第24章 有片地
運動前一定要先做拉伸。
原主的柔韌性比她想象的還要差，胳膊是哪兒哪兒都夠不到，腿是怎麼怎麼都伸不開。
那些拉伸動作，她做起來很是費勁兒，但她還是堅持去盡量做到標準。
有些實在做起來困難的，她會利用旁邊的器械做輔助。
拉伸，常常會不被重視。
尤其是一些剛剛開始健身的人，懂得熱身，但卻不懂得拉伸。
新手容易在運動中損傷，除了動作沒有做規範，還有一個重要的原因，就是沒有做拉伸。
拉伸，是拉開韌帶，而韌帶有助於保護關節。
又活動活動了膝關節和腳踝，黎珞開始沿著操場慢慢跑起來。
對於跑步，她從來不蹙的慌。
那會兒她一做錯事，張阿姨不會打她，而會一邊嘮叨她，一邊讓她在院里跑圈。
剛開始也累，也想要妥協，可她只要一有這個想法，張阿姨就會拿話激她，逼著她不得不堅持完成。
後來上初中，離得福利院比較遠，又不可能給他們買自行車，不想遲到的話，要不就早早起，要不就跑著去。
高中是安排有晨跑。
就這樣，她半被迫的養成了習慣。
之後上大學和工作了也一直堅持著。
有些人，會運動一會兒就頭暈眼發黑，感覺肺部也要炸了。
這都是沒有調整好呼吸的原因。
運動中，尤其是高強度的激烈運動，一定要保持住平穩順暢的呼吸。
這樣才可以增強心肺功能。
不到半圈，黎珞的身上就濕透了。
但其實這連熱身都算不上。
腿特別沉，嗓子也有些發乾，身上的汗越來越多。
黎珞知道自己快到極限了。
越到這個時候，越要堅持，自己的極限就是這樣一點一點被突破繼而提高的。
一個小時，將近兩千米，比她當初計劃的要好的多。
累到直想癱在那裡，再也不要動一下。
可她知道，別說是癱在那裡，就是現在坐一下都不可以。
運動后就往那兒坐，會讓臀部肌肉下垂。
用毛巾擦了擦汗，黎珞慢慢往回走去。
這時，人們已經陸陸續續起來了。
男人們或是往食堂走去，或是往營區那邊走去。
而女人們則結伴向著自家菜地走去。
說起菜地，她好似記得他們家也有一塊兒來著。
不知是已被別人佔了，還是長滿了雜草？
如果還空著的話，雖然有點晚了，但還是可以種點菜。
她小時候的福利院還不像現在，那會兒並沒有那麼多的補貼，更沒有那麼多的社會慈善人士給捐款。
大部分時候他們都是要自給自足的。
慶幸的是，周圍的地都歸了他們。
很大的一片地，院長會帶著院里的叔叔阿姨還有那些能動的爺爺奶奶，種很多的東西。
那時，她們就是數著什麼又熟了，可以吃了，然後這樣一年一年。
春天最開始是各種野菜，然後香椿，再是小水蘿蔔。
夏天東西就多了，有玉米黍子，有黃瓜豆角西紅柿等各種蔬菜，還有西瓜和香瓜。
秋天的時候水果最多，黃杏、白象杏、水梨、嘎嘎棗、秋紫葡萄、牛奶葡萄。
冬天就是土豆白菜大蔥這些儲藏菜。
那會兒他們就會全員出動，把所有的菜都搬到地窖中去。
那樣的日子，簡單快樂。
原主之前也只是知道每家每戶都有那麼一片地，但卻從來沒去過。
一抬頭正好見胡嫂子牽著小軍的手和郭嫂子幾個人在前面走著。
「嫂子。」
黎珞這一聲，前面的人都停了下來，轉過頭來見是她，眾人表情各不相同，不過總還是都帶了笑臉，比昨天要好多了。
「是珞妹子啊！」
「五嫂子。」
五嫂子的丈夫姓吳，人們吳哥吳哥叫的叫的就成了五哥，吳嫂子也就變成了五嫂子。
之後黎珞又和其他人都打了招呼，昨天送包子時，賀毅飛都給她介紹過了，現在誰是誰她都清楚。
其他人或是會說上兩句話，或是會笑著點下頭，總之面上都過得去。
「郭嫂子。」
王曉芳站在最邊上，黎珞按著順序，正好就是最後一個和她打招呼。
「今兒是什麼日子啊，竟然一早就能見到珞妹子？」
看來還在計較昨天的事，所以這一開口，就是找茬。
生怕別人不知道她之前天天起得晚，是個懶婆娘。
「天氣熱，睡不著，就起來鍛煉鍛煉身體。正好看到幾位嫂子，一下想起了我家也有一片地，就想著過去看看。」
黎珞笑著和眾人解釋到，從頭到尾，看都沒看王曉芳一眼，就好像壓根當她不存在一樣。
對付王曉芳和王盼娣這種人，最好的辦法就是不要搭理她，你越搭理她，她會越來勁兒。
她是想要和大院里的人處好關係，但可不代表她要去討好誰，更沒義務去給一些戲精捧場。
「嫂子，你是要去地里嗎？」黎珞問到胡嫂子。
「是啊，是啊，珞珞阿姨，我和媽媽正要去地里摘些豆角。」胡嫂子還沒說話，小軍直接鬆開他媽媽的手跑到了黎珞的面前，仰著小臉，特別的興奮：「珞珞阿姨，我帶你過去吧。」
黎珞用毛巾將手上的汗擦去后，才摸向小軍的臉。
孩子的肌膚柔嫩軟滑，會讓人的心不由自主軟下來：「好啊，那阿姨先謝謝小軍了。但小軍要和阿姨離開，是不是應該先問過媽媽才對？」
「對。」小軍點了點頭，看向胡嫂子：「媽媽，我可不可以先帶阿姨去菜地那邊？」
胡嫂子沒說話，小軍小臉垮了下去。
黎珞最看不得的就是孩子失落，笑著看向胡嫂子：「嫂子，我保證會照顧好小軍，你不要擔心。」
雖然她和胡嫂子之間的關係近了很多，但無論多近的關係，都不能隨心所欲。
胡嫂子本來還因為小軍和黎珞關係一下這麼好而有些吃醋呢，但現下見黎珞這樣尊重她，心中的那點兒不舒服也就消散了，對黎珞也更加的喜歡了。