第六十五章 修心

  焦林青道：「要想達到『從心所欲不逾矩』的境界，第一步就要深刻理解自身，『心』是什麼，『欲』是什麼，「從心所欲「又是誰在「從」？

  蘇牙道：「從心所欲，自然是我要從心所欲，難道還是別人不成？」


  焦林青笑道：「好，說的好，既然是「我」在從，那麼你口中的這個『我』自然是指你的「意識」了，意識從心，那麼「心」又是什麼？是你的心臟嗎？」


  蘇牙聽焦林青問的奇怪，知道他在引自己思考，思索了一會，答道：「這肯定不是心臟，是指內心。產生想法的那個內心」


  焦林青又問道：「既然內心產生想法，想法就是意識，意識又反過來『從』內心嗎？」


  蘇牙聽到暈暈乎乎，乾脆說道：「您老就別繞圈子了，直接說結論吧。」


  焦林青笑道：「我們的語言在描述人的內在世界時有些亂，導致很多人不能深入思考，下面我提出來的概念跟一般語言上的概念有微許出入，你無需糾結，根據我的概念來思考就可以了。


  我們的內在世界至少有兩個獨立意志，一個是意識，就是通常情況下說的那個『我』，代表理性和思考，另一個是心，心是身體的意志，代表慾望和感情。現在有種說法說意和心分別屬於人的左半腦和右半腦，但我卻不這麼認為，我認為人的意識在腦海中產生，而心在胸口的位置……」


  「心在胸口？我們所說心是內在世界里的心，可不是指真的心臟啊。」蘇牙訝然。


  焦林青笑道：「你有沒有失戀過？或者經歷過什麼痛苦和悲傷？當痛苦和悲傷時人的感覺最明顯，是胸口痛而不是腦子痛，其實不光是悲傷和痛苦，等你感到快樂和興奮時你也可以仔細感受下……


  我說過心是身體的意識，代表著慾望和感情，這個意識不受你的意識直接指揮，你能抑制住你的感情，卻很難阻止你的心產生這種感情，心甚至有獨立於你意志之外的判斷力和簡單的邏輯思維能力，它就像一個動物，一個跟你非常親密但有獨立意志的一個動物。


  我們的一生其實都是在駕馭這隻動物，駕馭好的能在各自的領域取得舉世矚目的成就，駕馭不好的，一事無成。


  有很多古人有意識到了這一點，必如儒家的很多理論都是在講『修心』，孔子所說『從心所欲不逾矩』的境界那就是對心的駕馭達到極高境界了……「


  蘇牙插話道：「老師，我明白心與意的區別了，但是你剛才說，心有自己的判斷力和簡單的邏輯思維能力？這不太可能吧？判斷力和邏輯思維能力屬於意識範疇吧？」


  焦林青笑道：「我既然說心是獨立的，那它自然有自己的意識，這種意識，也有人稱呼為『潛意識』。


  你有沒有非常尷尬的時候？比如像一個女孩表白的時候？如果你覺得非常尷尬，那就最好不要去表白了，因為你尷尬的原因是你的心判斷出你這次行動成功的幾率微乎其微，所以你的心在阻止你這麼做，如果你的心真的認為你百分百會成功，那麼你就不會尷尬了。


  你早上起床時，有沒有遇到過無論如何都不想起來的情況，雖然你認為你必須起來，但你的心不想起來，因為你的心認為即使遲到一次也沒關係，所以你起床很困難，但如果真的遇到急事了，就很容易起來了，因為你的心判斷出你必須起來了。無論你起床困難和起床容易都很難靠意識改變，即使你用意志強迫自己起來了，下次起床還是這麼困難。」


  蘇牙搖頭道：「我起床很容易……」


  「哈哈哈，我只是舉個例子，並不是說你真的賴床……心的這種判斷是非常簡單的思考方式，很多時候都不一定對，有時候甚至跟我們的意志完全相反，因此我們要做的就是控制我們的「心」，只要我們的「心」喜歡上訓練，我們就喜歡上了「訓練」，明白了嗎？」


  蘇牙思索了一會，點頭道：「我明白了，請老師講解我該如何控制我的心。」


  焦林青道：「控制方法主要有兩個：『引導』和『壓抑』，這兩個相輔相成，猶如大棒和蘿蔔缺一不可，前面我說過，『心』就像動物，訓練動物就是要大棒和蘿蔔軟硬兼施才能達到好效果，如果一味大棒，最終只會讓心產生厭煩情緒，可惜大多數世人只知『壓抑』而不知『引導』，所以他們無法在工作和學習上獲得樂趣。


  在學會引導之前，你必須要做到三點。


  第一、誠於心。你必須對心誠實才能準確無誤的了解『心』的想法。


  第二、辯於言。『心』有自己的語言，你得學會它才能跟自己內心對話。


  第三、察於色。學會觀察自己內心的變化，這樣你才能決定使用『壓抑』還是『引導』。


  這每一個點都不容易，而且是無止境的，就是說這三件事可能會伴隨著你的一生，永遠也做不完。但只要做了就有效果，這就是「修心」。


  隨著你「修心」的不斷深入，又會遇到三個階段：

  第一個階段：認識自己

  第二個階段：改變自己

  第三個階段：喜歡自己

  這三個階段並非是一個階段完成之後才開始另一個階段，而是可以穿插同時存在，每一階段都可能伴隨一生。


  當你的『修心』接觸到第三個階段的時候，你又可以在『修心』之外衍生出新的境界——『修人心』，『修人心』也分三個階段：

  第一個階段：認識人心

  第二個階段：感染人心

  第三個階段：凝聚人心

  ……」


  蘇牙插話道：「老師，你說還要影響別人？」


  焦林青點頭道：「子曰：窮則獨善其身，達則兼濟天下。兼濟天下是非常了不起的成就，你雖然不是政客，但你們球員不是講究團隊配合么？這個團隊就是一個『小天下』，難道你不想兼濟這個『小天下』？」


  蘇牙再次點頭道：「請老師指點。」


  焦林青道：「我先講如何誠於心……」


  「所謂誠於心，便是經常自問，我的房子叫『三省居』，取得是『一日三省吾身』之意，我每天都要問自己三次，你有沒有這樣做？」


  蘇牙老實回答道：「沒有。」


  「那麼我問你，你為什麼要踢球？」


  蘇牙道：「為了我國的足球事業……」


  「不對！要誠於心！」


  「好吧，我是為了錢……」


  「也不對！」


  「也不對？」蘇牙瞪大了眼睛，道：「可是我確實為了錢啊，球員能掙很多錢。」


  焦林青道：「我們很多人都或多或少的會掩飾對金錢的慾望，認為那是俗氣的，充滿銅臭味的。因此當一個人直白了當的說自己是為了錢的時候，通常人們都會認為他說的是真話，說不定還會誇獎他誠實，但你說這句話的時候還沒有真正問過自己的心，或者說問的不夠細緻。我再問你，你為什麼會喜歡有錢？錢對你的意義？」


  蘇牙忽然變的有些忸怩，道：「我有錢后，我女朋友的家人就會看重我，然後他們就會把女朋友嫁給我……」


  焦林青道：「嗯，你渴望女朋友的家人看重你，還有呢，有了錢后僅僅女朋友的家人會看重你么？」


  蘇牙道：「那到不止，現在是金錢社會，有錢就代表你有能力，能高出別人一頭，能讓別人羨慕你甚至嫉妒你，我還能買好車，買好房……」


  「有了好車好房后，你能從中得到最大的樂趣什麼？」


  蘇牙呆住：「最大的樂趣還是讓別人羨慕，誇我有本事……」


  焦林青笑道：「看來你已經明白了，你最想要的是要別人羨慕你，看重你，甚至嫉妒你……」


  蘇牙連連搖手道：「不、不、不……我不是這麼虛榮的人……」


  「要對自己的心誠實。」


  「……好吧，我的確虛榮心很重……」


  「何謂虛榮？人們討厭這個詞是因為這個詞裡面有個『虛』字，『虛』字代表不穩定，隨時會崩塌，而如果你的榮譽都是通過你一步步得來的，這個榮譽就不會崩塌，因為就算沒了，你也有能力找回來，這就不是虛榮，是實打實的榮譽。


  所以你現在明白了吧，你的心最渴求的是別人的嫉妒，羨慕或者看重，這個就是你心的胡蘿蔔，心以它為餌食。要想引導你的心，你必須為你的心準備這種餌食，至少要讓它看到得到這種餌食的希望。」