第二百二十二章孕婦特供

  謝萌寶讓小嬋帶著宮人將東西都安置回去，自己則是去了膳房為儷貴妃準備一些合適的午膳。 夏季本就沒有什麽食欲，而孕婦因為孕吐更是如此，導致很多營養沒有及時跟上。膳食上除了各種時令的蔬菜，還有要肉類、魚類。油鹽要適量，過於油膩，會加重孕婦的孕吐反應，當然也不能吃上火的東西，要清淡一些。 中午燉魚，或者煲湯，最是營養滋補。 而砂仁鯽魚湯味道鮮美，魚肉細嫩，尤其是對於孕婦有大補功效，還特別適宜在中午食用，既有利於身體的吸收，又能增強身體的抵抗力。 所以毫無疑問午膳便是要做砂仁鯽魚湯，這對謝萌寶來說並不是難事。 其實孕婦的食譜多是簡單的菜食，少油少鹽，但是要做的合乎胃口還能讓人吃得下去便是一種本事。 儷貴妃飲食最為挑剔，顏色不好看的不要，沒有菜香味的不要，嚐起來沒有味道的不要，最好造型獨特，顏色搭配鮮豔，菜色豐盛。 魚湯雖然美味但是會帶有魚腥味，孕婦聞不得這種味道，便要用蔥段、薑絲來去腥，同時生薑本身還可以緩解孕吐。為了調節本身清淡的顏色，謝萌寶還撒了一些枸杞在上邊點綴，這樣紅的、白的、綠的瞧著便覺得清新。 因著儷貴妃胃口不好，除了砂仁鯽魚湯外，謝萌寶還做了一份清爽可口的薑汁豇豆和藕片，令加一疊新鮮的醬牛肉。 雖說都是尋常的菜食，擺上桌的時候倒還算是一副不錯的圖景。 “倒是辛苦你留下來替本宮操勞了。”儷貴妃得知謝萌寶做了午膳送來的時候還有些吃驚，雖然她早聞謝萌寶的手藝也有幸嚐過一兩回，但是這還是謝萌寶真正意義上第一回主動給自己做吃的。 “母妃客氣，您先嚐嚐湯，然後再用蔬菜，最後再吃肉。”謝萌寶與儷貴妃並不親近，也就沒有上前扶她，而是站在桌前候著 這飲食習慣還是得改，這母子倆都一個癖好，那就是無肉不歡，一下筷子必然是奔著肉去。 儷貴妃點點頭，依言坐了下來。 菱玉將盛好的湯碗遞了過去，然後照著謝萌寶說得給儷貴妃夾藕片。 湯汁濃鬱，味道鮮香，腥味去除的不錯，儷貴妃嚐了一口有些驚喜便又往嘴裏送了不少。 “母妃也嚐嚐魚肉。”見她如此做派，謝萌寶便知曉算是開了胃，本想若是吃不下就拿些山楂蜜餞來的，如此倒是省了事。 “你這手藝是與誰學的，謝長興倒是好口福，生了你這般女兒。”儷貴妃將菜都淺淺嚐了一遍後忍不住誇讚道。 這分明是最普通不過的菜肴，竟是比禦膳房的味道還要好上不少，而且異常的對自己的胃口。 “母妃許是沒發現您懷有身孕後口味變酸了，兒媳隻是在菜肴中加了一些檸檬汁。”謝萌寶也沒有保留，將自己做出的改變如實告知於她。 “原是如此。”儷貴妃了然地點點頭，然後繼續讓菱玉布菜。