第四十一章 拜師納什
第二天上午8點,楚曉像往常一樣出現在訓練館,令人意外的是科比不在,杜洪、莫里斯、古德洛克、薩克雷等人倒是正在熱火朝天地訓練著。
「訓練提前了?我怎麼沒有接到通知?」楚曉走到薩克雷身邊問道。
薩克雷當時正在練習中距離投籃,額頭滲出細密的汗珠,顯然已經訓練多時了,「沒有提前。」
「沒有提前,大家都來這麼早?」楚曉有些意外。
「嗨,這你就不懂了,禪師不是兼任了總經理了嘛,球隊要在兩年之內成功,就不得不進行交易,大家都害怕被交易,所以自發地提前來訓練,想在明天對陣火箭隊的時候好好表現一下。」薩克雷說完就停止了投籃,然後將球遞給楚曉說,「楚,咱倆練習一下擋拆吧?」
「額,不好意思。」楚曉竟然拒絕了,「我現在要去跟納什合練。」
「原來他在等你啊,我就說他幹嘛也來這麼早。」薩克雷恍然大悟地說,「那你快去吧,他在更衣室里等著的。」
「好的,我們下次一起!」楚曉拍了拍這個光頭大個的肩膀走開了。
湖人第二天將繼續在主場作戰,這是「五連主」中的最後一個主場,對手卻是中國球迷非常熟悉的休斯頓火箭隊。
但是,這個賽季的火箭隊格外令人感到陌生。自從姚名於2011年從NBA退役后,火箭隊在自由市場上就頻頻出手,他們一度非常接近保羅·加索爾,也曾捲入到魔獸的交易流言中,最終卻以凱文·馬丁、傑里米·蘭姆以及未來的選秀權,從雷霆隊交易得到詹姆斯·哈登、科爾·阿爾德里奇、德奎恩·庫克和拉扎·海沃德,並於2012年7月17日正式簽下林書壕,休斯頓迎來了嶄新的「哈林」時代。
楚曉知道林書壕是名美籍華裔籃球運動員,司職控球後衛,因在紐約尼克斯時期的一段高光表現而被稱為「Linsanity(林瘋狂)」。
而楚曉已代表湖人出戰了4場比賽,替補2場,首發2場,場均得到18分、3.5個籃板、11.5個助攻和1.5個搶斷,近乎「20+10」的表現,相比「林瘋狂」也是不遑多讓。
於是,比賽還未真正開戰,媒體們已經寫好了新聞標題:NBA賽場再現華人德比。
「巔峰期的林書壕是一個跑跳出色、球風飄逸、突破能力強的控衛,在尼克斯隊的時候可以砍下超過7場的30+,非常的優秀。」納什帶著楚曉來到籃球場的另外一端,以明日對陣火箭隊為例開始講解他的第一課。
「可惜的是,他今年上半年半月板撕裂,剛剛做了膝蓋手術,這對他的運動能力造成了很大影響,很可能沒有足夠的力量和運動能力在攻防轉換中完成防守,甚至很難自己創造投籃機會或者殺入禁區攻擊籃筐。」納什說,「但他是一名非常聰明的傳球手,一旦在賽場上完成穿針引線,就會帶動球隊整體提升。所以,面對這樣的控衛,我們要逼迫他不斷地被迫傳球。」
「要怎麼做呢?」楚曉虛心請教。
「對抗!」納什解釋道,「只要貼身對抗,他擺脫起來就會非常困難,不得不傳球跑位,這樣就可以削弱他的傳控能力。」
「我明白了。」楚曉若有所悟地表示。
「很好,你是個聰明人,可惜我有傷在身,不能與你一起合練,過會兒可以找莫里斯過來扮作林書壕,試著跟他在對抗中完成終結。」納什說完負手而立,像極了一名隱世高手。
楚曉不禁有些恍然,脫口而出道,「老師,那我們現在要做什麼?」
納什似乎對這句「老師」特別滿意,先是點了點頭,然後油然道,「世人都稱讚我與基德是21世紀以來最為耀眼的傳球大師,我們都有各自的獨特特點,所以才收穫了「納不守、基不攻」的綽號,通過這個綽號可以知道,我最擅長的還是持球進攻,那麼接下來,我就將自己生平三大進攻絕技傳給你,究竟能練成什麼樣子,就要看你個人的天賦和努力了。」
「謝謝,老師在上,請受我一拜。」說著楚曉真的伏倒在地,認真地行了拜師禮。
這讓納什十分震驚,他從來沒有看到有人為了學藝可以如此的虔誠,因為在籃球的世界里,大多數人都是心高氣傲的,誰也不服誰,所以楚曉的行為和態度讓他有些感動,當下便願意把他當成了真正的弟子進行傳授,「這三大絕技分別是如何打好快攻、同手同腳順拐上籃以及精準的中遠距離投籃,我今天先向你系統地解釋一下每項絕技,然後再找時間慢慢練習。」
「好的,老師!」
「恩。」納什說,「首先是如何打好快攻,其實打快攻的前提通常都是防守,雖然有時候可以在對手命中投籃后發起快攻,但絕大多數快攻機會都源於出色的防守,也就是攻防轉換帶來的機會。
其次,重視搶下籃板后的一傳,也就是將籃球拿下后交給控衛的過程一定要快,這需要跟隊友溝通好,並囑咐反攻中突入前方的隊友一定要懂得「回頭」,不能一個猛子扎進去,那樣根本無法準確地將籃球送到他手裡。
最後,如果快攻受阻,一定要鎮定,重新組織,打好陣地戰,切不可急躁,不然容易在慌亂中傳球失誤。」
納什說,他在快攻中通常有4種選擇:
接到隊友搶下的籃板球,一傳給兩側奔跑快下的前鋒,直接完成上籃。
搶到籃板球后,發現沒有一傳完成進攻的空間,自己帶球推進,然後在推進中尋找快下的隊友,利用對手陣腳不穩,突襲完成快攻。
快速推進到三分線附近,傳給兩側埋伏的三分球手。
將球先傳給隊友,隊友帶到前場無法直接進攻后回傳,由納什在三分線外冷射。
「說到這裡,就需要第二個絕技——精準的中遠距離投籃。」納什說,「我自創了一套獨門投籃訓練法,就是用伸縮帶套住你,當你起跳投籃的時候,我會有節奏有力度的拽住伸縮帶,給你一定的輔助和調整,這會讓你投籃更加精準,我們過會兒就可以開始練習。」
「至於第三個絕技同手同腳順拐上籃,很多情況下都可以使用,當面前有防守者,我們加速突破時,防守者始終在你的側方,如果我們一、二兩步上籃會很容易被對方封蓋,如果利用錯步上籃這個絕技,在第一步之後直接上籃,對方會來不及反應。」納什說,「說起來,這個也是我的獨門秘技,倚仗著它,就算身體條件並不出眾,也能在一眾長人的防守下得分。」
納什繼續分解技能,「這個動作的要領就是站在禁區外,重心降低,腳尖、胸口朝向籃筐,目視籃筐,然後運幾次球,進行錯步上籃。記住,第一步盡量邁的遠一點,做動作時腳踝、膝蓋和臀部都要伸展,用膝蓋帶動身體,起跳時另一條腿上抬,同時要注意在上籃時非持球手做好對球的保護。當我們邁步時,腳會不自覺的轉動,這時要用腳尖發力,而不是腳的一側,這樣可以降低受傷的風險。」
「我確實經常在比賽視頻里看到你使用這個技能得分,當時還感嘆你的身體協調性,沒想到它聽起來有點複雜啊,估計不好練吧……」楚曉忍不住撓了撓頭。
「其實也不複雜,只要練習慣了就可以,不如我們先從這項絕技開始練?」納什提議道。
「好!」楚曉說著便拿起籃球來到禁區外面,根據納什的指示將自身重心降低,然後腳尖、胸口朝向籃框,目視籃框運幾次球,錯步上籃。
這一練便是一個多小時,直到禪師吹響了集體訓練的哨聲。