第118章 真正意義上的蛻變
“hat?”徐峰一臉迷惑。
他對約翰遜說的十分不解。
但是殊不知真正的球技就是那麽的簡單,正所謂大道至簡,隻有最簡單直接有效的動作,方才能最大程度上的節省體力,達到目的。
“徐!一位知名的哲學家曾說過,清空你杯子裏的水,虛空的,空無的,方才能再行注滿。”約翰遜說著放下了手中的器械。
徐峰一邊聽,一邊思考了起來,如果說籃球運動是很簡單的話,但是很多運球銜接,腳步,轉身等,看起來並不是那麽的簡單。
不過仔細一想,過人,或者進球的話,也就最後那一下動作起著關鍵性的作用,之前的動作可以說是花裏胡哨,並不能對對手造成什麽實質性的威脅。
看著深度思考的徐峰,約翰遜提示道:“其實呢,這套訓練最關鍵的在於要敢於對抗!不能避而遠之,不然的話,永遠都會投不進的!”
帶著約翰遜的提示,徐峰漸漸明白了起來。
“我明白了,再來吧!”徐峰信心滿滿的說著,再次拿起了球。
而約翰遜此時看了看徐峰,發現他眼裏閃出了一道奇異的光彩。
兩人便又開始了訓練。
這一次徐峰在外線持球,猛地衝了上去。
約翰遜一看到徐峰衝了過來,連忙拿著護墊擠兌著他。
這一次徐峰依舊被擠兌飛了,但是他沒有放棄,繼續對抗著,當他和約翰遜對抗得正火熱的時候。
徐峰一個出其不意,快速的低的變向瞬間破解掉了約翰遜的防守,本以為會就此打破得分荒,可誰知就在他要上籃的時候。
約翰遜大手一揮,拿著手中的棍子直接將徐峰的球給打了下來了。
真是功虧一簣啊!
不過此時的徐峰並沒有像之前那般沮喪,而是越戰越勇了起來。
在這種超高強度的防守下,他似乎逐漸掌握了破解的門道了。
經曆了剛剛的事情,和手持護墊的約翰遜對抗,也並非他想的那麽困難,不僅如此,他感覺到的是特別得輕鬆。
在第二次進攻的時候,徐峰直接撞了上去,這一撞可把約翰遜撞的不輕,即便有護墊加持,他也被撞得緩不過神來了。
而徐峰則借機一把上籃成功。
接下來的對抗訓練都是如此,過了約翰遜後,即便約翰遜會用木棍來幹擾他,但是徐峰隻要一看到棍子來,連忙順勢拉杆得手。
到了晚上21點的時候,徐峰已經進了幾百球了。
“徐!看來你的突破,已經差不多了,接下來你要進行對抗下的投籃了。”約翰遜說著逼近了徐峰。
徐峰聽後,向後運了運球,“好的!那接下無論如何是隻能投籃,不能上籃了吧?”
約翰遜點頭示意。
話說在這超高防守強度下的投籃,可比突破上籃要難多了,徐峰的球出手沒多遠就被帽了。
接連很多球都是如此。
約翰遜手中的長棍實在是太煩人了。
經曆了很多個回合之後,徐峰終於慢慢明白了過來。
要想在這種強度的防守下出手的話,那麽必須要做到三點,第一,必須要有足夠的出手空間,隻有拉開空間了,不管球的弧度怎麽樣,都能順利出手。
第二,必須要有超高的出手弧度,隻要出手的弧度足夠高,那麽約翰遜手中的木棍就幹擾不到他,雖說徐峰現在的出手弧度已經很高了,但那還遠遠不夠。
最後一點,也是最重要的一點,那就是後仰跳投!徐峰本身的後仰跳投,就極具特色,和一般的後仰跳投不一樣,他的後仰跳投,是雙腳用力往後蹬,身體再極限後仰。
這和一般的後仰跳投先後仰再雙腳往後蹬不同,徐峰的這個更具難度,而且出手更加絲滑。
而現在麵對約翰遜的這種防守,他隻有讓自己的後仰跳投更具難度和殺傷力。
一直練到了晚上22點鍾,徐峰才勉強投進了一球,不過這一球可不是碰巧,而是徐峰真正意義上的突破了這個難關的開始,隻不過還沒那麽順暢而已。
“好了,徐!今天我們就先練到這吧。”約翰遜說著開始收拾起了東西。
而徐峰聽後,又自顧自的投了幾球。
晚上二人走在了回單身公寓的路上,約翰遜和徐峰解釋了起來,為什麽要這樣去訓練,以及更好的破除這種訓練的方法。
“徐!其實今天的這個訓練,就是極大程度的提高你對於身體對抗的信心和決心!你的身體力量和體型已經是完全符合超強對抗的條件,但是你就是還沒熟練的運用起來,簡單的來說,在你自己心裏,還是有點畏懼對抗的。”約翰遜說完看了看徐峰。
而徐峰聽完後,不知道自己該說什麽了,畢竟約翰遜說的這些,好像確實是那麽回事。
過了一會兒,徐峰緩緩說:“約翰遜,那你和我說說更好的破解的方法吧?”
約翰遜此時把目光投向了遠方,麵無表情,“碰撞!”
“什麽?”徐峰一臉疑惑。
約翰遜此時望向了徐峰,“碰撞!”
“就是碰撞嗎?”徐峰說著皺緊了眉頭
而約翰遜說著拍了拍徐峰的肩膀,“沒錯!敢打敢拚!這也是你所缺少的!”說完,約翰遜走向前去了。
徐峰低頭喃喃了幾句,“碰撞!碰撞!”接著便快步跟了上去。
來到徐峰家裏後,約翰遜在徐峰的指引下,洗漱完畢,來到了收藏室裏的床上休息了。
第二天淩晨4點,徐峰在鬧鍾的呼喚下起床了。
正當他想去叫約翰遜起床的時候,約翰遜早已洗漱穿戴完畢,在客廳裏等著他了。
徐峰見狀,趕緊洗漱完,穿好衣服。
二人在洛杉磯淩晨四點的見證下,來到了俱樂部,開始了訓練,
剛一到俱樂部,約翰遜就給徐峰下達了指標,那就是在上午8點之前,在超高強度的防守下,投進3000個球!
要知道,徐峰在昨天一下午加一晚上的時間裏麵,通過投籃可隻投中了一球啊。
不過即便如此,徐峰還是欣然應允了。
因為他明白,很多東西你不去逼自己,那麽你就永遠也突破不了!
再一次又一次的失敗中,徐峰一次又一次的站了起來。
終於在上午7點50的時候,他投完了3000個球,而約翰遜那手持的護墊,已是千瘡百孔……