第370章 陣痛
“小姨，沒有那麽嚴重的！”
“嚴不嚴重不是你說了算。反正，你不能純粹依靠腳腕的力量去起跳！”
“可是……”
“沒什麽可是的。下次再被我逮到，今年你就別想要回你的護照了！別賽什麽的，你也別想了！”
言盡於此，沈靜珩把陸冰甩在一旁，大步流星的離開了。
第二天一早，秦瑤就框著攝像機，早早的蹲在Z大的冰場前。陸冰的練習，被秦瑤全程記錄。每拍完一段，秦瑤就把視頻傳給沈靜珩。
陸冰以為秦瑤這個全程追蹤不會持續太久，沒想到，一連三天，他都在Z大的冰場裏見到了秦瑤。
在秦瑤的無限嘮叨和緊盯式跟拍下，陸冰算是不敢再純粹的靠腳踝發力，練習跳躍了。
為了減輕腳踝的力量，陸冰逼著自己盡可能的提高滑行速度。同時，他不斷的調整自己點冰和起刃的力度。
可是，那個微妙的平衡點一直沒有被找到。
陸冰的跳躍練習，再次回到了屢跳屢摔，屢摔屢跳的循環中。
慕雪粗略數了一下，三天平均下來，陸冰每天都要摔上六七十次。每次訓練結束，陸冰的膝蓋不是流血了就是遍布青紫。
秦瑤有好幾次都看不下去了，戲謔道：“陸冰，你總有一天要把自己摔到再也爬不起來的！”
每當聽到這樣的調侃，陸冰總是咬牙忍著痛，雲淡風輕的給自己噴止痛劑，消毒上藥。第二天，依舊是在冰場上解鎖各種摔冰的姿勢。
這天，陸冰大概七點左右就到了Z大的冰場。本想著秦瑤不會這麽早就到冰場。但他剛換好行頭上冰，秦瑤就扛著攝像機走了進來。
“你什麽時候變得這麽閑了？居然每天過來拍我練習！”
秦瑤嫌棄的瞅了眼陸冰，“你當我願意啊！沈姨讓我盯著你，我能說什麽！”
“你要在這邊蹲多久？”
秦瑤雙手向外一甩，一臉無奈的說道：“我怎麽會知道！你說說，你怎麽就不能少給我找點兒事兒呢？”
“嗯……免得你閑得慌！”
“嗬嗬！白天盯你，晚上處理本職工作！我忙得連吃飯睡覺的時間都沒了！”
“挺好的，正好減肥！最近你的臉又圓了！”
“陸冰，不會說話，就不要說話！好好練你的！”
秦瑤一手扛著攝影機，一手給陸冰打手勢。
“今天好好摔。摔漂亮一點兒。我回去給你剪一個摔冰合集，保準賺足一片迷妹的眼淚！”
“你還……真是閑！”
陸冰蹬了三次冰，人就滑到了冰場中央。與秦瑤所想的不一樣，陸冰並沒有著急練習跳躍。
他首先繞著冰場滑了十來分鍾，然後從冰場的一端向另一端做基礎的滑行練習。
counter、rocker、bracket、喬克塔、莫霍克……
所有的步法都串聯在了一套滑行動作中。秦瑤記得這套滑行動作是陸冰在花滑入門的時候，沈靜晗專門為陸冰設計的。
這套動作，旨在提高陸冰的滑行能力。脫離入門階段後，陸冰就再也沒有碰過這套滑行練習了。
單足變刃，單足滑行，雙足步法銜接……陸冰就似一個無限發電的發電機，翻來覆去的的練習著同一套動作。
三個小時後，慕雪來的時候，陸冰就已經累得癱倒在了冰場的長椅子上。
“他剛才做了什麽，這麽累？”
秦瑤將剛才的錄像給慕雪放了一遍。慕雪不解的問道：“他怎麽開始這麽認真的練滑行了？”
“這個，你問他！今天像發神經的！該不會是前幾天摔太多了，腦子摔壞了！”
“秦瑤，你就不能說點好的啊！”
秦瑤不滿的回頭，卻發現秦誌海滿意的對著錄像點點頭。
“老秦，你就不能不胳膊肘向外拐啊！老是護著陸冰！到底誰是你親生的！”秦瑤不滿道。
“這個問題，你從小糾結到大，有意思不？不過，陸冰終於開竅了！”
“那家夥，開什麽竅？”
“開始練滑行了唄！”
“那又有什麽？他每天都會練！”
“但是，他重新撿基礎了啊！”
“不懂！”
“你多看幾天，就懂了！”
秦誌海在冰場上轉了兩圈，隨後和冰場上的教練囑咐了兩句，便回了晗宇。
秦瑤倒沒有把秦誌海的話放在心上，不過，陸冰從這天開始，便暫時停止了跳躍的練習。
他每天都要練習兩到三個小時滑行，並且加大了體能和力量的訓練量。
這樣堅持了一個星期，陸冰才開始，重新練習跳躍。他嚴格把控跳躍的次數。每天，他隻限量的跳大概三十次。
重新開始跳躍練習的當天，陸冰跳了三十次，就摔了三十次。腳上剛痊愈的傷口，又被摔流血了。
第二天，陸冰跳了三十次，摔了二十八次，另外沒摔的兩次中，他有一次手扶了冰麵，另一次則是左腳提前落冰。
第三天，陸冰跳了三十次，摔了二十次，其餘的十次雖說沒有摔，但是他不是手扶冰麵就是落冰猛烈晃動，左腳提前落冰。
一直到恢複跳躍練習的第七天，陸冰依舊沒有做出一次成功的後外點冰三周跳。
“為什麽還是沒有抓到平衡點呢？”
對著夕陽，陸冰重重的歎了一聲。雖然摔冰的情況有所好轉，落冰的成功率仍然是一個問題。
離總決賽也就隻剩不到一個月的時間了。如果跳躍的問題沒法解決，就算報了名，也拿不了理想的名次！
“到底要怎麽辦呢？”陸冰喃喃道。
隻是，沒有人能夠回答這個問題。
當天晚上，陸冰給秦誌海打電話簡單說了他的問題。秦誌海沒有給他太多的建議，隻是讓他保持現在的練習方式，不要隨意的改變。
秦誌海跟他強調，從量變到質變是需要時間沉澱的。就算趕不上年末的總決賽，也不要隨意的改變練習的方法。
等待、堅持和努力，是他唯一需要做的。
在他能夠恢複與以前匹敵的滑行速度之前，無論做多少滑行練習，都是可以的。
做過的努力，就算現在沒有明顯的回報，但絕對不會白費！