第一百六十九章 楚小小的倔強
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“同學們可以跟楚小小一起做,雙腳並攏,左腳不動,右腳腳尖向外90度,再以腳尖為軸,腳跟向外180度,再以腳跟軸轉動90度,兩腳距離定好了,然後下蹲,小腿與大腿為90度,大腿與身體為90度,對,基本上就這樣,剛開始的時候會連站都站不穩,可調節身體與大腿角度,慢慢來,不可過急。黃東來對同學們說道。
同學們按照黃東來的指示去做,一開始確實感覺非常的困難。
“好難啊。
“好累啊。
“黃東來,你來教我好不好?
同學們暗暗咋舌,這剛剛做好,都已經感覺到非常的困難了,這要做到十分鍾?不累死才怪啊?
同學們紛紛叫苦不迭,不過更多的還是在向黃東來撒嬌。
“姿勢不到位,身子半蹲,再下來一點……
“再下去,就要坐到地麵啦。一位女同學調皮道。
“哪有那麽誇張。黃東來無語。
“哈哈,黃東來你好可愛啊,不要當真,姐姐們跟你開玩笑呢……
黃東來一臉生無可戀,自己被這些學姐們欺負了啊,作為教練,威信何在?
黃東來可算是知道了,這些人不是真的來學防身術的,而是來調戲自己的。
有些人裝模作樣的學了一下,沒過十幾秒鍾,便大喊著受不了,想要獲得黃東來的注意。
黃東來沒辦法,隻能耐心跟她們說,累了就休息會。
看著黃東來忙於應付這些女生,孫鑫芯看不下去了。
她倒是做的很認真,而且堅持的也比較久,姿勢算是眾女生當中最標準的一位。
隻是,她也快要鬧脾氣了。
“紮馬步是不是這樣?你倒是來指點一下啊。孫鑫芯與其說是在撒嬌,不如說是在命令黃東來,看的出來她現在的情緒有點不爽。
“你做的很好。黃東來衝孫鑫芯點了點頭,而後轉身去看其他的同學們。
眼見黃東來說了一句廢話就走了,孫鑫芯不甘心,氣道:“真的?我的姿勢標準嗎?
“標準。黃東來說道。
“對於初學者來說,保持這個姿勢多久才算合格?孫鑫芯不依不撓。
“鑒於你們都是初學者的話,五分鍾算是合格,十分鍾算是滿分吧。黃東來回答。
“那你等著瞧。孫鑫芯自信的一笑。
這不是盲目的自信。
“好的。黃東來臉上露出讚賞的表情。
目前三十二名女生,已經有好幾個都放棄了,向黃東來撒著嬌,黃東來隻能尷尬的笑一笑。
看到黃東來一副不好意思的樣子,那些女生更加來勁了,一時間東來啊,小黃啊,東來小弟弟之類的叫的那叫一個順口。
黃東來隻能無奈歎息。
自己這是進了狼窩了?
踱著步子一步一步走到唐巧巧的麵前,黃東來笑了,唐巧巧的姿勢看起來像一隻鵪鶉,黃東來搖了搖頭,與她肢體接觸,糾正了一下她的姿勢。
“這樣好累。唐巧巧咬著牙說道,看得出來姿勢一變,她就有些受不了了。
“剛才那樣沒效果。黃東來回答道。
最終堅持了一分鍾,唐巧巧宣布敗下陣來。
方佳雪跟王一一已經基本放棄,別說堅持一分鍾,她們幾十秒都堅持不了,特別是王一一,負擔實在是太大了,腿上的肉,都長到胸部去了。
此刻,還在堅持的女生,已經從三十二個降到了不到十個。
紫焉做了十幾秒鍾,就感覺有些受不了,放棄了,用手捋了捋秀發,依舊的那麽文靜和純潔。
黃東來走過去對她微微一笑,她也露出花一般的笑容,衝黃東來吐了吐丁香小舌。
抬起手來看了看手表上的時間,已經過去了一分半鍾,場上隻剩下孫鑫芯跟楚小小兩人還在堅持,不同的是,楚小小已經到了極限,隻不過是還在強自硬撐著,孫鑫芯則看上去氣息均勻。
黃東來笑著走到孫鑫芯的麵前,略微有些驚訝:“不錯嘛。
“廢話。孫鑫芯沒好氣的說道,“我可是練跆拳道的。
黃東來醒悟,紮馬步也是跆拳道裏麵的基礎課程,怪不得孫鑫芯能夠堅持這麽久。
對於一個女孩子來說,能夠堅持一分半鍾,已經相當的了不起了。
“還能堅持多久?黃東來笑道。
“一般情況下,五分鍾不是問題。孫鑫芯回答道,腰一挺,臉上充滿無邊自豪。
“看來你底子還不錯,可堪一教。黃東來開了個玩笑。
“怎麽?要重點培養我嗎?
“可以啊。黃東來笑了笑,有跆拳道的底子,那麽教起來就會輕鬆多了。
“這可是你說的!孫鑫芯高興壞了,不過臉上沒有表露的太過明顯。
再看楚小小,雙腿已經在微微的顫抖了。
“楚大小姐,還行嗎?黃東來走到楚小小的旁邊,調侃著問道。
“哼,區區五分鍾而已,當然,沒問題。楚小小逞強道。
她感覺時間已經過去很久了,五分鍾也應該快到了,所以覺得自己咬咬牙,應該能夠堅持下去才是,雖然,已經快要到達極限了。
“很好,我就是喜歡你這種不服輸的精神。黃東來說道。
“現在過去幾分鍾了?楚小小問道。
“我看看。黃東來抬起手來看了一下手表,這個手表是陸曉燕送給他的,“兩分鍾。
“什麽?才兩分鍾?你,你騙人!楚小小不信,她的全部注意力都集中在了雙腿上,感覺時間流逝的非常緩慢,讓她的感官產生了錯覺,以為五分鍾快到了,沒想到這居然連一半都還沒到。
楚小小感覺自己快要不行了,如果還有個十幾秒二十秒,咬咬牙倒是能夠拚一下,但是還有三分鍾,要怎麽堅持?
希望如果在前方,能夠激發出人身體當中的潛能,然而此刻的楚小小感覺自己根本就看不到一絲絲勝利的曙光。
但是,堅持還是要堅持的,不能讓黃東來這個鄉下農村,山裏野人給看了笑話!
想到這裏,楚小小緊緊的咬著牙,嬌軀輕輕的顫抖著,嘴裏發出“哼哧哼哧的聲音。
黃東來知道,她已經快要堅持不下去了,因為她的雙腿,已經抖動的非常厲害了。
“堅持不下去也不用勉強了,兩分鍾,已經很了不起了。黃東來說道。
“你是在嘲笑我嗎?楚小小死不認輸。
“沒有,我隻是覺得量力而行就好。黃東來尷尬道,他真的沒有想要笑話楚小小的意思,說真的,一個女生,以前沒有練過,如今卻能夠做到標準的紮馬步兩分鍾,絕對是非常厲害了。
“你就給我乖乖閉嘴老實看著吧,到時候會讓你驚訝的把眼睛掉地上。楚小小怨念道。
“那……好吧。黃東來咧了咧嘴。
兩分鍾三十秒,楚小小開始不住的嬌喘起來,身子慢慢下蹲,仿佛快要坐到地上,不過很快便意識到自己不能就這麽讓黃東來看笑話,於是咬著牙,強行提起一口氣,慢慢的將重心複位。
十幾秒的時間,楚小小就上上下下了好幾次。
“哼~楚小小在呼氣的時候,為了讓自己看上去呼吸不那麽急促,用盡力氣憋住氣門,發出“哼哼的嬌喘聲。
她的雙腿抖動的幅度已經漸漸變大,眼看著就要堅持不住了。
“多,多少時間了?楚小小嬌喘著問道。
“兩分半。黃東來回答。
楚小小咬緊牙關,雙眼緊閉,麵部表情顯示出她此刻正忍受著莫大的煎熬。
“怎麽還沒到啊?我快要不行啦,好難受……楚小小心裏暗暗想著,又急又氣。
她感覺自己的雙腿已經不受自己控製了,能站著,完全靠的就是一股毅力。
黃東來,你居然害我受罪,我,我一定饒不了你……
最終,在時間快要到達三分鍾的時候,楚小小終於哀歎一聲,堅持不下去了。
“罷了罷了,就讓這個家夥笑話吧,我已經不行了。楚小小心裏想著。
心中堅持的意誌力一旦瓦解,整個人便無論如何都無法再堅持下去了,楚小小悶哼一聲,雙腿一軟,輕輕的向下倒去。
這個時候,黃東來眼疾手快,搖了搖頭苦笑一聲,伸出臂膀,將楚小小給一把拖住。
“小心,別摔著了。黃東來一臉溫柔的說道,輕輕的把楚小小的身子給放到了地麵上,避免她一屁股坐下去,屁股開花。
這一刻,楚小小感覺到自己引以為傲的雙腿又酸又痛,有一種想哭的衝動。