第69章 成為更好的人
一開始被拉去健身房的時候，崔馨悅是不情願的。
他們學校裏的健身房是對學生免費開放的，上學這些年崔馨悅除了剛來那會兒立誌減肥堅持運動了小半年，後來的兩年多他一共也沒去過幾次。
所以很自然地，在住進來兩個月之後崔馨悅才發現小區裏除了露天泳池還有健身房和台球室，就一點也不奇怪了。
“我最多隻能跑半個小時，不能再多了。”被周飛羽從家裏拽出來，崔馨悅的內心是崩潰的。他就像一隻離了水的魚，無力地掙紮。
——一切都源於他好奇心害死貓的踩了下周飛羽擺在浴室裏的體脂秤。
在此之前，他已經很久很久都沒有稱過自己的體重了，對於體重，他一直奉行著“隻要衣服還能穿進去，就說明體重沒有變化”這種簡單粗暴的度量標準。
周飛羽是每周都要稱一次體重的，崔馨悅本來老嘲笑他們這些商人活得太仔細，大丈夫何拘小節，連自己的體型都要精確掌控活著還有什麽意思之類的，結果那天不知道他自己發了什麽癔症，好奇地跟在周飛羽後麵踩上了秤。
被上麵的數字嚇了一跳，崔馨悅喊了出來：“你的秤壞了吧？”
“怎麽了？”周飛羽本來已經在打著領帶，聞聲便想過來看看他的數據。
“不許看。”崔馨悅蹭地從秤上跳下來，擋著他的視線直到屏幕上的數字消失，“這秤絕對有問題了。”
他怎麽可能比上次稱重漲了十幾斤？
明明褲子衣服都還能穿進去啊？
難道他又要開始艱苦卓絕的減肥了？
周飛羽猜到了原因，拿起手機打開了體脂秤自帶的APP調取了剛剛記錄的數據：數據統計曲線上最後一點突兀的立在折線圖上。
——體脂率26%，算上他的身高，BMI指數25.1，超重。
知曉了噩耗的崔馨悅一整天都備受打擊，想起當年為了減重吃的那些代餐和成噸的西蘭花，食欲全無，連午飯都不想吃了。
唐甜甜原本來找他拿數據，被他渾身上下籠罩著的頹喪驚到了。要知道自打崔馨悅這孩子結婚之後，天天都過得喜氣洋洋的，渾身往外冒著粉紅泡泡，生怕別人不吃他喂的狗糧。
“咋地了哥們，被人給煮了？”唐甜甜用剛處理過幾百隻小白鼠的纖纖玉手拍拍他的肩膀。
崔馨悅像找到救星一樣拉著她做民意調查：“你有沒有覺得我最近胖了？”
“有幾個男人結婚之後不胖的？”唐甜甜擺擺手，覺得他大驚小怪，“不胖說明婚姻不幸福。”
“可是周飛羽都沒胖。”崔馨悅不服，“難道是他不幸福？”
“你能跟他比嗎，周哥哥是gay，gay都在意自己形象的。”話一出口，唐甜甜皺眉覺得哪裏不對，“哦，其實你也是哦。”
“不，我是直男，筆直筆直的。”崔馨悅捧著臉，雙肘撐在桌子上，嘴硬。
“喲，你都這樣了還直呢。彎的跟螺旋玻璃管似的。”唐甜甜逗他，“怎麽突然這麽介意外形了，難道小周哥哥終於開始嫌棄你啦？”
“ 他應該不會吧。”崔馨悅苦惱的看著屏幕上快速下滾的執行命令行，“不，這不是重點，重點是，我為什麽喝個涼水都能胖！這下特麽又要減肥了！我討厭減肥！”
唐甜甜玩著手裏的U盤蓋子：“也許是你隻記住了自己喝了涼水，選擇性遺忘了吃的那些炸雞薯片可樂漢堡。”
“……還能不能愉快地聊天了。”崔馨悅無力地按下了任意鍵關掉了執行程序，將生成的數據文檔導進Excel裏，把自己命名的那些行列名稱解釋給唐甜甜聽。
講完數據，難得見到頹唐的崔馨悅，意猶未盡的唐甜甜依據專業知識給他分析了一下，又讓他看了幾篇相關文獻，他之前減肥的時候他是純靠大量的有氧運動加上節食，不得不承認當時的確年輕，估計基礎代謝率大，體重也減得挺快，隻用了三個月就差不多就回到了正常標準，又堅持了三個月鞏固了一下成果，加上後來幾年他一直過著有上頓沒下頓的日子，每天一頓飯是常態，體重倒也維持下來了。不過他的體質一直沒得到太大改善，多走幾步路就氣喘籲籲的，也是因為這樣的原因。
但是這段日子，他在周飛羽的監督下堅持了規律的作息，加上一日三餐的攝入，好的生活習慣終歸是好事，但身體在適應之前估計還來不及調整基礎代謝率，所以導致了攝入大於消耗，才囤積了熱量存儲到了身上。
而且這還不包括之前他考試之前暴飲暴食的原因。
“減肥是每個女生都麵臨的問題。”唐甜甜衝他握了握拳，“恭喜你，終於可以跟我們感同身受了。”
“我並不需要這樣的感同身受好嗎？”崔馨悅哼了一聲。
唐甜甜搖搖頭，不讚同地說道：“你最近怎麽越來越傲嬌了，都被你老公寵壞了。”
所以當周飛羽再拉他去健身房的時候，崔馨悅再也找不出理由拒絕。再胖下去，禿頭加上發福，想想怎麽感覺中年危機提前了十年來找他。
周飛羽接了他回到家換了衣服便直奔小區裏的健身房。裏麵器械不算多，但勝在安靜沒有人。
慢跑了半個小時熱了熱身，周飛羽開始指導他用各種器械。
他最近天天坐在辦公室，一坐就是一天，原本晚上經常腰背酸痛到睡不著，動起來全身關節都在哢哢作響，但運動之後好像整個人雖然疲憊，身體卻相反地輕盈了不少。
這樣堅持了幾天，崔馨悅漸漸覺得做無氧運動比跑步有意思多了。
臥舉，腿舉，深蹲，卷腹，肌肉帶來的酸脹回應雖然痛苦，但竟然還有一種痛快的感覺。加上周飛羽在一邊專業的動作指導，用標準的動作為他做示範，一身漂亮勻稱的肌肉在重量的壓迫下充血鼓起，顯得性/感又有魅力。
整個健身房裏這個時間段通常就隻有他們兩個人，看著對方汗流浹背打濕衣衫的樣子，崔馨悅忽然理解了為什麽有人對健身房有別樣的執著。
運動之後肌肉酸脹需要及時的拉伸緩解，如果回家再泡一個熱水澡，之後隨意吃些簡餐，晚上的睡眠質量會得到很大的改善，第二天醒來精神也會好很多。
當然更吸引他的是，有時候兩人也會在浴室擦槍走火來上那麽一兩次。
崔馨悅發現自己開始喜歡上健身了。
“周五來訪問的李琰就到了，到時候晚上我們一起吃個飯，馨悅，記得別走得太早啊。”這天組會上，老板聽完了每周的例行報告，開始安排一周的工作。
崔馨悅堆起滿臉的笑容點頭稱是，對於老板基本不來實驗室還能知道自己每天走得早的消息是誰透露的，一點都不做第二人設想。
——問題是，他走的早，在實驗室裏工作的時長可一點都不短。忙著打小報告的那位同學通常到的比他晚多了，更別說分給自己的活他一點沒少幹。
崔馨悅從來不喜歡在背後說人，懟人都是當麵懟。虛與委蛇的事情他做不來，麵對不喜歡的人恨不得臉上寫著“離我遠點”，生怕當事人看不出來。
他這脾氣年輕的時候難免得罪了一些人，也被人穿過小鞋，明明幹著更多的事情該分榮譽的時候就沒他的份，一次兩次他還覺得委屈，三次四次也就習慣了——什麽升職留校保研的他也不想要，想讓他虛與委蛇做表麵工作門也沒有。其實崔馨悅也不是很懂既然大家都是學生，活得簡單一點有什麽不好。倒是孫女士看得透徹，覺得自己兒子情商不足以支持他進社會打拚，幹脆老老實實讀書讀到底安安心心在學校待著得了。
起碼在學校裏大家都是各自為政，沒有那麽嚴密的上下級關係，就算當老師的得罪了校長，校長也沒權利一拍桌子就把老師炒了魷魚。
崔馨悅掃了眼坐在老板對麵的王英，對方並沒有抬頭看他。
老板繼續吩咐著：“我們主辦的大會日期定下來了，在七月底。這些天你們要負責統計一下被邀請者的參會意願，宣傳還是繼續進行，後續還有些統籌安排工作我到時候再給你們發郵件布置一下工作。”
崔馨悅知道這次老板要主辦會議的規模不小，是個國際會議，估摸著能有上百人參加。如果七月底就要進行的話，掐指一算，這也就剩不到兩個月的時間了。
眼看著春假就要結束了，下個學期崔馨悅申請做了一門研究生課程的TA（Teag Assistance，助教），加上唐甜甜所在的生物組還在趕進度想要盡快發paper，所以雖然他的專業課已經修完了，但他的工作量卻一點也沒減少。
好在他現在已經完全不會將事情都壓在心裏，給自己增加無端的壓力。自從他有了周飛羽，遇到了困擾總是喜歡向對方求助。
而周飛羽的確在統籌安排事宜方麵的能力比他強太多，每次在他看來一團亂麻的事情隻要丟過去，周飛羽一定會把纏成一團的毛線為他耐心地解開，條理分明地分析出事情的輕重緩急。
“真不知道要在外麵請像你這樣的高級參謀要花多少錢。”
運動過後洗了澡，崔馨悅開始準備明天中午兩人的便當原材料。
他最近關注了一個以做便當出名的博主，每天都會看到更新的擺盤齊整顏色豔麗的食物照片。加上這段時間兩人的生活習慣變成了晚餐從簡，於是崔馨悅便開始學著每天為午飯製作兩人份的便當。
通常他會前一天晚上準備好原材料，早上早起一會兒把原料處理成成品，這樣也不用吃隔夜的剩飯，每天都有新鮮豐盛的午飯吃。
周飛羽原先不忍心讓他這麽忙，但看他每天興致高漲地設計食譜，學著營養均衡的搭配各種食材，加上每天中午在公司打開便當並加熱的時候引來的同事們的豔羨的目光，周飛羽便隨他去了。
——當然崔馨悅閱讀的理論都是從文獻中得來的，正巧唐甜甜組裏有個姑娘是學營養學的，崔馨悅從她那裏學到了不少理論知識。
周飛羽見崔馨悅正在切小西紅柿，便順手拿了一個放進嘴裏：“你要是實在過意不去，也可以在床上還我。”