第八十七章 李知恩的鍛煉日常（一）

  「我吃完啦！」

  給趙希明看自己的碗，李知恩表情得意，說：「你看，一粒米都沒剩。」

  早已經吃完，在她邊上玩著手機的趙希明抬頭看去，笑道：「真棒，但是你把雞腿也吃完了，不是說不好吃嗎？」

  李知恩楞了一下，然後靠在了趙希明身上，嬌聲說道：「我騙你呢，你做的東西最好吃了！」

  笑著把她豎在自己面前的大拇指推開，趙希明側頭看向她，伸手幫她擦了一下嘴角沒擦乾淨的污漬，站起了身。

  「行了，吃完飯了，該運動了。」

  「剛吃完就運動不好。」

  「是，不過我一直都是飯後運動個幾分鐘你又不是不知道。」

  趙希明點了點頭，然後笑著說道：「一般人是這樣，但是我的體質特殊，吃完東西鍛煉後效果更好。」

  自從變態值爆滿，趙希明時不時的都會用上一點，有了一個意外的發現，那就是變態器給自己的反饋時間變長了，效果也變得更好了。

  以前他加個0.1斤重，只有進食之後的十分鐘內鍛煉效果好，但是現在已經延長到二十分鐘了，並且他自我感覺效果要比之前好很多。

  只是因為他的身體素質本來就很好，從0到1很明顯，但從1增加到其他數字，就不是那麼容易衡量了。

  「知恩你過段時間再練吧，不準偷跑哦。」

  看著趙希明臉上的不信任，李知恩翻了個白眼，說道：「你放心好吧，我以前也不是沒減過肥，還至於偷跑嗎。」

  說完，她也站了起來，拿著碗碟朝廚房走去，「你鍛煉去吧，我開始洗碗咯！」

  「注意安全。」

  李知恩腳步暫停，轉身白了一眼趙希明，說道：「我都洗了多少回了，你回回提醒我，真是的。」

  趙希明笑著回應道：「你加上廚房就等於危險，我家的碟子可以證明這個公式。」

  「略略略。」

  站在廚房前，李知恩一邊熟練的放水洗著碗，一邊吐槽說：「不就是第一次做飯把你家的碟子摔碎了嗎，記到現在，真小氣！」

  說完，她挑眉看向趙希明，鼓著臉說道：「我都把自己賠給你了，這還不行嘛？」

  「行，太行了，那一個碟子碎的太值了！」

  笑著說了一句，趙希明邁步走向健身房，邊走邊說：「小心點，別傷到手了，你要是傷到哪兒了我就再也不讓你洗碗嘍。」

  「知道啦知道啦。」 ……

  「迅速、靈敏、力量，像一隻獵豹一樣緊緊的盯著敵人，我就是草原上最頂級的狩獵者！」

  趙希明手上戴著拳套，一邊猛烈的擊打著沙袋，一邊不停的說話，把旁邊看著的李知恩都說煩了。

  「不就是在家打個沙袋嘛，你以為你在世界比賽呀，嘚瑟啥呢。」

  聽著他像個小男孩一樣說著中二的台詞，李知恩笑著搖了搖頭。

  「呼~」

  抱住沙袋，趙希明吐了一口氣，然後看向她，笑了笑，「你看了這麼久了，要不也來試一下？」

  「我來啊……好啊。」

  李知恩確實是有點意動，點了點頭，爽快地走了過去，伸手說道：「拳套給我，我要一拳把沙袋打漏！」

  「等你把拳套戴滿再說大話吧。」

  彎腰幫她戴著拳套，趙希明抬眼笑著看向她。

  「呃，那你以後給我買個小號的吧。」

  伸展了一下明顯是大了許多的拳套，李知恩也不在意，左手在前右手護著脖子，大聲喊道：「放！」

  「.……」

  趙希明一手推著沙袋，看著她的姿勢眼睛忍不住閉上了幾秒，無奈的說道：「知恩，你要不先試著打幾拳。」

  「試下啊？好！」

  重重地點了一下頭，李知恩彎曲著的左手向前甩了兩下，然後後仰著頭，看向趙希明。

  「.……你感覺對嗎。」

  聽到他的問題，李知恩眨了兩下眼睛，小聲的說道：「我感覺是不太對。」

  「那你還不換手。」

  無奈的笑了一下，趙希明說道：「你又不是左撇子，左手揮拳容易被扭到，我買的這個沙袋很重的。」

  「哦哦。」

  重新擺好姿勢，李知恩問：「希明，現在可以嗎？」

  「行。」

  趙希明推著沙袋，就離她不到十厘米，說道：「知恩，我放手了？」

  「好的。」

  李知恩像模像樣的擺好姿勢，全神貫注的盯著沙袋。

  見她準備好，趙希明倒數了三聲，鬆開了手。

  剛放手。

  「哎呀！」

  李知恩頓時驚呼了一聲，好像被車迎面撞上了一樣，一個趔趄，倒在了趙希明懷裡，然後睜著大大的眼睛，可憐兮兮的看著他。

  「.……」

  「希明，好痛。」

  「你是故意的吧.……」

  「我也這麼覺得。」

  「.……」

  低頭看著李知恩，趙希明解釋說：「我不是故意的，沙袋離你那麼近，衝擊力沒多大的。」

  「我是說……我也覺得我是故意的。」

  李知恩看向愣住的趙希明，笑嘻嘻的說道：「抱都抱了，那我們乾脆再親一下吧！」 ……

  「你還運動嗎？」

  鬆開她，趙希明問。

  抬頭看著他，李知恩目光之中水波盈盈，說：「隨你，你想和我去哪裡運動都可以。」

  「.……好！」 ……

  「快點快點！這一組還差八個！」

  站在仰卧板旁，趙希明對著躺住不動的李知恩大聲吼著。

  「啊，我不想起來啦——」

  李知恩賴在板子上不起來，懇求道：「希明，今天就練到這吧，明天再鍛煉。」

  「不行！」

  態度很強硬，趙希明瞟了一下她露出一部分的小肚子，嘲諷道：「你再不練，估計會傳出你懷孕的謠言。」

  聽到這話，李知恩看著天花板眨了眨眼，然後扭頭看向他，「謠言……哎呦，你打我頭幹嘛？」

  「快點起來！」

  「啊，趙希明你是魔鬼吧！」

  李知恩動著腦筋想了一下，然後瞪向趙希明，威脅道：「扶我起來，要不然我以後不給你零花錢了。」

  「隨便你。」

  以前聽到這話趙希明或許還會猶豫一下，但是現在他想都不用想，根本不懼，「IU，快點起來，還差八個仰卧起坐，做完就可以休息了。」

  「.……好吧好吧。」

  側頭看了一眼趙希明，李知恩想了想，說：「希明，你在我前面好不好我起來你就親我一口。」

  「.……「