第二百八十八章 開啟運動式美顏
采芯全然不知蘇錦繡到底在笑什麽，在他看來，自己說的一點也沒錯呀，就是粗魯了那麽一點點。
“王妃～你就知道找我”采芯一跺腳，轉身不再去理會她。
蘇錦繡從毯子上爬起來，小步捂著肚子，憋著笑得來拉采芯：“我…我沒有故意笑你，是你說的話太搞笑了。”
采芯才不去聽她的解釋，仍舊不理她，任憑蘇錦繡怎麽說都沒用。
蘇錦繡笑得實在是喘不過氣了，順順嗓子：“咳，那叫下犬式，不是拜佛跪不下去。”說完又忍不住了。
采芯也是無奈，她家主子生人麵前高冷，熟人麵前熱情，笑成這樣，她還是第一次看見，不過下犬式，到的確很像狗狗伸懶腰，倒也形象。
“王妃，你別笑了，在笑就抽了。”采芯這下知道為什麽她會笑成這樣了，但她還是不明白，好好的人幹嘛去學狗。
雖然采芯揣了一肚子的疑惑，但她可不敢再多說什麽了，萬一又被他笑，那多尷尬。
蘇錦繡緩了口氣道：“好啦好啦，不笑你啦。”隨後拉著采芯來到毯子上。
見采芯一臉的嫌棄，蘇錦繡語重心長的道：“你可別小看這麽一個簡單的動作，要做好還是很難的，不信你試試。”
采芯實在忍不住了，嫌棄的道：“王妃，我們好好的幹嘛要學狗的動作呀！”
蘇錦繡噗嗤一聲又忍俊不禁了，這可真不能怪她笑點低，要怪隻能怪采芯實在是太可愛了，這小腦精也不知道在想啥。
“怪我怪我，是我沒給你講清楚。”蘇錦繡倒也理解她，畢竟這個時代人們的接受能力還沒有那麽開放。
想想隻要解釋清楚，這個動作還是很值得推廣的，蘇錦繡解釋著：“這個動作看著不雅，但她不僅可以排毒養顏，還你青春童顏，還能防治胸下垂喲。”
蘇錦繡眼神自然的撇了眼采芯的胸部，采芯畢竟是古人，盡管和自己呆了那麽久，但思想上還是保守的。
被她那麽一看，采芯猛地捂住胸部，臉騰的紅起來，嗲怪道：“王妃，哪有你這樣的～”
這一幕落在隱蔽在放量是的暗衛眼中，即使她也是女的，但蘇錦繡的這個眼神也是讓她有些害羞。
她見過很多人，但像蘇錦繡這樣的，她但是第一次遇到，不免對她感到更加好奇了。
蘇錦繡才不以為意呢，推推采芯：“快去試試呀，看看你能不能做好，我來糾錯。”
世人介愛美，采芯也不例外，雖然羞澀，但還是依葫蘆畫瓢的做了蘇錦繡剛剛的動作。
蘇錦繡在他身邊轉了幾圈，小丫頭年紀輕輕，韌性卻不怎麽好，雙腿分開也不能將腿拉直。
“腿打直，頭往下不要抬起來看我。”蘇錦繡有些無奈，自己做的應該蠻標準的吧，怎麽這丫頭做成這種鬼樣子。
無奈之下，蘇錦繡隻好手把手的指正采芯的錯誤，將她手往前拉了些，又把她的腿並攏，這下采芯可痛苦了。
“啊～痛，王妃。”采芯狗腿筋被拉直，讓她感到腿十分的痛，膝蓋一往前，“撲通”一聲就摔在了地攤上，好在這毯子厚實，摔得到不怎麽痛。
蘇錦繡一臉無奈的搖搖頭：“怎麽樣？簡單嗎？”采芯揉揉被拉到的後腿筋，隻覺得這簡直會要了她的命。
蘇錦繡見她可憐巴巴的，轉動腦筋，想了想瑜伽初學者的幾個動作，既然采芯韌性不好，那就隻能先拉韌帶了。
這大冬天的，穿的比較笨重，但是鍛煉是躲不過去的，想想恐怕也隻有位體前驅和壓腿比較合適了。
“丫頭，看好了。”蘇錦繡做了幾個標準動作，采芯一看就知道，她家王妃這是要讓她學，雖然難了些，但她還是很願意為了美貌而獻身的。
蘇錦繡爬起來，換采芯做給她看，這次倒是比剛開始要好些了，但蘇錦繡還是給她挑出來幾個不足的地方。
隨後整個屋子裏隻聽蘇錦繡和采芯柔柔的聲音：“一二三四…三二三四…”
屋簷上的安慰看著主仆二人，有些羨慕她們之間輕鬆歡快的情分，這也讓她更加喜歡蘇錦繡了，總覺得她和這個時代裏其他的人不同。
蘇錦繡帶著采芯做完熱身活動後，又再次做了下犬式。
她先給采芯調整好一個比較標準的姿勢，然後自己在做。
過了一會兒後，采芯有些支撐不住了，虛弱的聲音傳入蘇錦繡二中：“王妃～我們什麽時候才好啊！”
蘇錦繡也很無奈，時間長了不做，她也有些累了，吐了口濁氣：“呼～起來吧。”
采芯一聽連忙起來，隻覺得剛起來頭暈的嚴重，整個房間就像在天旋地轉一樣，一下沒站穩，倒在了地毯上。
蘇錦繡看著臉漲的通紅的采芯，調笑道：“你是不是碰瓷碰上癮了？動不動就摔到，我可不管你哦！”
采芯腦子還在充血狀態，也沒太注意蘇錦繡說的話，隻可憐巴巴的看著蘇錦繡。
蘇錦繡也沒比采芯好多少，臉也是通紅，這可把采芯逗樂了：“王妃，你臉好紅啊！”采芯邊說邊笑。
蘇錦繡自然知道，做完下犬式不臉紅的恐怕是四人吧！要的就是這效果，但是看著采芯嘲笑的語氣，蘇錦繡一時不服氣。
“你去看看你的臉，紅的跟水煮豬頭一樣。”采芯穿起鞋跑到鏡子前一照，果然紅的很。
采芯回過頭來，幽怨的看著蘇錦繡：“王妃，紅歸紅，但你也不能說是豬頭啊！”
蘇錦繡穿上鞋，伸展了下周身，隻覺得怎麽才做一會就一身汗了，看來以後除了午睡還要在加一個運動進生活中。
蘇錦繡自動避開采芯投來的小眼神，語氣輕鬆的道：“好啦，不是豬頭，快去準備一下，我要沐浴了，你也去洗洗吧。”
經她那麽一說，采芯也覺得身上粘噠噠的，有些難受。
隨後采芯便去安排蘇錦繡沐浴的事了，一切準備就緒，蘇錦繡見她還沒走：“你快去洗洗吧，不用伺候了，我自己來就行。”
采芯聞言，也不推脫，她也渾身是汗，這便回去沐浴更衣了。