043-皮一下很開心
第二天一大清早，天還沒亮步澤履的生物鍾就已經調整好了，畢竟最近一段時間是在比賽，他隻能偷偷的進行基礎訓練，要是讓鮑威爾那老頭發現那還得了，給他安排的這兩天都是要進行恢複為主的訓練。再加上他腿部有傷，連有球訓練都不整了，但是係統哪管這些啊，萬一昨天被步澤履這個家夥噴了一頓，覺得被羞辱了，今天給他來一套曾經的地獄難度十項全能怎麽辦。
到時候恐怕用卡車拉著他，也不能阻止係統強製性的鍛煉啊，那到時候步澤履還不被拉走去切片研究啊。
所以懷著忐忑的心情站在了瑜伽墊上，步澤履一臉朝聖般的就差變成膜拜方式了。好在係統沒有搞什麽地獄難度，第一項就是平板支撐這樣既簡單又痛苦的訓練，好在整個身體都由係統操作，就算他想放棄也放棄不了，隻能大腦繼續擴展腦洞。
或許是係統還沒反映過來，正在處理昨天的信息，畢竟在這個年代也才是速龍雙核處理器，哪像以後的八核，十六核什麽的，更別提顯卡了，說多了都是淚，攢了一年的錢，扣扣索索的買了一個1080泰坦，結果新一代的1100X就出來了，除了一句MMP還能說什麽。
你跨代了好嗎？
如同前一刻還在吹噓970無敵吊炸天，下一刻1070旗艦版出來了，等你還在琢磨1070和970的對比時候，1080來了。MMP買了1070，結果閹割版的1060，1050都出來了，還便宜一半，能說啥？心裏滴著血說早買早享受，晚買不吃虧這種話。
係統今天很溫柔，溫柔的步澤履都懷疑這貨是不是憋著什麽壞呢，用步澤履完全搞不懂的方式自己兩隻手詭異的在身上又是捏，又是戳的，一副自己給自己按摩的樣子，可是這情況很詭異的好吧。
雖然知道係統可能是在調理他的身體各項機能，但是哪個人自己給自己按摩覺得爽了，肯定是別人按的爽啊。一時間光覺得詭異了，竟然忘了把這招給記下來，回頭臨床實驗一下說不定還能開一家美容院給小姐姐們按摩呢，又能賺錢，又能…咳咳…
十個任務做完的步澤履疑神疑鬼的跑去衝了個澡，然後鑽回被窩來了個回籠覺，今天是他休息的最後一天，明天就要對戰費德勒了，他準備美美的睡上一覺，在給係統一點時間，讓他處理好，該怎麽給他的藍色寶箱裏麵放個好東西。
至少也要補償一下上次坑爹般的‘銀鱗胸甲’是吧。這是比賽期間，不時以前瞎胡鬧，你開出什麽四大天王金曲卡帶這種東西也就算了，就當珍藏版了。現在需要的是即戰力，來了就能用的常規武器，好歹也給個必殺技之類的。
不過步澤履沒有休息多久，鮑威爾的電話就打來了，要他下樓在大廳匯合，然後去國內的網協中心進行今天的訓練，畢竟那裏的設備很齊全，也具有專業性，酒店這邊提供的健身館隻是普通健身用的，而網球館，算了，還是不說了，有就不錯了。
“腿怎麽樣了？有沒有感覺到疼痛？”到了網球中心，今天的醫療組也算是正式上崗，一開始就對他進行全方位的傷病檢查，尤其是他兩條小腿肚子的淤血。
事實上步澤履昨天大腿也抽筋了，不過用拳頭錘幾下沒造成多大的影響，但是小腿就有些嚴重了，唔，姑且看起來是否嚴重。今天紅腫已經消失了，但是青中帶紫，紫中帶黑的情況仍舊沒有多大的變化。尤其是最黑的哪一條抽痕看起來就覺得疼。
“沒啥感覺了，就是碰的話會疼，運動的話沒有影響。”步澤履滿嘴跑火車的說道。
“試著緊繃肌肉！”醫療組指揮道。
“還行，不疼，也不癢。”步澤履覺得係統很貼心，看樣子完美的消化了他的建議，這兩條小腿肚子怎麽看都不可能這麽快的痊愈，他的身體技能又不是喝了營養液改造過。
看來這兩天的日常任務就是為了加速他的新陳代謝，讓小腿肚子皮膚下的情況恢複到完美狀態。除了現在用力按的話會感覺到疼外，基本上就像恢複了一周的後的情況，但是他隻用了2天就恢複到這種情況了。
而且明天早上步澤履還有十個任務要進行，講道理的話，係統不會在緊要關頭坑他。
“恢複的情況比預想要好，你的身體素質果然驚人，就跟你的耐力一樣，可以嚐試性的進行有球訓練，20分鍾後需要再次觀察實際情況。”醫師這話自然是跟旁邊的鮑威爾說的。
“嗯，那就進行今天的有球訓練吧。”鮑威爾到是很相信醫生的建議，另外也是相信步澤履的恢複力，要不然這貨怎麽能又那麽牲口的耐力。
有球訓練很簡單，基本還是鮑威爾在強化他的一些技術陋習，並沒有加強的培訓他網前技術什麽的，因為這東西不是速成的，當然了，演習了一下費天王的幾個絕招防守還是又必要的，至少要讓他知道怎麽應對。
當然了，陪練不能做到費天王的程度，但是打出大致的路線還是可以的，再加上鮑威爾的一些研究告訴他用什麽樣的方式來處理會達到什麽樣的效果。
這個當然需要步澤履來進行了，因為他的戰術必然是需要把對方拖入體力戰。
兩個人研究了一會，醫師再次確認後，不過還是叮囑訓練還是不要增加太多的跑動為好。
上午的訓練結束後，下午步澤履就返回了酒店進行擴展運動，而最好的擴展運動自然是遊泳了，這方麵網球中心這邊就沒有條件，隻能回酒店，幸好步澤履作為球員，在跟酒店說後，即使一些下榻酒店的客人也都很理解。
畢竟他們下榻的時候就被告知過，酒內內的一切體育相關的設施，如果有必要需要優先網球球員使用，再者說了，步澤履隻是占用60分鍾而已，60分鍾的遊泳結束後步澤履就回到了樓上的房間。
今天的訓練算是全部結束了，太多的訓練反而影響狀態。以步澤履現在的情況來看，保持狀態是最重要的，訓練量肯定不能像比賽前那樣的強度。
鮑威爾叮囑了他好好休息不許外出後，就回了自己的房間。
步澤履也沒想著往外跑，萬一人家管他要簽名咋辦，他現在就隻能一筆一劃的寫自己的中文名，合影還好說，所以為了不讓自己尷尬，果斷的呆在房間內看費德勒的一些網球集錦，以及研究鮑威爾給他總結的資料。
果然不是專業的教練啊，要是他又專業的教練，人家早就分析好了各種方案，然後告訴他，他在進行實戰練習，效果是成倍的增長。
而現實卻是鮑威爾給出理論，然後步澤履自己琢磨，在對比視頻裏麵自己找感覺。
果然，網球真的是一件很費錢的運動，想想要湊滿一套專業以及頂級的網球團隊是多麽大的開銷，而且萬一你不出成績，拿不到冠軍，就以為著廣告代言，讚助什麽的都隻是一個基本。
而那些頂級球員單單陪練這一項就是普通球員請不起的，那些頂級球員的陪練，都是一些退役的冠軍級別球員。
就像未來的德約科維奇他的其中一個陪練就是大家相對熟悉的加西亞·阿加西。所以網球，真的就像人家說的那樣，不是普通人想打職業就打職業的。
沒有錢，就根本支付不起這樣的巨大消耗。
當然了，步澤履不在此列，他有係統他NB，雖然係統是個二五仔，不是專業體育係統。
吃完晚飯的步澤履溜溜達達的躺在沙發上看著體育新聞，關注一下澳網其他方麵比賽，例如女單啊，雙打啊，混雙什麽的，哪天係統抽風讓他去打個男雙或者混雙什麽的也有個準備，避免臨到關頭去查百度這幫人的個人資料。
‘來來來，買定離手，買定離手，係統大佬，看你是不是真的想幫我了，一定給開一個即戰力的有用能力啊，再不濟也不能坑我啊。’
‘領取技能書（？？？）’
好吧，步澤履已經無力吐槽係統了，之前還苦口婆心的跟係統大佬說了半天，別整這些沒用的技能，老老實實的給點有用的東西，好嘛，這係統就根本沒當回事，自顧自的給東西，上次的雙刀流至少讓步澤履還能用出別樣的方法，這次呢？
‘你MP，你就給我搞事情是吧，我警告你，我不要殺人網球裏麵的東西，你別給我亂來，裏麵的東西都是不符合實際情況的’步澤履再次吐槽了一下係統，希望做最後的掙紮，萬一在給他來個什麽破技能，他真是不知道該咋辦了，明天就要打費天王了，玩個毛線啊。
‘領取睡夢羅漢（上半部）’
當步澤履看到這本技能書的時候心裏一歎，這是要玩死他的節奏啊，難道係統也知道自己沒有希望贏費天王了，然後轉行讓他去當乞丐中的霸主？