第13章 胸部被打開的感覺
不過，墨致辰並不打算和白沐說，這家夥又聽不懂，浪費他口水。
“跟著我的動作，先熱身。”
白沐鼓著臉，乖乖地點頭，“嗯嗯！”
墨致辰淡瞥一眼，手指頭有些癢，又想戳她的包子臉了。
做完熱身運動，白沐已經開始吐舌頭了。
墨致辰皺了皺眉頭，“體質太差。”
白沐抿著唇，不吭聲。
她忍！
“正式訓練開始。”
“今天訓練什麽？”
“先打牢基礎，這一周進行核心軀幹訓練。”
“第一項，平板支撐！先看我的動作示範！”
“嗯。”
白沐點頭如小雞啄米，默默地蹲在健身墊旁邊，圍觀。
“起來！”
提高五分貝的聲音把白沐嚇了一跳，肝都在顫，“怎，怎麽啦？”
“這就是你的減肥態度？”剛做完熱身動作，就累得不想站，要蹲著！
白沐的臉一紅，眼裏閃過一抹心虛的難堪，默默地站好。
墨致辰冷著臉在健身墊上跪下，雙手撐地，腳尖抵地，膝蓋伸直，冷聲提點這個動作的要領，“手肘位於肩膀正下方，注意不要向外翻轉，收腹，身體要成一條直線！”
“看清楚了？”
“嗯。”哪敢說沒有！這個教練好可怕，她都不敢欣賞他美好挺拔的姿態了。
“你來。”
摸摸鼻子，白沐神色嚴肅地表演平板支撐，發覺這個動作還是蠻簡單的，不就是嬰兒趴嘛，隻要身體不著地就可以了。
“白沐，我怎麽不知道你懷胎六個月了？腰背凹成山穀，是勾引我嗎？身體成一條直線！把肚子收回去！”
這個毒舌起來也很利落的老幹部！
白沐被說得麵紅耳赤，小聲開口，“肚子怎麽吸進去啊？”
抬手按著太陽穴揉了揉，墨致辰深吸一口氣，“想象你現在穿了一條牛仔褲，努力吸腹，才能提上來！”
“好像懂了。”
“嗯，你很聰明。”
“……”老幹部嘲諷技能MAX！
“這個動作叫開腿臀橋，堅持30秒。”
“嗯嗯，我記住了。”白沐點頭，乖巧地躺下。
“我的小祖宗，你這是躺進了秋千床裏啊，要不要來包薯片？”
白沐的臉已經紅得不能再紅。
單膝跪地，墨致辰直接伸手覆上女孩的後腰處，沉聲道，“這裏抬起來，成一條直線！”
白沐今天穿的是短款的健身小背心和長褲，墨致辰這樣子，就直接把手貼上了她的皮膚上。
“我，我知道了！”溫暖汗濕的掌心，讓白沐的心跳一陣陣地發慌，耳朵也紅得滴水。
“嗯。”
白沐暗暗鬆了一口氣，“啊，你幹什麽！”
“腿再往外打開！對！現在有沒有一種大腿往外旋，臀部往中間擠的感覺？”
“有，有！”必須有啊！
“是麽？”修長的大手貼著夏季薄薄的衣料，覆在白沐大腿外側的一塊肌肉上，“你的發力不對！這裏應該凹進去！”
白沐想哭了。
想暴哭。
這個一本正經耍流氓的老幹部！
“不要分心！仔細領會我剛說的動作要領。”
咬了咬牙，白沐努力按照墨致辰的話去做。
“這裏凹下去了，堅持30秒！”
墨致辰按下秒表，隨意瞥了一眼堅持得很辛苦的白沐，目光忽然一緊。
粉色黑邊的背心緊緊地裹出兩團飽滿，像高山的白雪，溝壑深深，極盡誘惑。
吞咽了一口唾沫，墨致辰硬生生地別開眼睛，薄唇抿成冷冽的弧度，心裏頓生一股沒來由的煩躁。
才幾歲的小丫頭片子，竟然敢穿這種背心去上體育課！
三組臀橋做完，白沐臉上的汗涔涔地往外冒，“教練，今天的訓練還有——”
“慢跑三十分鍾，拉伸二十分鍾。”
墨致辰麵無表情地朝跑步機努努下巴，“自己去跑。”
“好噠！”
上了跑步機，餘光瞥著墨致辰走出健身室，白沐暗暗鬆了一口氣，可不知怎麽地，總覺得被他觸碰過的地方，格外地火辣辣的，讓她的心跳撲騰得厲害，簡直隨時要從嗓子眼裏蹦出來。
站在走廊裏，墨致辰抬起一隻手撐著冰冷的牆麵，閉目，深呼吸，試圖壓下身體內湧起的燥熱。
可越是克製，腦海裏越是浮現那條深深的溝壑，更讓墨致辰覺得自己猥瑣的是，剛剛他竟然產生了一個念頭，這個胸要是縮了，他就虧了。
抬步上樓，推開臥房門，墨致辰直接走進浴室，打開花灑，衝了一個長長的冷水澡，才將身體裏的慾火給生生地澆滅。
隨手拿起一條毛巾圍在腰間，墨致辰擦著濕漉漉的頭發，走出房間，發覺這個澡竟然洗了將近半小時。
墨致辰沒過來喊停，白沐非常擔心他再次懷疑自己的減肥態度，默默地繼續跑。
大概跑了快四十分鍾，門口終於出現了一道讓她臉紅心跳的身影。
“今天到這裏。”
白沐喘息著停下來，紅著小臉蛋，巴巴地看著頭發微微濕潤，似乎剛剛洗過澡的墨致辰，“墨教練，拉伸我自己做嗎？”畢竟他已經洗完澡了啊！
而且……
垂下眼睛，白沐羞澀地咬了下嘴唇。
對方那麽帥，一碰她，她就會心猿意馬，想入非非啦！
“跟著我做。這個動作是拉伸小腿肌肉，左腿全腳掌著地。”
墨致辰示範之後，猶豫了一下，還是忍不住拍拍她的後背，“挺胸，收腹，肩膀往後打開！”
“沒感覺啊！”
這絕對是他教過的最笨的學生！
當然，也會是他此生唯一的學生！
骨節漂亮的大手放在白沐的雙肩上，微微往後拉，“有沒有胸部被打開的感覺？”
胸部被打開？
胸！
轟地——
白沐的臉又紅了。
這話讓她怎麽回答！
墨致辰確定他不是在調戲自己嗎？
現在回頭想想，自己也是膽大，竟然獨自前往陌生男子的單身公寓，還讓對方當自己的健身教練！
白沐你上上輩子是豬吧？
“額，好像有那種感覺了。”
“回去之後，背對著鏡子，你會發現，當雙肩往後打開收緊，胸部打開，這裏會凹進去，以後穿露背裝，後背將出現一條完整的溝壑，非常的迷人。”當然，他是不會給白沐在外麵穿露背裝的機會。
說話時，墨致辰的以手指劃過白沐後背中間的位置，從上往下，一直來到她的尾椎骨處……