第145章：一股氣，由腹至肛
白天的時候不適合練這玩意。
畢竟醫院這邊人來人往的也容易被發現和干擾到。
所以，
李斌只能耐著心等到深夜。
…
當晚入夜。
大概凌晨一點多。
李斌立馬就從床上翻身起來，拿出了那本《氣功速成秘法》。
甚至於為練習這玩意還特地不讓李沁和王雨佳等人留夜了。
氣功！
想必只要是國人幾乎都聽過它的名頭和來歷。
歷史上處於民間流傳狀態。
先後形成醫家、儒家、道家、佛家、武家等分類眾多的流派的氣功體系。
而且它強大的功效作用一直讓人追捧和推崇不已。
可以養身，亦可以防身。
「呼～」
輕呼一口氣。
李斌便開始按照書籍上面的教導指引正式練習。
平坐盤膝，姿勢自然且放鬆，進行氣功呼吸和誘導精神松靜。
心無雜念，集中意念於一點。
練習者意守丹田或留意呼吸，自身對外界刺激的感覺減弱，進入一種似醒非醒、似知非知的境界。
當然，
平常人要想第一次練就做到，顯然也還是件比較困難的事情。
而且，
現如今氣功早已經成為了很多人詐騙的工具。
真假不一！
懂的皮毛的人可能少之又少。
造詣深的幾乎沒有了！
…
很快。
李斌每次呼氣自覺心窩發熱。
可意息相隨，於每次呼氣時，再以意引心窩之熱氣流逐漸向下延伸，一步步趨向丹田(小腹內)。
調息凝神之後便開始在丹田之內開始生成一個「氣團」了。
意息相隨丹田趨！
由腹部自肛涌。
這是練氣功的入門了。
一般人要是能練習到這個境界之後自身的某些小毛病就自然而然地痊癒了。
比如失眠、陽痿、月經不調、二便異常者等等。
反正功效相當不錯！
其實這放在古代的時候只能算是基礎門檻而已。
當然現在是新時代了。
第一次練習就有如此神效！
那完全還是因為李斌擁有金手指的緣故了。
畢竟很多人練習氣功都是用盡精力而不得其法入門。
…
時間漸漸流逝。
練習氣功的李斌早已經入神，兩耳不聞身外事。
一直到第二天。
早上六七點鐘的時候。
窗外的街道汽車喇叭聲也逐漸多了起來。
「呼～」
原本一動不動盤坐在病床上的李斌突然睜開眼。
一抹精光閃過。
口中緩緩吐出了一口濁氣。
感覺整個人的精氣神也有了比較明顯的變化了。
臉部皮膚可以看見一層淡淡的污跡和污垢之類。
這是修氣功小成之後對於自身的一種排污清理作用。
俗稱「凈化」！
真正的氣功可以說是古老文化傳承之中的精髓之一了。
它有兩大作用！
強身、治病。
強身自然就是強大你自身的體魄和機能了。
治病指的是練到一定程度之後衍生的生機。
只是古往今來也沒有多少人能把它修鍊到最高的境界。
理論和實際不是一回事。
比如，
頂級長壽研究人員奧布里-德格雷說:「我不認為壽命是有限的。從本質上來說，沒有什麼能夠阻止人類活幾千歲。
從生物學的角度來看，
人之所以會生老病死那是因為自身細胞的衰老和滅亡。
如果能從根本上解決這個問題的話就可以實現所謂的「長生」了。
氣功也是如此。
能修鍊到那個程度自然擁有著不可思議的功效和作用！
幾千來能一直經久不衰那自然也還是有它存在的道理。
信者自然視奉為寶！
不信者視之為把戲！
好比中醫。
很多時候一些西醫都無法治療根除的疑難雜症卻可以通過中藥來慢慢調理治癒。
可如今很多國人都已經不信中醫這門東西了。
覺得不科學！
反倒是隔壁的島國在大力傳承光大在我們的東西。
這何嘗又不是一種悲哀。
自己家的東西都不相信。
…
「這…」
「果然有點神奇啊！」
此時，
李斌內心也是有些震驚。
一晚上的時間幾乎就是眨眼就已經過去了。
不過卻給自身帶來不小變化。
由於是第一次修鍊氣功。
那種從無到有的感覺的確是非常不一樣的。
按照這本《氣功速成秘法》的劃分來看的話。
有兩大境界層次！
第一層是鍊氣。
氣通小周天，氣通大周天，皆屬於這個層次，做的是積精累氣的功夫，最終丹田氣滿，內氣自然運行任督，十二正經。
第二層是練魄，亦可以稱「十月懷胎」，是精魄行大周天，不同於氣通大周天，行氣通經絡。
它是將人體視為完整獨立體，將體內精魄神氣打成一片，進入「人天合一」的狀態。
總之。
這玩意跟修仙和修神根本就不是一回是情，歸根結底無非就是把你的身體逐步變得更加強大完善而已。
其實科技又何嘗不是這樣！
隨著技術的發展一樣可以通過基因編輯來達到強化自身的作用。
影視中的各種「超級戰士」就是基於這樣的理念和想法出現的。
只不過是需要到達相應的條件一樣還可以創造出來。
需要一個相對漫長一點的發展和積累過程。
「不錯！」
「如果按照氣感來看的話，我現在應該是算是氣功小成了。」
李斌眉頭輕微皺了一下。
平常人要想入門並且練習到小成可不是那麼容易。
一年達到小成，三年達到中成，五成可以說「大成」，十年不斷才能說真正的大成。
鍊氣小周天通，乃氣滿丹田，滿而溢，自然打通任督二脈，非意念引導之假通。
達到了這個層次之後。
雖然不至於說有什麼特殊的異能之類的，但是身體的變化還是非常之大的。
強身健體那是肯定的！
精神狀態更是一個天一個地。
這就跟你**障礙之後吃偉哥一樣的感覺。
眼下，
李斌因為車禍事故而導致的那些身體損傷都開始明顯趨於痊癒。
可見小成的產生的那衣一股氣其實相當於人體自身的一種極其有益的物質。
這跟平時小說裡面看到的吸納外界的天地靈氣啥的入體不一樣。
「爽！」
「看來以後都不用睡覺了…」
隨後。
李斌起身走到床邊看了一眼還有暗沉的天色嘀咕道。
現在的精神狀態極其爆滿。
那種酸爽的感覺真的令人心情極度愉悅。