1348.第1348章 真的要比嗎?
這一會功夫李磊一直沒找到機會,現在好不容易有空隙了,李磊連忙說道:「經理,這小子來當我們這裡的教練沒問題,但他得跟我比一比。」
周瑤還在那一捏之下沒緩過來,畢竟周瑤現在已經到了那種成熟到可以滴出水的年齡了,這三年的空窗,生理上匱乏,使得她的身體格外敏感。
在李磊說完話的時候,周瑤好一會從緩過來。
周瑤胡亂的阿了聲,問道說:「比一比?比什麼?」
李磊得意地說道:「不比別得,就比力量,健美的核心還是力量,也只有力量才是男人的象徵!還有,咱們健身房不是正好空缺一個健身主管的位置嗎?如果我輸了,我就讓他陸風來做這個健身主管!」
周瑤雖然意亂情迷,但是她腦子還是很靈光的,李磊跟著她工作了一年多,他這個專業知識水平是能過關,但是情商太低,銷售也做得不好,還經常得罪顧客,卻總以為自己了不起的樣子,這個主管的位置周瑤如何都不能給他的。
所以周瑤一拖再拖,現在李磊好像是大方的讓出主管的位置,可實際上是以退為進,因為李磊的潛台詞是假如他贏了的話,主管的位置就是他的。
周瑤知道李磊的小九九,李磊也是精明人,他一看周瑤的眼神就知道老闆看穿了他,可李磊沒想到周瑤竟然說:「那好吧,當著大家的面,我也不好掃興,就比力量吧。」
李磊頓時大喜,陸風卻是問道說:「比什麼,比扳手腕嗎?」
這家健身房的教練都發出了一個不屑的哼聲,李磊嘲諷道:「扳手腕?你還在我面裝小白呢?別裝糊塗了,當然是比三項了!」
陸風摸了摸頭髮笑了笑,朝著周瑤的位置看了一眼。
這一眼正巧瞧到周瑤也在偷摸地看著他,那柔情似水的眼神正往陸風的身軀上瞟,見陸風望過來,周瑤連忙就收了眼睛,陸風看到她臉上也是微微一紅。
原來周瑤也是對肌肉感興趣的……
陸風如何都想不到周瑤竟然會好這一口,可是聯想到周瑤的年齡,陸風也就不奇怪了。
「那好那就比三項吧。」陸風隨意地說道,順便挺了挺胸肌。
果然陸風看到周瑤的一雙小眼神又不由自主地望了過來,還有那些從瑜伽房出來的女人……
陸風的肌肉就是這麼簡單的霸道。
竟然事情已經說定了,一幫人浩浩蕩蕩地朝著力量區殺去,來見證這個奇迹的時刻。
····
所謂的三項是指健美力量訓練的三大黃金動作,分別是卧推,硬拉和深蹲。
卧推和深蹲都是大肌群乏力,前者是練胸肌,也是穿上衣服后最能凸顯身材的部位,所以也是所有剛進健身房的小白最愛。
深蹲則是腿部的大肌群並且考驗核心力量,而且深蹲也可以鍛煉到pc肌,pc肌則是一塊可以延長某項床上運動的重要肌肉。所以這也是深蹲這個動作能成為黃金動作的原因之一。雖然如此,健身房中也很少有人做深蹲練習的,因為練腿非常辛苦。
硬拉則是考驗背部大肌群還有真正的核心肌肉群了,這個動作和深蹲一樣是練翹臀必備的,張千曼就非常喜歡,她的深蹲重量可以達到70kg,硬拉極限則可以達到90kg,這個重量在健身房中已經完爆了很多男人。
力量區內有不少人,還有很幾個老外,他們看到一幫人氣勢洶洶的走過都嚇了一跳,紛紛避讓了開來,李磊也不客氣直接找了一個卧推架就坐了上去,然後李磊散發出「王者之氣」對身旁的教練說道:「上重量!」
「王者之氣」是李磊自己以為的,兩位教練立馬就給兩邊加重量,他們平時和李磊一起鍛煉深深知道李磊的力量,所以二人也不客氣直接在卧推杠鈴的兩邊各自加了四片20kg的鐵片。
鐵片連同20kg的杆子在一起,就是接近180kg的重量。
卧推的世界紀錄是334kg,180kg的重量聽上去好像沒什麼,可要知道,nba某位號稱猩猩的人物,他的官方卧推記錄也僅僅是170kg而已。
李磊一百八十kg的重量在北京城絕對是一線的存在。
沉甸甸的鐵片加在兩邊,外行人看覺得好像沒什麼,可是在健身房的幾個老外一看這個重量臉色都變了。平時健身房教練和會員們是錯開的,所以這幾個老外一直沒見識過這裡教練真正實力,當他們看到李磊準備推這個重量,無論推得動,推不動,這份勇氣就值得佩服稱讚。
坐在卧推架上的李磊也顧不得上裝B了,他深呼吸了兩口,用手又在褲子上擦了擦手汗,然後躺在了卧推架上抓住了卧推桿,就在所有人期待的時候,李磊沒推呢,又從卧推架上跳了下來,在原地坐了十幾個俯卧撐才重新坐回去。
所有人搞得莫名其妙,只有資深玩健身的才知道李磊是在熱身,180kg可不是鬧著玩的,弄不好可要出人命,國外有人為了玩力量連肚皮里的腸子都有爆出來的。
李磊重新躺下,抓住了杆子,他大喝一聲將卧推桿抬離了架子上,兩邊立馬有教練虛拖住卧推桿,防止李磊脫力受傷。
圍觀中原本不以為然的人,看到李磊舉起了杆子之後一張臉瞬間漲紅,那表情要多猙獰就有多猙獰,就可以知道李磊的痛苦了。
兩個老外叫著:「It'sunbelievable!」
竟然掏出了手機開始拍攝。
李磊顫顫巍巍的將卧推桿抵在了胸前,然後又顫顫巍巍的舉到了頂點,李磊還沒將卧推桿放回架子上,他身旁保護的兩人立馬拖住了卧推桿,吃力的將卧推桿放了回去,這種保護的專業水平可見一斑。
兩個拍攝的老外率先鼓起了掌來,圍觀的人愣了片刻,也開始鼓掌,他們不知道李磊有多厲害,就是感覺好像很厲害的樣子。
周瑤和張千曼都忍不住鼓起了掌,李磊為人雖然浮誇,實力還是有的,要不然當初周瑤不會招聘李磊來震場。
只有陸風的表情平平淡淡的,這種表情實際上還算友善,可是這種場合就顯得陸風很欠揍了。