第五百六十章 開始減肥

  他姚丹紳絕不虧欠任何人，既然蘇微微被他帶去的人傷害了，那他就給她把仇報回來。


  姚丹紳一點也不覺得自己這個想法有什麽問題。


  第二天一早。


  葉汐帶著蘇微微來紅楓苑。


  小寶去了幼兒園，沈曄華去了公司，此刻偌大的別墅裏，除了傭人管家，就隻有夏雲勺一人。


  葉汐的蘇微微的到來，讓夏雲勺極為高興。


  “你們終於來了，我都快悶死了！”不能下廚，不能多走動，夏雲勺感覺自己都要生蛆了。


  她趕緊招呼著蘇薇薇和葉汐坐下：“我昨晚為微微擬定了一攬子減肥計劃，並取得我老公的幫助。”


  語氣十分歡快的把自己腦子裏早已經想好的計劃說給蘇薇薇兩人聽。


  蘇薇薇雙眼一亮，夏雲勺製定的這個減肥計劃聽起來挺靠譜，和她以前的絕食減肥吃藥減肥跑步減肥都很不同，說不定能行。


  “這個方法聽著不錯，我們可以試試。”葉汐也認同夏雲勺的計劃、


  蘇薇薇點頭：“嗯，我已經準備好了，隨時可以開始。”


  夏雲勺勾唇一笑：“稍等兩分鍾，你的專人減肥營養餐馬上送來。”她打了個響指，門外的張宏聞聲立刻拿出對講機撥通了個電話。


  兩分鍾之後。


  兩女傭手中端著美味的減肥營養餐進來，一一擺在餐桌上，看起來色香味俱全，看得蘇薇薇食欲大開。


  “看起來好好吃啊！”葉汐跟著吞咽口水，疑惑的看向夏雲勺：“董事長，你確定這真的是減肥餐嗎？為何還有魚啊？”


  夏雲勺笑了下：“減肥期間是可以吃魚肉的，且完全不用擔心長肥肉，還能補充人體所需的營養。”作為一個專業的廚師，她會將所有事物的特點都了解通透，銘記於心。


  “我為微微製定的減肥營養餐沒隔一天都會有肉，但每頓的肉都不一樣，唯一一點就是，不會有豬肉，遠離豬肉，營養減肥，切記！”


  若不是她現在不方便，她會親自做蘇薇薇的營養餐的。


  蘇薇薇趕緊使命點頭：“偶像不愧是偶像，懂得真多，我一定好好聽您的。”


  原以為夏雲勺給她製定的營養餐一定全是素菜，沒想到居然還有肉，哦，老天，她以前的減肥方式全是錯的啊！


  對夏雲勺的話，蘇薇薇和葉汐從不會懷疑，立刻奉如聖旨的執行，開吃營養餐。


  “葉汐，這是給微微的營養餐，你怎麽也跟著吃起來了！”


  葉汐一邊大口吃魚，一邊含糊不清道：“我們來之前都沒吃早餐，而且我最近也胖了兩斤。”


  聞言，夏雲勺不再多說什麽。


  營養餐不是無休止供應的，每頓都有限量，蘇薇薇很快吃完了這頓，加上有葉汐幫她解決了十分之一，她根本沒吃飽。


  夏雲勺麵帶笑容：“七分飽就行！”


  蘇薇薇欲哭無淚：“可我還沒三分飽啊！”


  夏雲勺：“微微，你吃的分量是我和葉汐的三倍，合理控製飲食量是減肥的第一步，以後的日子裏，營養餐的分量會越來越少，少到讓你看到食物你會提不起一點食欲。”


  蘇薇薇瞬間如遭雷劈。


  她現在放棄減肥還來得及不?

  營養餐之後，是瑜伽。


  夏雲勺特意為蘇薇薇找了一個專業瑜伽師，進行最基本的瑜伽動作。