121 基礎訓練的威力3

  「嘟嘟嘟——」


  比賽正式開始。


  雖然是聖誕節賽程的第二場比賽，但比賽開始之後，西漢姆和利物浦誰都沒有認慫。兩支球隊比賽開始就在中場搶球，而且搶的很厲害。


  「雙方都囤積重兵在中場，爭奪球權。比賽踢得比較沉悶。雙方都沒有創造什麼威脅，也沒有什麼精彩的進攻表現。」


  比賽看起來很是激烈，但打的非常沉悶。因為兩支球隊囤積重兵在中場，不停的搶球。都沒有創造一些威脅性的射門，也沒有組織一些出色的進攻。


  「里奧，里奧。」


  從比賽開始，陳平就站在場邊關注比賽局勢。看了一會之後，陳平對於比賽過程還是比較滿意。但陳平想了想，還是叫了里奧科克的名字。


  「過來，過來。」


  陳平對著里奧科克招手，讓他趕緊過來。


  「頭。」


  利用死球的機會，里奧科克來到了陳平身旁。對於里奧科克陳平是非常喜歡的。因為里奧科克是典型的英格蘭中場，身體素質不錯、體力很充沛，他的跑動可以覆蓋整個中場。


  當然里奧科克也有缺點。


  和英格蘭其他中場球員一樣，里奧科克沒有什麼華麗的技術，也沒有太過出色的傳球能力。里奧科克主要就是能跑、能搶，而且基本功比較出色。傳球、射門、防守都能做，當然都不算是太過頂級。這都限制里奧科克成為一名頂級中場球員。


  但作為中場攪拌機，里奧科克還是非常合格的。因為里奧科克能搶能跑。


  更重要的是，里奧科克本人很聽話。讓他打哪個位置他就打哪個位置，一點怨言都沒有。自從陳平來到西漢姆之後，里奧科克打過右邊路、打過中前衛、打過後腰、打過右後衛，什麼位置需要就打什麼位置。而且只要上場就是兢兢業業，每次都非常出色的完成布置的任務。


  歷史上里奧科克在卡里克離開之後，成為西漢姆隊長是有原因的。里奧科克成為西漢姆隊長的時候，就是現在這個時候，年齡才二十歲。也就是說里奧科克二十歲就成為了西漢姆隊長。


  要不是西漢姆現在的實力遠遠超過歷史上，里奧科克肯定是主力了。不過就算是在替補當中，里奧科克都是上場次數最多的一名替補。


  要不是系統給的潛力點和實力點太少，陳平是真想把里奧科克打造成為頂級后腰球員。因為相比起馬斯切拉諾，里奧科克對於西漢姆感情更深，比賽投入更高。


  「跑，跑起來。給我徹底攪亂利物浦中場，讓利物浦那些中場球員跟著你跑起來。去告訴邁克爾，讓他也增加跑動，增加傳球，增加比賽節奏。明白我的意思嗎？你們跟利物浦中場球員比比誰跑得快，誰跑得多。」


  「是。」


  「去吧。」


  陳平對於這場比賽是有足夠的準備的。


  之所以選擇讓里貝里、阿爾沙文、迪福他們坐在替補席上休息，就是為了和利物浦比比體能儲備。利物浦的不少球員，都是第一次參加聖誕節賽程的。


  如哈維阿隆索、路易斯加西亞。


  作為西班牙球員，他們從來沒有打過聖誕節賽程。可是他們又是目前貝尼特斯的愛將，本賽季打過很多比賽。利物浦和西漢姆不一樣，追求也不一樣。


  利物浦本賽季是打歐冠比賽的。


  貝尼特斯雖然是喜歡輪換的教練，但也不是什麼球員都輪換的。一些核心球員，就算是貝尼特斯想要輪換，也不可能隨便輪換。利物浦歐冠小組賽出現可是磕磕絆絆，貝尼特斯可不能隨便的換那些核心球員。因此利物浦的核心球員本來比賽打得就比西漢姆球員多。


  陳平可以用替補打發聯盟杯，但利物浦不可能這樣打發冠軍杯。


  所以利物浦核心球員，如哈維阿隆索、傑拉德、路易斯加西亞他們比賽打得比較多。包括利物浦的前鋒巴羅什也是如此。主要是因為利物浦本賽季放走了歐文，薩哈又收到了重傷，迪烏夫不堪大任。所以巴羅什雖然表現一般，但還是打了很多比賽。


  除了他們之外，替補席上的科威爾是玻璃人，動不動就受傷。還有哈曼、斯米切爾都是三十多歲的球員。這些人比賽打得多了，對於體力是很大的考驗。


  陳平從來不相信球員是鐵人。


  陳平手中擁有系統，都不敢說自己手底下的球員是鐵人，所以在杯賽當中大部分都是讓主力球員休息的。更何況利物浦的這些球員。陳平是仔細分析過西漢姆和利物浦的優劣點。


  利物浦厲害的是，擁有戰術大師貝尼特斯。和現在的貝尼特斯較量戰術，陳平還沒有足夠的信心。但論兩支球隊的體能問題，陳平卻是有足夠的信心的。


  陳平手底下擁有的這些球員，本來很多都是體力出色的球員。有了系統給出來的「基礎訓練教程」，讓這些球員的身體素質和基本功都有了很大的進步。


  對於頂級球員來說，一點點的進步，那都是非常不容易的。西漢姆那些體能出色的球員，在體力上稍微增加一點，那都是非常了不起的。而陳平給他們設計的訓練課程，就是提高他們這方面能力的。


  所以這場比賽，陳平並不想和貝尼特斯較量較量戰術方面的東西。


  陳平要用跑動擊垮他。


  里奧科克傳達了陳平的部署之後，西漢姆立馬增加了在中場的傳球和跑動。除了馬斯切拉諾穩住位置之外，卡里克、里奧科克、貝納永三個人立馬增加跑動。在控制比賽節奏這方面卡里克是一等一的中場，在整個英超來說卡里克都是最出色的控制比賽的球員。


  里奧科克和貝納永兩個人更是跑上跑下。


  上一場比賽里奧科克和貝納永都是休息，沒有上場比賽，一直是養精蓄銳的。本賽季他們兩個人打聯賽的次數不多，因此非常珍惜這樣的機會。這場比賽他們絲毫沒有疲憊感，相反都是非常興奮。里奧科克和貝納永這種跑動，徹底亂了利物浦中場球員。


  貝尼特斯是很出色的戰術大師。


  他也知道自己球隊的弱點。畢竟是兩天一場比賽，球員是鐵打也受不了。雖然目前西漢姆狀態越來越好，和第一次見到相比，實力強大了很多。但貝尼特斯認為，只要把比賽控制下來，還是有機會戰勝西漢姆的。和陳平仔細分析利物浦一樣，貝尼特斯也是仔細分析西漢姆的情況。


  西漢姆的問題其實依舊存在，只不過西漢姆用強大的攻擊力掩蓋了他們防守的問題。因此貝尼特斯的想法是，先把比賽節奏控制下來，然後找機會對西漢姆防守的弱點進行一擊致命。


  可是比賽開始之後，情況和貝尼特斯想的完全不一樣。西漢姆根本不跟你玩什麼戰術，也沒有急於進攻，反而是中場瘋狂的搶球。卡里克作為西漢姆核心，同樣不是想著怎麼進攻，而是不停的用跑動和傳球，讓比賽節奏一直在加快。


  而利物浦這邊只能是跟著這種快速的節奏跑動。


  貝尼特斯希望哈維阿隆索可以把比賽控制一下，可是哈維阿隆索顯然無法承擔這樣的責任。現在的哈維阿隆索不是幾年後的哈維阿隆索，目前的他還稚嫩得很。哈維阿隆索可以說適應英超比賽沒有多久，和卡里克相比差了不少。


  卡里克本身就是出色的英格蘭中場，現在更是陳平用系統打造出來的頂級中場。


  結果是利物浦中場球員，跟著西漢姆球員不停的跑動。比賽節奏快起來之後，比賽的走向已經不是貝尼特斯控制的了。跟著這樣的比賽節奏，哈維阿隆索最累。因為他本人並不能完全說是防守球員，他的打法其實需要一個防守球員為他保駕護航。可是這場比賽沒有這樣的搭檔，他既要擔任組織任務，還要作為防守中場防守。


  貝納永也好，里奧科克也好，跑動的時候都是往他這邊過來。


  讓他是疲於奔命。


  更重要的是，哈維阿隆索哪裡打過聖誕節賽程，而且還是這麼密集的聖誕節賽程。人體是有記憶的。哈維阿隆索在西班牙可是從來沒有打過這麼高強度的比賽，而且還是在應該休息的聖誕節。所以對於聖誕節打比賽，身體本身就不適應。


  可是又連續打了兩場比賽，本場又是跟著西漢姆中場球員跑的太多，很快就開始感覺到累了。上半場打了三十分鐘左右，哈維阿隆索就感覺到雙腿已經很沉，有些跑不起來。其實哈維阿隆索雖然打了兩天前的比賽，但也不至於這麼快就感覺到累。主要是因為西漢姆中場加快了比賽節奏，讓阿隆索被動的跑了太多，所以三十分鐘就感受到累。


  他心中很是納悶。


  西漢姆球員也是打了兩天前的比賽，可是他們怎麼就能夠跑的這麼輕鬆。特別是看看卡里克，同樣是球隊組織核心，同樣打過兩天前英超比賽，可是卡里克卻是如此的能跑。


  想不明白。


  哈維阿隆索當然是想不明白。


  卡里克本來就是體力充沛的英格蘭中場球員，經過陳平系統的改造，加上按照陳平的訓練課程進行訓練。對於卡里克這個年齡段來說，正是身體、經驗、技術各方面快速發展的黃金年齡段。因此結合了陳平給他專門制定的基礎訓練課程，卡里克的身體素質、基本功，乃至於體能都有非常大的發展。可以這麼說，系統給陳平的基礎訓練課程，是超越現在運動科學百年的東西。按照這個來制定的基礎訓練，讓西漢姆球員在體力上，超過所有的英超球員，超過所有的歐洲球員。


  而且卡里克本身就是英格蘭球員，非常熟悉聖誕節賽程，也打過很多次聖誕節比賽。這些優勢哪裡是哈維阿隆索能夠比擬的。哈維阿隆索因為體力原因，跑動、傳球都開始變慢，結果是整個利物浦中場就開始混亂。因為哈維阿隆索是利物浦的組織中場，他這邊出現問題，利物浦進攻、防守都開始出現問題。


  「傑拉德，傑拉德傳球……球交給了路易斯加西亞。加西亞，他要內切！」


  如果說利物浦中場還有一個生龍活虎，那麼絕對是傑拉德。雖然兩天前的比賽他也打了，但他的體力是明顯好於哈維阿隆索，也熟悉聖誕節賽程。


  因此懂得分配體力。


  因為阿隆索拿球次數漸漸減少，傑拉德只能是不停的後撤拿球進攻。這一次又是他從中場開始大步向前，在卡里克封堵之前把球傳給了右路的路易斯加西亞。路易斯加西亞主要用左腳，因此他並沒有往邊路突破，而是選擇內切。


  「加西亞，馬丁安東尼鏟球！漂亮的鏟球，馬丁安東尼非常準確的把球鏟了下來。加西亞的動作有些慢了，應該是體力原因。」


  路易斯加西亞和哈維阿隆索一樣都是西班牙球員，因此腳下技術還是可以的。而且作為邊鋒出身，速度也非常不錯。可是這一次不一樣，他的動作慢了很多，問題和阿隆索一樣。西漢姆球員把節奏帶起來之後，被動的跟著跑動，結果是體力出現了問題。


  跟著西漢姆中場的一些「畜生」一起跑，體力消耗太大。到了三十多分鐘之後，路易斯加西亞已經明顯感覺到他的體力達到一個節點。需要過了這一段時間，他才能夠重新恢復一點體力。


  因此他內切的時候動作已經慢了不少，沒有平常的敏捷。馬丁安東尼上去直接一腳鏟球。


  「安東尼，把球交給了過來接應的卡里克。卡里克把球交給了里奧科克。」


  西漢姆球員的跑動多，所以傳球多。


  進攻速度很快。


  里奧科克拿球，右路活動的貝納永後撤接應。傑拉德剛剛在前面傳球，但這個時候已經跑回來，準備防守貝納永。但里奧科克沒有把球傳給貝納永，而是把球傳到了左路。原來是後面把球傳給里奧科克的卡里克已經前插上來。


  「卡里克，卡里克的速度很快。哈維阿隆索跟不上卡里克的速度，卡里克，斜傳！」


  哈維阿隆索是真的跟不上卡里克了。


  本身哈維阿隆索的速度就比不上卡里克，加上他的體力到了一個需要休息的節點，因此雙腿根本不聽話。阿隆索還是靠著強大的意志力，才讓自己去封堵卡里克的跑動路線。


  可惜心有餘而力不足。


  不要說封堵卡里克的跑動路線，連卡里克的傳球路線都沒能夠封堵。卡里克非常輕鬆的瞄準禁區，把球斜傳傳入了禁區裡面。


  「蘭伯特，蘭伯特頭槌回頂！」


  「哈塞爾巴因克，老將哈塞爾巴因克的射門！」