第一百八十一章 系統化訓練
上午在訓練場訓練完，下午可憐的大黑又被二女拉著去逛街，雖然奧克蘭這座城市很小，可是女人那種血拚的慾望可不管你地方小不小，有地方能消費她們肯定不會放過！
又是逛了整整一下午的街，大黑成了免費的苦力，幫二女提了無數的大包小包，路上還會遇到一些球迷，大黑還得停下來跟人聊幾句，簽個名啥的，可謂的忙個馬不停蹄！
結果一下午下來，孫大黑感覺自己一個下午的運動量要比上午的訓練還要多，累個半死！
過完了新年，新年新氣象，二號一大早，科爾便召集球隊開始集訓！
集訓前科爾一般會先講解些戰術，或者是聯盟目前的一些小道新聞。
「夥計們，據我得到的最新消息，我們的的老對手克里夫蘭騎士隊可能要進行一場交易了，最終目的肯定是要補強，目前我們還不知道這場交易的主角是誰！不過，克里夫蘭騎士隊的實力肯定會有所增強！大家訓練一定要打起精神來，千萬不要鬆懈！」科爾從小道消息得知，騎士馬上要有一場大動作，具體的行動還不知道，不過肯定是要補強球隊！
現在科爾最怕的就是自己的金州勇士隊鬆懈下來，上一場聖誕大戰，在陣容殘缺以及孫大黑受傷的情況下，上半場比賽和克利夫蘭騎士隊打平！如果陣容完整的話，勇士眾將都覺得他們可以輕鬆擊敗騎士！而誰都知道，本賽季金州勇士唯一的敵人可以說就是克里夫蘭騎士隊，只要擊敗了克里夫蘭騎士隊，可以說金州勇士再無敵手。
科爾害怕因為球員們的這種思想作祟，而導致訓練不努力，那可就後果嚴重了！克里夫蘭騎士隊可不是軟柿子，畢竟坐擁聯盟第一人詹姆斯！
克里夫蘭騎士隊要補強？！這讓原本志在奪冠的勇士眾將心頭一緊！
現在金州勇士明面上的陣容確實要比克利夫蘭騎士隊強上一些，可比賽可不完全是看賬面上的陣容，還要看臨場發揮，尤其是勇士這種性質的球隊，臨場發揮不好更為致命！所以說以勇士這樣的陣容去和克里夫蘭騎士隊爭冠，雖說勝率要大一些，可最終鹿死誰手，還猶未可知！
現在騎士隊要補強，等於拉近了與勇士之間的陣容差距！那總冠軍獎盃的歸屬當真難說了。
想到這裡，勇士眾將都打起精神來，端正自己的訓練態度！
「大黑，你跟我來，我介紹兩個人給你認識！」科爾指著孫大黑說道。
大黑跟在科爾的身後，有些納悶，別人都在訓練，科爾竟然要介紹人給自己認識？
不一會，在球場的角落，大黑看到了科爾給自己介紹的兩個人！
一男一女，都穿著利索的阿迪運動裝，看起來應該是經常運動的人！
男性看起來歲數不小了，得有四五十歲，不過身形保養的很不錯，絲毫沒有中年男人發福的情況！而女性則看起來十分年輕，應該不超過三十歲，扎著幹練的馬尾辮，典型的歐美年輕女性。
「大黑，來，我給你介紹一下，這位男士是我的好友，名叫馬克-索頓，是我們奧克蘭城有名的力量訓練師！」科爾先介紹了這位名叫馬克-索頓的男人給孫大黑認識。
大黑一喜，看來眼前的這兩個陌生人應該是科爾專門請來陪同自己訓練的！一直以來，大黑都是自己訓練，不僅枯燥，而且有些訓練還十分不科學，導致訓練效果很小。
而科爾請來的這兩位訓練師應該可以科學的給予大黑訓練計劃，保證大黑的訓練效率。
大黑禮貌的伸出右手，和馬克-索頓握手。
「索頓身旁的這位女士，名叫西維爾，是著名的普拉提老師。」科爾繼續介紹道。
大黑又禮貌的和西維爾握手……
「教練，你剛才說的是啥？普什麼提？」由於西維爾在跟前，大黑沒好意思大聲問科爾。
「額，普拉提啊！西維爾是專門來幫你提升你的肢體協調性的！」科爾也知道大黑八成不知道普拉提是啥玩意兒，只能耐心又跟孫大黑解釋了一遍。
「啥！？教練你說啥？！為什麼我感覺這東西是女人才練的，我見識少，你可別坑我！」大黑一臉驚悚，當科爾解釋完普拉提后，大黑瞬間想到了二女在家做的瑜伽！
「噓，你小子聲音小點，別給西維爾聽見！你知道我把她請來花了多少功夫么？小子，你就偷著樂吧！」科爾生怕孫大黑的話給西維爾聽見，引起西維爾的不滿。
大黑徹底懵逼了，馬克索頓這個力量訓練師，大黑能明白科爾請過來的原因，肯定是想讓自己更加體統化的鍛煉一下自己的力量，將自己力量恐怖這個特長繼續發揚光大！
可普拉提教練？這是什麼鬼？！憑什麼讓自己練這個女人才練的玩意兒……大黑看金州勇士陣容內沒有任何一名球員的訓練內容有普拉提這一項！所以孫大黑的第一感覺就是科爾主教練在坑自己！
不過經過科爾和西維爾兩人的講解，大黑也算明白了科爾主教練的苦衷！練習普拉提可以提升肢體協調性，這樣可以使得孫大黑的身體在空中更協調，更不容易受傷！
雖然心裡萬分不願意去做那些看著彆扭無比的動作，可為了自己的職業生涯考慮，大黑還是不得不按照西維爾的要求訓練起來。
其實，大黑更加想要訓練的是運球技術，可是當他把自己的這訴求告訴科爾的時候，惹得科爾哈哈大笑，訓練運球還用找外人么？球隊內隨便拉出來個人都比你孫大黑強！實在不行，把大麥基安排出來，讓他來訓練運球！
一想到大麥基那二貨來給自己當訓練師，大黑只感覺自己的世界昏天暗地起來……
……
專業的系統化訓練，和孫大黑的野路子訓練，效果肯定完全不同，雖然短期內看不出什麼明顯的效果，可大黑知道，只要自己堅持，效果一定要比自己野路子訓練好很多！
唯一頭疼的還是運球，科爾也不知道打的什麼鬼主意，還真讓大麥基來指導孫大黑運球……
按照科爾的思路，大黑和大麥基兩人身高相似，體重相仿，位置也一樣，有很多的共同點，而且大麥基的運球確實不錯，畢竟頂替孫大黑登場的時候，上演過全場一條龍上籃的勁爆場面，雖然最後結果是三不沾，可畢竟大麥基把球從后場運到了前場不是？這對於中鋒來說已經極為不易！