第209章 渦流降溫
玉芹拿過來一個眼罩扔給莉利：“走到中間，帶上眼罩，開啟你的第六感，靜心感受周圍的變化，察覺到危險立刻閃避，明白了嗎？”
“明白！”
莉利走到房間中間帶好眼罩，放空身心，很快便進入修煉《.……力斬》時的奇妙狀態。
自己仿佛站在平靜的水麵，周圍任何風吹草動都會令水麵產生漣漪。
身體右側突然出現波動，接著就聽到風聲，她毫不猶豫往前一竄，“嘭！”一頭裝在牆上，接著又有風聲想起，她繼續閃避，這一次撞到了櫃子上。
“停，站下眼罩，說說你的感受！”
莉利摘下眼罩，並沒有看到安玉芹幸災樂禍的奸笑，反而看到對方愁眉緊蹙，一臉疑惑，對方手裏的那根細長木棍正是剛才攻擊自己的武器，看來這家夥是真心教導，並沒有戲耍自己的意思。
莉利把自己察覺到波動和聽到風聲這些情況一說，玉芹再次展顏一笑。
“你的聽覺太靈敏，影響了精神感應。
這樣吧！你把耳朵堵上試試，咱們繼續，注意不但要感應運動的物體，還要靜心感應身周的一切，這很難，九成九的人多人一輩子也無法入門，可你不同，看的出你早就入門了，但入門不代表熟練掌握，隻能說明你天賦極佳。
努力！我相信你一定能成功！”
“謝謝！”
玉芹的微笑好似有魔力一般，讓莉利充滿信心，她接過耳塞帶上，再次進入感應狀態。
波動，閃避.……波動，被擊中……波動……
莉利很快就適應了這個狀態，閃避越來越流暢，可惜就是經常撞牆，她對靜止的東西還是一無所覺。
在玉芹看來，莉利精神感應敏銳，天賦非常高，在精神領域的修煉上，起步就已經比別人高出一大截了，隻要練習一段時間，很快就能通過波動定位感知身周的情況，接下來通過增加難度反複練習，很有可能在3個月內徹底掌握精神領域。
這種能被人體感應的波動其實就是人體自身的磁場，說是輻射或者能量波也可以，人體與自身的能量波存在一定的糾纏感應，精神領域就是通過訓練無限強化這種感應，實質取代自身的視覺、聽覺，甚至是嗅覺。
由於糾纏感應不存在延時性，所以精神感應的優勢極為明顯，首先是大大提升了修煉者的應變和反應速度，再者就是跳出了視覺和聽覺的局限性，具備全方位無死角的觀察能力。
兩人過招時，一個是全方位無死角，對方的一切小動作都盡收眼底，一個靠單一的視線鎖定對手，孰優孰劣一目了然。
安玉芹是個好老師，她毫不吝嗇自己的誇獎，並傳授莉利一點小技巧，令莉利每時每刻都能看到自己的進步。
上午的訓練結束後兩人去餐廳吃飯，遇上了正在大快朵頤的蟲皇。
“看你這吃相就知道累得不輕。”
“被電擊了一上午，得趕緊補充體力。”
“電擊？”莉利問道。
“第一天開始接受硬氣功的電擊訓練，你這保鏢也算是很有天賦了。”隨即安玉芹給她解釋起死亡硬氣功的電擊訓練法。
原來這第一武館的絕學死亡硬氣功並非是靠傳統的捶打提升身體強度，而是通過電流刺激加速完成這一過程。
蟲皇的這副身體本來就能自由控製肌肉，所以就直接省去了前麵複雜的塑形環節，直接進入正題，磁場震蕩加電擊。
肌肉在電擊之下急劇收縮，被電了一上午比幹了一天苦力還累，難怪他吃東西跟豬似的！
“下午的鍛煉極為消耗體力，你要減的是脂肪，與此同時還要盡量補充蛋白質，促進肌肉生長，硬氣功前期基本靠肌肉抵抗傷害，太瘦了可不行。”
莉利大快朵頤，安玉芹則在一旁指導她的飲食。
“教練你懂的這麽多，那你的武道現在是個什麽水平？”
莉利對安玉芹的實力很感興趣，之前對方就在她麵前展示了一手兒，把她唬的一驚一乍。
“我也沒數，你要是想知道的話咱們不妨切磋一下。”
“別，我下手不知輕重，萬一把你打出個三長兩短，心裏過意不去。”莉利知道自己不是安玉琴的對手。
之前戰藍給她留下的陰影還沒消除，她可不想再跟女神動手了！
何況這安玉芹是帝國第一武者安東尼的孫女，就算不是基因戰士，也肯定比戰藍更難對付，自己真沒必要自討苦吃，就算要比武也得等自己先把實力提升上去再說。
玉芹嗬嗬一笑：“沒事兒，我不怕挨打，你有什麽本事盡管忘我身上招呼。我早就聽說你凶名在外，把戰家大小姐兩條胳膊都給打斷了！”
“這是你對我的印象，還是大家對我的印象？”
“應該大部分人吧！”
“對了，為什麽武館裏麵比外麵涼快的多？”莉利問了了一個自己感興趣的問題。
“這個嗎……因為我們武館采用了渦流風壓降溫，這套設備，最大能降溫18度，就是噪音大了點，另外費用比較高。”
“噪音？我怎麽沒聽見。”
“我們把設備深埋地下，徹底隔絕聲音，要不然學員哪兒還有心思修煉，我姐就是研究這個的。”
“受教了！你還有姐姐？”
“這一輩我是最小的，上麵還有哥哥姐姐十幾個，因為爺爺最喜歡我所以才把我留在武館。”
……
下午的健身訓練沒什麽好說的，安玉芹在健身室給莉利測量了脂肪含量，18.6%非常正常的一個數值，接著開始安排莉利有針對性的進行鍛煉。
主要是大圓肌，小圓肌，三角肌，脛骨前肌，肋骨外肌肉群，腰部肌肉群，背部肌肉群，頸部肌肉群。
考慮到莉利是女人，還得注意形象，脖子粗了確實不好看，所以這一塊的肌肉群適當練習一下就行。
其中大圓肌，小圓肌，肋骨外肌肉群，和腰部肌肉群平日很難段煉到，腰部和肋骨是最容易遭受攻擊的部位，可以說是人體的防禦空白區。
整個下午莉利都在極限負荷中度過，幾次累爬下，安玉芹及時給她遞上飲料幫助她補充微量元素！
莉利玩命苦練，一旁的玉芹驚訝的合不攏嘴，心說這特麽的還是女人嗎？這種負荷的鍛煉都能一聲不吭，難道她不知道累？