355.第351章 【狗教練進行曲（二更）】

  「朋友們，在我認識的很多人里，那些能把生活和工作安排的井井有條，每天工作心情很愉悅的夥伴，都會每天給自己做一份早餐，甚至有些會有晨練的習慣。並且他們的工作生活都還錯，至少會朝著好的方向發展。」 

  陳二狗挽救了一波尷尬，很快就把話題糾正會早餐上，對著鏡頭一本正經地做著講解道：「試想一個7點就起床給自己做早餐的，跟那些八九點起床急匆匆趕去上班，他們的生活狀態能一樣？對於很多人來講，早餐是規律生活的一項重要標誌，早餐也是我們起床的動力。」 

  「當然，也有許多人根本就沒有早餐的習慣，寧願睡覺也不吃早餐。這個習慣並不可取——早餐是三餐中間隔時間最長的，早晨醒來，體內儲存的糖原被消耗殆盡，不吃早餐，糖原無法及時補充，人體便會感到疲倦，特別是大腦興奮降低，反應遲鈍。而且身體在一晚上的睡眠中基礎代謝會自動下降，所以早餐可以幫助你快速恢復到正常代謝水平，更好的燃脂，盡量不要錯過早餐……」 

  胡戈在旁邊手指著鏡頭，做兇狠狀，「好好看好好學，聽夠爺的話，記住要吃早餐。」 

  陳二狗看著滿屏的調侃彈幕，笑了笑，「大胡，你先別忙著吃包子，喝杯熱水先。」將一杯溫開水，遞給忙著要吃包子的胡戈。 

  「謝了。」 

  胡戈道：「正好覺得有點口乾，這有什麼說道嗎。」 

  陳二狗抓了個包子丟嘴裡，「沒那麼多講究，只是生活小常識。健身之後的人，吃早餐前最好喝500~800ml的溫開水，可以緩解生理性缺水狀態。……這裡的小白粥也不錯，還有家常鹹菜，你也嘗嘗吧。」 

  胡戈已經吃開了，一口一個小籠包，滿嘴的噴香，「好吃，跟小時候吃的一個味道。」一巴掌拍在陳二狗肩膀上，笑道：「這趟跟你出來吃東西還真是對了。」 

  這兩人的怪異行為，早引起周圍食客們的注意了。 

  不少人都認出他們了。 

  只是看到那無人機拍攝鏡頭，沒敢上前打招呼罷了。 

  老闆聽到胡戈的誇獎，笑得合不攏嘴，「你是胡戈吧。哎喲，第一次有大明星來我這小店吃東西，我多送你一籠。」 

  陳二狗不幹了，「大媽，可是我介紹他來的。您不多送我一籠嗎？」 

  「誒誒，你不是那個誰……」她一時沒想到名字，一臉的焦急。旁邊老伴提醒一聲，「前幾天不是才看的節目嗎，叫二狗！」 

  「對對，叫陳二狗對不對，這名字好，接地氣。你們想吃多少就送多少，今天全算大媽的。」 

  陳二狗豎起大拇指笑道：「大媽豪氣，只要大叔沒意見，今兒個我們可就敞開吃了啊。」 

  大叔不太愛說話，卻也笑眯眯道：「吃吃，送的。」 

  眾人全都哈哈大笑，小攤點上歡樂無比。 

  或許是歡樂氣氛也鼓舞了旁邊幾個穿著校服的中學生，終於有大膽背著書包走過來求合影。 

  兩人也盡量滿足他們的要求。 

  可他們不知道的是，已經有幾百萬人在圍觀這頓早餐了，這家店光這廣告費就賺大發了。 

  一頓早餐，兩人愣是吃了六籠包子四碗粥，各種誇讚。 

  經這二人一鬧，這間小小早點鋪子，也算是徹底火了。次日整個小店火爆異常，甚至還有人專程開車幾十公里，就是慕名而來為了嘗嘗鮮，直把這老兩口給驚地不輕。 

  …… 

  早餐只是開胃菜，陳二狗可沒想要這麼輕易就放過胡戈。 

  一轉頭就帶著他直奔哪所曾經去過的戶外運動俱樂部。 

  作為一個演員，保持體形是基本素質。胡戈平時也挺注意鍛煉的，雖不至於「健身狂人」，身體也絕對不差。但過往所有訓練經驗與今天相比，都覺得小巫見大巫。他戲稱陳二狗為「狗教練」，陳二狗還真就化身「狗教練」，整個上午都化身擼鐵狂人。對胡戈進行了身高、體重、臂力、體力。甚至卧推、舉重、百米速度、奔跑耐力、心肺強度等等項目的測試。 

  胡戈也生平第一次自己在沒有教練陪同下，獨自完成了攀岩和滑翔翼等項目體驗。 

  陳二狗的認真和專業，讓人看到他不是在瞎鬧，也無形中讓胡戈甚至他的粉絲們覺得舒心。有一種名為「安全感」的東西，在陳二狗周圍升起。 

  哪怕顧慮以往陳二狗各種冒險地的危險境況，也不會真的讓人懼怕，因為跟著狗爺，你會高枕無憂。 

  各種運動鍛煉體側，胡戈都完美的完成了，連他自己也沒想到自己還有這樣的運動神經。哪怕到最後已經精疲力盡了，卻感覺很充實，比待在家裡整天玩遊戲看劇本強多了，「怎麼樣，我的身體還行吧。」 

  陳二狗笑遞了瓶水過去，道：「很厲害了，看起來瘦，卻沒那麼虛。」 

  「對了，你去過高原地區嗎，會不會有高原反應？」 

  胡戈大口咕嚕咕嚕喝光一瓶水，道：「拍戲需要去過幾次，你不記得了嗎。《神話》拍攝的時候就有高原地區。」 

  陳二狗一翻白眼，「我哪知道你們去沒去。當時我還只能在劇里演了個肥仔龍套督糧官，哪會有那麼多戲份。」 

  胡戈瞭然，道：「在高原的話，不太劇烈的運動，感覺還挺正常。」 

  陳二狗點點頭，手機響了，他出去接個電話。可直播間里卻猜測連天，許多新觀眾並不知道陳二狗的過往，以為他一開始就這麼厲害呢—— 

  「什麼情況，狗爺還拍過《神話》電視劇？」 

  「原來狗爺當初也是橫漂啊，還真沒想到。」 

  「哈哈，死龍套的肥仔督糧官。」 

  「有大神能搜出來嗎，那時候的狗爺還挺可愛的。」 

  當年的舊話題被重新搬上檯面，連他曾經在片場救了胡戈一次，造成自己重傷的事情都被媒體反覆報道出來。而他胖子的照片，也被製作成各種搞怪動圖，從此盛行與各大小貼吧、Q群之中。 

  這是后話，暫且不提。 

  陳二狗接過電話回來后，看看時間也不早，知道今天差不多了，便道：「大胡，你也已經很累了，今天咱們就到這裡吧。明天早上起床後記得別吃東西，別喝水，我會讓我的助理帶你去做一下血壓、血常規、心電測試、心肺功能等項目體檢，還需要注射幾個病毒疫苗。」 

  胡戈詫異，「要這麼詳細嗎，我們這次究竟去哪裡，不會是要去攀登珠穆朗瑪峰嗎？我很期待。」 

  「嚯，珠峰？！」 

  觀眾都驚呆了，要不要這麼猛？！ 

  這個問題，也是直播間觀眾特別想知道的。 

  不過貌似胡戈選的是「超刺激」，陳二狗以前也說過近期一定要登頂珠峰一次，這麼一想，沒準還真有可能。 

  一時間，粉絲們浮想聯翩。 

  「珠峰可沒你想象的那麼簡單。」 

  陳二狗笑嘻嘻搖搖頭，也是對鏡頭裡觀眾們解釋，道：「哪怕如今的裝備質量獲得大幅度提升，一些新手登山愛好者們也能成功登上幾千米的高山，但登山畢竟是一項非常危險的運動。想要挑戰珠峰，最好循序漸進的訓練、從體能、技術和經驗上慢慢積累，普通人至少也要經過五年以上。最好有了登海拔5000米、海拔6000米、海拔7000米的山峰實踐后，才能向珠峰發起挑戰！」 

  「至於去哪，到時候會知道的。」 

  「現在多做些準備，有備無患嘛。本來我還想請個心理醫生過來給你做個輔導測試，想想還是算了，畢竟經費不多。若真出了狀況，我也可以兼任一下心理醫生。嘿嘿，沒準能把你的小秘密給套出來……」 

  「滾球~」胡戈踢了一腳。 

  兩人就此向觀眾們道別，在上千萬水友依依不捨下，結束今天的直播。 

  （更新晚了，事出有因。ㄒoㄒ~~今天輸液直到下午七點鐘才到家的，群里的書友都知道。）