第1023章 成果

  半個時辰，端陽就跟著喜樂做完了一套瑜伽基礎課。


  喜樂做完了，也覺得自己渾身舒暢。


  這真的是贈人玫瑰，手有餘香啊！


  接下來的半個時辰，喜樂就又開始教端陽昨沒有教完的健美****。


  這一回，喜樂讓靈兒，玉竹還有碧溪也跟著一塊兒學。


  這樣一來，有人陪著端陽學，端陽也不至於孤單寂寞。


  再者，端陽要減肥好幾個月呢，喜樂也不可能每一都陪著她。


  喜樂自己還有不少的事兒，萬一有事兒不在，監督，陪練的事兒，玉竹她們還可以替代她。


  那三個丫鬟對於健美c的領會程度，也是參差不齊的。


  靈兒跟玉竹學的都比較慢，跟端陽差不多。


  碧溪倒是挺有賦的，每個動作，喜樂教完之後，她立馬就學會，記住了，動作還做的很標準。


  喜樂心想，不錯不錯，這碧溪太棒了，以後她真有事兒就可以放心的離開，讓碧溪給端陽做陪練了。


  等端陽休息的時候，喜樂又拉著碧溪，把昨教的上半部分的健美c，也單獨的教了碧溪一次。


  下午，喜樂就把兩教的健美c給串起來，讓大家做了兩遍。


  練習結束後，喜樂讓靈兒幫著給玉竹跟碧溪也量了尺寸，也要準備給她們做兩身一樣的運動裝。


  接下來的幾，這幾個丫鬟們，也跟著端陽一起練習。


  最後，學的慢的，也都把整套的健美c都學會了。


  五很快就過去了，又到了端陽稱體重的時候了。

  運動之後，吃晚飯的時候，喜樂跟端陽提起稱重的事兒，端陽還挺緊張的。


  “喜樂，會不會一點兒都沒有瘦呢？”


  “不會的，端陽姐姐，我用眼睛一看，你都瘦了一些呢！咱們付出這麽多的努力，不能沒有效果的！”


  端陽這些的努力，喜樂是看在眼裏的。


  喜樂一開始以為，端陽堅持不到一，就會叫苦叫累的。


  可是，沒想到，端陽這幾的幹勁兒都十分的足，而且，十分的聽話。


  到現在為止，喜樂也沒有看到端陽發生偷吃東西的事兒。


  這點讓喜樂覺得十分的滿意。


  她不信，端陽這麽努力，五下來，會一點兒不瘦。


  可不管喜樂怎麽，端陽的心裏還是很忐忑，弄得晚飯都沒怎麽吃舒坦。


  不過，等晚飯過後稱重的時候，端陽果然是瘦了，而且，瘦了七斤！

  端陽得知自己竟然瘦了這麽多，高心不得了。


  有這樣的成果，喜樂也替她高興。


  玉竹跟碧溪兩個也是很開心：“郡主，你五就瘦了七斤，那一個月下來，不就瘦四五十斤嗎？啊，不用兩個月，您就會變得極其的苗條的！”


  聽這兩個丫頭算數還挺快，喜樂心想，這丫頭也是不懂科學，饒胖瘦，又不是吹氣球，想大就大，想就。


  雖然她們主仆三人都挺高興，但喜樂也不得不點實話打擊她們一下：

  “端陽姐姐，減肥可不是這樣的。減肥也是要分階段性的。”