第149章 控製呼吸
練氣就是練習呼吸，呼吸連綿不絕，不斷從外界吸收空氣而後吐出，這都是需要方法的，方法使用的好，可以讓體內體內更容易得到釋放。
“你們，跟著我一起來練習呼吸之法。”說完，魏浩開始把自己的呼吸方法傳授給王陽他們。
“呼吸之法，講求的是緩緩而吸，緩緩而出，從而達到身心與天地合一的境界，長時間吐納能夠調節全身心五髒六腑，當達到一定程度，就會在丹田之內聚集氣息，這種境界可以用道家的練氣者來解釋，其實我們看過的一些書籍，還有老祖宗留下來的都是精華，隻要加以利用，完全可以起到意想不到的效果。”
魏浩雖然說著話，卻沒有忘記教導這些人，他走到一個人身邊，細心指導。一個星期時間，隻要掌握好方法之後，他們絕對可以提高自身戰鬥力。
“好了，理論你們是掌握了，現在就是實踐。”魏浩說完，率先帶著這群人跑起步來。
訓練場地很大， 一圈下來有將近萬米的距離，魏浩一馬當先，在前麵跑著，始終保持一個速度，然而卻是始終把後麵的這群老爺們給拉開。
“記住，一定搖配合好自己的呼吸。”魏浩繼續泡著。
約莫過了五分鍾，魏浩發現其中有些隊員已經開始出現氣息散亂狀態，他立刻上前提醒，要把呼吸控製，在一邊做著示範。
然而繼續跑到最前麵。
一圈萬米下來，用了十分鍾，一萬米十分鍾，相當於一分鍾一千米，這個按照以前學校比賽的速度看上來還是很不錯的，當初自己同學，跑步的時候，大多數都是一千米三分多，這些隊員經過部隊訓練，自然要比他們快上不少。
“你們看看，一圈咱們用了十分鍾，相當於你們一分鍾跑了一千米。”魏浩大聲喊道，他的語氣平緩無比，沒有一絲一毫的喘息，這便是長期訓練的結果。
：我靠，這麽猛，以前我們跑步，跑完這一圈，至少要用上十五分鍾，教官，你這個方法太厲害了，我似乎看到了一種希望啊。”王陽猛然拍打自己大腿一下， 跳起來，嗷嗷嗷的叫著。
“是啊，按照這種速度，別說提高一名，我他們的可以超越第一名。”其他人起哄道，語氣很激動。
完全沒想到僅僅是一個呼吸方法， 就能夠讓他們產生如此變化。
“要知道，其他區域的隊員跑完一圈時間最快的是八分鍾我們跟他們差距顯現已經隻剩下兩分鍾了。”王陽有些氣喘道。
這可是一個巨大飛躍。
哦，原來最快的也不過是八分鍾，魏浩心中嘀咕，這次比賽絕對有希望一雪前恥。
“隻要你們努力，我保證你們一個星期之後，都能夠得到飛躍提升，這還隻是剛開始，你們第一次訓練，對呼吸掌握程度還不是很熟練，當你們繼續訓練，掌握方法熟練之後，這個速度還是可以提高的。”魏浩繼續拋出橄欖枝，這群老爺們看到立竿見影的效果，心中的動力比之前還要迅猛，宛如滔滔江水一發不可收拾。
“放心吧，我們妥妥的完成，教官你也不用跟我們一起跑，去那邊找冷教官拉拉呱就成了。”王陽說完，嘿嘿一笑，撒開腿就跑，躲開了魏浩伸過去的一腳。
魏浩無奈一笑，搖搖頭，這群人雖說有些逗比，可是跟他們在一起還是挺開心的。
“魏浩沒看出來啊，你小子還真有兩下，一會功夫我剛才可是看到了，他們的跑步速度提高了不少。”冷傲雪瞪著一雙杏眼，對魏浩挑了挑眉，魏浩還以為是對自己拋媚眼。
不過仔細一看，不是拋媚眼，他舔了舔嘴唇，摸著腦袋:”嘿，主要是這群哥們比較認真，也比較聽話，不過我跟你說，如果他們要按照這個方法來訓練，保準可以提高戰鬥力。“
魏浩說的很輕鬆，其實這個方法不過是最基礎最簡單的，倘若把師門那些比較珍貴的武功秘籍給他們訓練，那估計這群人非要飛上天不可，當然，入門並不像這般容易。
畢竟是屬於高層次的修理武功秘籍呢。
“你這教的是什麽方法， 對我又沒有用。”冷傲雪看著那一群老爺們提高的很快，便立刻打起魏浩心思來。
‘你，我看看。“魏浩笑了一下，而後上下掃描冷傲雪全身。
“魏浩，給我正經點，瞎看什麽呢，不然我讓你吃板栗。”冷傲雪杏眼一瞪，笑罵道。
“看什麽，當然是看美女啊，這麽一個大美人站在我麵前，我還不多看幾眼。”魏浩笑著反駁道。
“嗬嗬，魏浩，沒想到你小子還這麽幽默。”冷傲雪打趣道。
“這個當然，我以前可是幽默大王。”說自己牛，魏浩還貧起來了。
“得，你就別貧了，說說吧，把方法交給我，我也要學習學習。”冷傲雪捂住自己紅潤嘴唇，咯咯一笑。
“其實，這個方法挺簡單，我這就交給你。”魏浩隨後把方法跟冷傲雪說了一下，這女人立刻實驗起來。
呼，吸，呼，吸。
她的動作做的很標準，隻是一開始沒有掌握住技巧，呼吸的幅度有些大， 胸前一起一伏的，讓魏浩看的熱血沸騰。
冷傲雪一本正經的在練習呼吸之法，也沒有看到魏浩的眼神。
冷傲雪的身材，因為經常鍛煉，那叫一個火爆，隻是有時候這個美人麵色冰冷，是一個冰山美人，如果冷傲雪打扮起來，減去一絲的霸氣，那麽絕對是一個嬌滴滴美人能把人給迷惑死都不償命。
胸前的溝壑在呼吸之間起起伏伏，魏浩熱血沸騰啊。
“魏浩，往哪裏看呢，你這家夥，跟那群老爺們一樣。”冷傲雪笑罵道。
“這個還真是被你說中了，我可不就是老爺們嘛，哎，這個是很正常的，你這麽一個大美人站在我麵前，我若是不心動，那還不是又問題嘛。”魏浩有些哭笑不得道。
“得，我也不跟你計較，看你給我的這個呼吸方法的份上，我就饒了你。”冷傲雪顯然心情不錯，看來她對呼吸方法感覺很好。
“你這個呼吸方法，真不錯，我就剛才練習了一下，發現整個人身體輕鬆不少，我還真慶幸當初能把你給挖過來，不然被別的警區給弄走，我可就慘兮兮了。”冷傲雪婉轉一笑道，此時的笑，宛如三月春風，楊柳細腰，真是美豔不可方物。
“冷警官，你過來一下。”正當兩人打趣說笑的時候，從遠處大廳走過來一個人，穿著副局長的製服，一臉冰冷的看著冷傲雪，不過魏浩感覺他的目光更多的盯著自己。
這人不是華龍雲還是誰，在這個警察局裏麵，也就華龍雲跟自己有很大仇恨，這家夥估計心中有殺了自己的想法。
魏浩冷笑一聲，前些晚上華龍雲居然派人來暗殺自己，等著吧，以後有你看的，等劉浩把情報係統弄好之後，第一個要搞得就是你華龍雲。
華龍雲臉色陰晴不定，眼神中有些惶恐神色，當他看到魏浩第一眼的時候，這個神色就出現了。
“娘的， 這個魏浩怎麽還活著，看來昨夜那刀手會的槍手，失手了，這刀手會是在怎麽辦事的，不行，必須要快刀斬亂麻。”華龍雲心中思緒萬千，眼睛朝魏浩瞪了一眼，殺氣騰騰。
魏浩同樣是回了他一眼，意思是你給我等著。
自己雖然不主動惹事，可是事情若是來到自己身邊，自己一定會反抗的，你華龍雲沒事找事，行，別讓劉浩抓住什麽把柄。
“冷警官，前些天上麵發來的警報你看到了吧，這個飛天大盜，上麵要求我們一定要找到，這個任務你可得放在心上了。”華龍雲一上來就給冷傲雪布置任務。
華龍雲以前是自己崇拜的對象，可自從那一次魏浩事件之後，讓她重新認識了一下華龍雲，這個人明顯是名不副實，所以從那之後，冷傲雪對華龍雲態度來了一個一百八十度大轉變。
這讓華龍雲極為惱怒，冷傲雪是出了名的美人，是警界一朵金花，而且這個女人自己也挺喜歡，也挺想上的，沒料到居然弄成今天這個狀況，他活泛的心朝遠處又看了一下，都是這個該死的人。
“知道了，如果沒有其他事情我就過去看他們訓練了。“冷傲雪冷冷點頭答應，隨後離開。
“傲雪，問你個問題，今晚有沒有空，我想讓你陪我一起去參加一個宴會。”華龍雲舔了舔自己嘴唇，露出笑臉來。
“副局長，這裏還是警察局，麻煩咱們還是正式稱呼點為好，這個不好意思，我晚上有事情去不了。”冷傲雪苦澀一笑，搖搖頭。
“冷警官也就是一個宴會而已。”華龍雲不死心，想繼續邀請。
“副局長，真的是有事情要忙。”冷傲雪絲毫不給他麵子，這就是冷傲雪，無論你在多大的官，多麽牛逼，我看的不爽，那麽就是不給麵子。
華龍雲麵子上有些過不去，臉色通紅，如同豬肝色一樣難看，不過畢竟身份是副局長，也不能立刻發火，隻得把怒火放在心中。
“騷娘們，裝什麽純，到床.上不還是一個樣子，哼，等著吧，有一天我一定會得到你。”華龍雲心中惱怒不已，已經給冷傲雪打了感歎號。
“哎呦這不是華副局長嘛，怎麽有空道這裏來了？”這個時候，魏浩也發現了冷傲雪的尷尬，從一邊笑著走過來，連忙給華龍雲打招呼。
華龍雲眼神眯縫看了魏浩一眼，“嗬嗬，沒想到是魏先生啊，你這個好好市民，今天來這裏是訓練來了。”
“這個啊，沒辦法，能者多勞嘛，你副局長可是日理萬機，比我這個小人物要繁忙多了，你這是，出來休息休息是吧？”魏浩擠出笑容笑道。
“恩，是的，我在辦公室比較鬱悶揪出來放鬆放鬆。”
不能明麵撕破臉皮，華龍雲哈哈大笑道。
兩人都是笑麵虎，心中的小九九都是知道的。
“副局長，你可真是厲害。”魏浩來到華龍雲身邊，伸出手與華龍雲握手。
華龍雲伸出手，沒有不給魏浩麵子，他知道魏浩好像有什麽話要跟自己說。
“告訴那刀手會，他們請的槍手啊，太遜色了，根本不行。”魏浩趴在華龍雲耳邊小聲嘀咕道。
華龍雲聽到這話，臉色一變，身體微微震顫一下，不過隨後恢複正常。
“哼，你別嘚瑟，總有一天，你會栽倒在我手裏，魏浩，你可是夠狠的，我的弟弟現在被你弄得殘廢，我怎麽也要給他召回場子，等著吧，魏浩。”
華龍雲表麵笑著，嘴上卻是吐出惡毒的話。
“華龍雲，如果你還算懂點事情的話，就不要這麽強橫，告訴你，你弟弟的事情，那是他咎由自取，他帶人找我兄弟們的事情，還要殺我，難不成我站在那裏，等著被他殺？你要知道，任何人都有求生本能的，你弟弟技不如人，落到這個地步，是他自己的下場，我不希望看到你落到跟他一樣的地步。”魏浩輕聲道。
“你這是在威脅我。”華龍雲語氣極為冰冷，麵上的微笑也消去不少。
“算是威脅吧，不過你畢竟是副局長，我怎麽能這麽明目張膽去威脅呢，這隻是一個警告，對我們雙方都有好處的警告，你知道的，我不想與你為敵。”魏浩眯著眼睛道。
“行，咱們走著瞧，現在多說無益。”小聲說完一下，而後華龍雲笑著拍拍魏浩道：“哈哈，我們警察局能夠得到這麽一個英才來訓練這群爺們，真是天大福緣，魏浩兄弟，你可要把自己的看家本領都使用出來啊。”
“放心，副局長，我一定把全身解數都弄出來。”魏浩露出宛如三月春風的笑容。
不知道為何，華龍雲感覺背後生出一股涼氣，嘴角抽搐了一下。
“好，不錯，你們先聊，我出去了。”華龍雲皮笑肉不笑隨後離開，隻是離開時，幽怨看了冷傲雪一眼。
冷傲雪一臉冷冰隨後別向其他方向。