第549章 真不愧是弱雞班
第549章 真不愧是弱雞班
洛少廷說完，道：“這些課程中，形體塑型課程是一對一的，也就是說你們五個學生，我們五個老師會同時在場，差不多就和健身房的私教課是一樣的，這也是你們最開始訓練時，最多的課程，每天都有一節，包括體能課，也是每天一節。除此之外，就是各種武術，以及射擊之類的武器運用。還有舞蹈課，瑜伽課。每天的早上和下午的最後一節課，都是拉伸課。”
“老師，你話裏有語病！拉伸課才是我們最多的課程！”夏彎彎一臉嚴肅的舉手矯正。
洛少廷嘴角狠狠地抽搐了一下，“知道也別說出來啊！不能給老師一個麵子嗎！”
夏彎彎縮了縮脖子，二表哥好凶！
付紫嫣在此刻也弱弱的舉手，“我們的體能課，會很可怕嗎？”
“還好吧……”洛少廷看著付紫嫣那模樣，表情有點一言難盡，“我會告訴老師，讓她對你別太嚴格的，雖然體能課的老師根本不聽我的……”
“體能課的老師是？”洛晨曦好奇的問。
“你親妹妹。”洛少廷笑得一臉尷尬。
頓時，所有學生都笑得很尷尬，的確不會聽你的！
某位洛二少感覺自己身為班主任的威嚴都沒了，但是麵上還是要保持自己的尊嚴，道：“歸納總結一下，每天七節課，其中塑型課和體能課一天一節，拉伸課程一天兩節，剩下三節課，一節課是文化課程，還有兩節課是每個星期都按照訓練情況安排的。”
洛晨曦低頭一看，排除掉每天都會有的課程以外，剩下來的有拳擊課程，各種空手道柔道之類的。
一看這些，她就覺得很疼……據說得先學會如何被揍？
“來吧同學們，今天早上的第一節課就是測試身體狀況，我們提前上課了。”原本半小時早操的時間還沒過，洛少廷便也不耽擱了，直接帶著他們去了訓練的教室。
訓練的教室就在樓上，五個人身高都差不多，所以隊伍是隨機的。
洛晨曦發現，他們走出教室後，就有移動式攝像頭跟在身後拍攝，沒有人，是直接機器操控攝像頭拍的……
好膩害！
洛少廷考慮到她們才吃了早餐沒多久，第一個測試項目就從視力開始。
他拿著本子給她們記錄了每個人的視力後，再用機器做體測檢測每個人的身高體重骨骼肌體脂肪的含量，全數記錄下來。然後就是一人一張瑜伽墊，來看看她們身體的柔韌性。
洛晨曦看著自家二哥脫了鞋子坐在墊子上，輕而易舉的劈叉，驚呆了，“你會劈叉呀？”好厲害！
“會劈叉怎麽了，小意思！”某位洛二少得意的很。
白櫻妮：“……”這白癡！太厲害了吧！
洛晨曦是舞蹈專業的，從小就拉伸，身體柔韌性自然是好，斐飄謾的舞蹈功底特別好，身體柔韌性是很不錯的。白櫻妮雖說也不錯，但以前童星出身時小時候是演戲的，後麵當了模特，唱功很好，但跳舞隻能做一些對身體柔韌性並不高難度的動作，劈叉表示自己有點。
夏彎彎以及付紫嫣的程度也和白櫻妮差不多。
洛少廷記錄下了數據，無奈的搖搖頭，“劈叉都不行，你們幾個今天下課開始就好好回去練練啊，不然後期舞蹈課程老師強行給你們拉伸，會很痛苦的！”
緊接著，換了幾個測試柔韌性的動作後，洛少廷便開始了魔鬼測試。
“好了，接下來大家一個個來。首先，深蹲。”
洛晨曦一聽，深蹲嘛，很簡單啊！
然後……然後她就被自家二哥指出了各種深蹲注意事項，比如說蹲下時膝蓋不允許內扣，會傷到膝蓋，以及從她蹲下時的動作，說她身體哪裏的肌肉比較弱。
幾個測試的動作坐下來，光是第一節測試的課程，就已經讓她們這五個弱雞累的半死了。
洛少廷讓她們坐在瑜伽墊上休息，開始給她們分析身體的各項數據，以及今後需要加強的地方。
洛晨曦認真聽了自己的，發現其實還好，注意點就在於四肢的力量並沒有特別強。
這也和她最近這段時間都待在家裏有關係。
最慘的就是付紫嫣，到處都是問題。
洛少廷看著付紫嫣這數據，無奈的搖搖頭，“真可怕，你的塑型課得從最基礎的開始練了。”
“我會努力的！”付紫嫣一臉嚴肅的道。
“態度不錯啊。”洛少廷誇獎了一句，隨後看看時間，道：“第一節課差不多了，你們再休息一下，第二節課是塑型課，正好就在這裏，待會兒其他老師到。”
二十多分鍾後，另外的四人到了。
除了洛家兩兄弟和洛妤顏，另外兩位老師都是女性。
一個長相美豔妖嬈，另一個看著漂亮且氣質非常好。
分配好老師後，洛晨曦發現，自己的塑型課老師……是洛妤顏……
她好慘一女的！
付紫嫣的老師是那氣質很好的老師，而夏彎彎則是那位長相極其美豔妖嬈的。
可以說，他們這個弱雞班的老師和學生，顏值都很高。
分開上課後，洛妤顏便拿到了洛晨曦剛才的身體數據了。
她仔細看了一下，微微蹙眉，“你不是學舞蹈專業的？怎麽四肢情況這麽差？”
洛晨曦尷尬的摸了摸鼻子，“這不是最近一年半裏疏忽練習了嗎？”
洛妤顏點點頭，也不廢話，在她的教學檔案上寫了幾個項目，隨後道：“今天的體能課在塑型課後，那就不訓練腿了，練手臂和後背吧。”
洛晨曦頓時來了精神，訓練後背她擅長，都和大豬蹄子練習了很久了！
自信滿滿的後果就是，跟在洛妤顏的身後開始使用器械，她壓根兒就做不動洛妤顏用的重量……
她有些尷尬，“這個好像有點重呢。”
洛妤顏嫌棄的看了她一眼，調輕了五公斤。
“還是有點重呢……”
洛妤顏再調輕了五公斤。
洛晨曦：“……”要是再說重，會不會被罵呀？當姐姐的被妹妹罵，豈不是很沒有尊嚴？
一邊正在帶斐飄謾訓練的洛晉煜看不下去了，記得之前錄製節目的時候斐飄謾用到這個機器的重量，道：“阿顏，你再給晨曦調輕五公斤。後續的重量都按照你的減少十五公斤以上。”
洛妤顏：“真不愧是弱雞班。”
洛晨曦：“……”感覺到了來自親妹妹的深深地嫌棄！