣勢十足的動作也很有看頭，也沒有讓田鑫輝一個人將全場的目光全部吸引過去。
「非常精彩，」李海帶頭鼓著掌走回舞台前方道，「雖然肖遙從第一位女神的指導教練變成了接受最後一位女神指導的學生，但是他的表現依然很棒。非常感謝肖遙的表演。」李海轉向肖遙道：「這一晚上你上來了五次，也真是辛苦你了。請你先回座位。」
「我也玩得很開心啊。謝謝海哥和各位女神們。」肖遙笑著回答道，轉身向舞台側方自己的位置走去。
肖遙回到了座位上之後，李海便開始了買家競價的環節。(未完待續。)