第九章煉體
人體蘊藏著無盡潛能，泛發著強盛的氣血，只練其精髓方能先天之胎。所謂「天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。」
「驚鴻，我傳你「冷幽九轉術」;此術講究身體的協調性，同時也能增加柔軟性和韌性，」白川傳授道：「煉體九境只能步步為贏，切務急利求成，以免根基不牢！」
「明白，凡事只能一步一腳印走下去，否則心有輕浮，造成心境不純。」驚鴻帶有感謝的目光看著白川。
「「易氣」：乃人體精氣的轉變，先兩手併攏，兩腳與兩肩同寬，然後兩手往後猛用力;最後用力把氣調轉上來，存在中周，這便是起勢。」
驚鴻聞言，兩腳用力站立於地，吸引其地氣;兩手起勢運于丹田，用力往後猛推送出去;最後收掌調轉丹氣，靜止於陽光的照射之下。
響午，太陽越照越烈，已至三竿。驚鴻揮灑著汗水，弓著腰，用力並拳於腰間，然後蓄力打出右拳。「呵！」拳風撲撲作響，左拳打完，便猛伸右腳，深擊地面，一陣灰塵激起於空中。
「教了一上午，便有幾分姿式。」白川滿意的點點頭，心想：「不愧是他的兒子。」
「驚鴻，你現在才剛開始，不可強勉自己，還是先回去休息！」白川對驚鴻說，示意他停下休息。
功夫講究功到自然成，不可勉強自己，超出極限反而傷及筯骨;除非有好的藥材浸泡身體，洗鍊塵氣，除去一些暗疾。這才會有「窮文富武」的說法，並不是一味追求苦練才能更好煉體，有時會事得其反。
白川也深知其中道理，叫了驚鴻過來說：「驚鴻，勤於苦練並不等於死練，要懂得其方法，懂得去爭取機會，懂得去變通。」
驚鴻突然醒悟道：「天賦只是其中悟性突出，更多的是資源。」
「是的，」白川又說：「成大事者不拘於小節，有利於自身提升就去爭，更多的時候是搶。」
「實在沒有辦法的時候呢？」驚鴻突然問道。
「辦法是人想出來的，」白川深有意味看著驚鴻，然後指了指前方。驚鴻看了看浩瀚無際，心境又豁達了許多，不禁心裡道：「物競天擇，存者生存。一草一木都去爭取資源，讓自己茁壯成長。」
白川看出驚鴻的眼裡不再茫然，繼續教導，「你想更進一步，就要喝妖獸的血，練其內丹，」他又接下去說：「更重要的是無盡藥材。」
北禁山脈有著無盡的寶藏，但存在無數的危險，人云：富貴險中求！驚鴻明白自己達到「煉體九重」，不單是勤於苦練，還要用藥材洗去纖塵。畢竟是人家的地盤，驚鴻難免有些心虛，小心翼翼問白川道：「難道你不可憐它們嗎？」
「你要記住——你是我是兄弟，」白川對驚鴻說：「我不需要弱者，所以你要是死於途中，一樣也不會讓人可惜！」驚鴻沉重的說：「是的，我同樣不要你可惜我，這就是兄弟！」
「明天，我就尋一些藥材洗去你身上的塵氣，」白川默默的離開，走進了無盡的山林……
「呵！嗄！」
接連幾日，驚鴻的精神有些疲憊，小腿酸的發痛，身體也難免有些生硬，動作也隨之遲緩下去。驚鴻並未因此而休息，反而一如反顧的繼續每一個動作。
如今幾日里，白川並未出現，或許還正在找那些藥材。驚鴻想此心裡難免有些感動，也有些擔憂。
過了一會，驚鴻又破風一拳，盡得無分精髓。雖然並未進入「易氣」，體內的精氣比以往強盛了幾分。他的心情也隨之開朗了許多，自己晝夜不分的苦練就是為了能夠變強，緊攥著拳頭垂直又快速送出，骨頭髮出「咯咯」的響聲。隨後一躍，雙腳向兩旁一蹬，腳尖差點碰到手心。
「唉！還是差點，」驚鴻嘆氣說。
「驚鴻，」白川的身影出現在驚鴻的眼裡。驚鴻回頭看向他說：「回來啦。」此時，真的不用太多言語。
「驚鴻，我找來許多藥材，希望對你有所幫助，」白川把藥材放於一旁，然後把手掌按在地上運起玄氣，構造出一口石鍋。
白川手掌一揮，水霧瀰漫，一股清流流人石鍋。驚鴻一臉陶醉看著白川的手法，感覺如詩如畫般，渾然天成，心裡越來越震驚。白川接著一吸，悉數的把藥材甩入鍋中，對驚鴻說：「快跳入鍋裡面。」
聞言，驚鴻毫不猶豫的跳入鍋中。白川看著他說：「我雖然不懂煉丹一道，但是還懂得些皮毛，」他又說：「等下你一定相信我，不要亂動，然後跟我默念『冷幽九轉術』，務必謹記！」
一股冰藍色的火焰燃起，森寒的有些可怕，而且冷入人的骨髓。驚鴻嘴唇頓時有些發白，但想到以往的種種，雙眼堅定看著前方，面壁一定進入狀態。
過了一陣，白川玄氣徒然大增，火焰更加森寒，火勢也隨之越大，周圍結起了一陣冰霧。白川一臉蒼白，喃喃自語道：「驚鴻，你一定堅持下去。心裡清楚：「你體內有著『冰清石乳』並未激發，所以我才敢這樣做」。」
「呵！」白川雙拳舉起，體內調動玄氣運轉一個周天，然後用力拍向石鍋，傳音道：「驚鴻，我現在傳你「冷幽九轉術」——」
「雙手舉頂利三焦;
手足前後固腎腰;
調理脾膚需單舉;
左肝右肺如射鵰;
回頭望足去心疾;
五勞七傷向後焦;
鳳凰展翅周身功;
兩足頓頓飲嗜消;
運起丹田固周天。」
其實驚鴻並不知道白川為他付出了多少，這鍋中的藥材乃世間難尋，其中一味便價值連城。哪怕「北禁山脈」也是極少，可惜白川乃是靈獸，不懂煉丹一道，只憑著多年的經驗來幫驚鴻疏通筯脈，實乃冒險之舉。因為驚鴻現在只是凡人之軀，所以無法吸收這龐大的葯氣，隨時都會有生命危險。輕則筯脈全斷，重則身亡。
「啊……啊……」石鍋傳來一陣陣慘叫聲。
白川頓時有些心慌，顯得幾分失措，不由向驚鴻傳聲道：「驚鴻，你一定要堅持住！」
「白川，我……」驚鴻痛的說不出話，差點暈死過來。
「驚鴻，想想你的爺爺，還有那些死去的人，」白川急忙向驚鴻說。
因為只有激發起驚鴻內心的痛楚，他才會知道自己還責任，所以他才不會放下內心的堅持，也就堅守內心，意志才會變得更堅強。
「爺爺……楊叔……還有大家……所以我不能死！」驚鴻強忍著疼痛，咬緊牙關堅守心台。
石鍋中不再傳出聲音，白川懸著的心放鬆了一些，覺得事情並未很糟糕，還有挽救的機會。
白川雙眼內視石鍋裡面，看著驚鴻說：「你一定要放鬆身心，堅守心台。你想要成功，就挺住身軀。」
白川又提升火焰的威力，右掌按在石鍋上面，一鼓作氣的傳入玄氣護住驚鴻;而左掌控制驚鴻，不停的幫他疏通筯脈。
事情看似很順利，實則暗潮凶涌，白川也深知其中利害，不敢大意，否則會陷入萬劫不復的境地。如果藥力不再緩加，激發驚鴻體內的「冰清石乳」，兩者一旦相衝，到時連自己也身受重傷。
白川小心翼翼的調動著驚鴻體內「冰清石乳」，緩緩中種其中藥力。因為「冰清石乳」具有緩解疲勞、強化筯骨、疏通筯脈等功效，最重要的是藥效中種的用效，所以白川才敢如此幫驚鴻煉體，實則就是煅煉驚鴻。
水不能灌得太滿，否則就溢出來。白川搜集來的藥材乃絕世奇珍，起過了「冰清石乳」所能承受的範圍。白川見事情越來越糟，臉上布滿了冷汗，失去往日的風度，雙手不斷釋放玄氣來控制石鍋，可他並不知道這隻會更加暴亂，葯氣越來越強大，隨時都會爆炸。
「啊……白川，」驚鴻從嘴縫擠出一句話：「我堅持不住了，我……快……要……」
白川此刻流出眼淚，想到事情因他而起，不由哭道：「驚鴻，我對不住你！」接著又叫道：「大哥，快點出來！否則驚鴻他就會……」
驚鴻終於堅持不住暈了過去，石鍋也隨之膨脹起來，像是隨時爆炸一樣。白川更是恐慌，剛想打出一道玄氣。
「混帳！你想他死的更快嗎？」一道聲音惱羞成怒的從驚鴻體內傳出，不斷吸收著藥力和玄氣。這時局勢才維持過來，他們躲過了一劫。
「川弟，你還是老樣子，凈是胡來，」那聲音批評著白川，恨鐵不成鋼。
「大哥，我不是想讓他快點成長起來？」白川心虛的弱聲說。
「你……這是幫他嗎？」那聲音在白川耳邊響起。白川不由靜下來，等待暴風雨的來臨。
過了一會，白川聽不見聲音。他又向虛空叫道：「大哥！」又接著說：「你還是讓知道這一切吧？」
「以後我來教他，你不要插手，我可不想像今天，」那聲音響道：「還好藥力和玄力不錯！讓我恢復了幾分力量。」