第四章:努力訓練李某人
叮~叮~叮~
閉著眼睛把手伸向一邊摸到手機一按,把定的6:30的鬧鍾關了。
李潔傑眼神中帶著迷茫的半睜著眼睛,又伸手向床頭櫃方向抓了兩下,抓住遙控器按了兩下把空調關上。
對,父母已經給李潔傑的小屋安上空調啦,李某人半個月前剛考完中考。
距離回來已經兩年過去了,李潔傑也已經進行了兩年的訓練,對他自己來說沒什麽不一樣,估計唯一值得慶幸的就是確實長高了不少,球技也增長很多,不過現在還沒進行過力量訓練,還是個瘦麻杆,身上唯一有的腹肌還是瘦出來的那種。
……
“宿主:李潔傑
年齡:15周歲
身高:181cm(↑)
臂展:187cm(↑)
體重:69kg
籃球能力數據值:
(右)運球:43(88)
(左)運球:42(91)
遠投:44(73)
中投:57(86)
近投:42(76)
彈跳:44(73)
力量:41(93)
反應:66(99)
速度:47(82)
技能:真·鋼筋鐵骨
技能:真·才思敏捷”
李潔傑看著自己的屬性表,自從開始訓練半年後,屬性後麵就出現了那些數字,這些都是自己的極限潛力,跟身高一樣,這些屬性都會互相影響,不可能練到極限,也不敢練到極限。
這兩年練下來,李潔傑才了解到,這兩個自己認為對自己打NBA沒什麽太大幫助的技能,給自己的助力有多大。“真·鋼筋鐵骨”給自己帶來的輕微增幅,讓自己渣到爆炸力量速度和彈跳有了明顯增長,還給自己的遠投和控球帶來了很大幫助。
如果說“真·鋼筋鐵骨”給自己帶來的是身體屬性的加成,讓李潔傑擁有NBA級別的身體屬性潛力(實際上潛力剛剛夠上NBA的邊)。
而“真·才思敏捷”則讓自己的反應更快,大幅度的增強了李潔傑的運球,投籃和防守,對自己的力量速度也有著輕微影響(發力方式方法)。
李潔傑現在看著自己的屬性也是一陣陣的為難,因為他畢竟知道,NBA以後的發展方向,實際上最適合他這種身體素質不是特別爆炸但是夠用的位置是鋒線3D。
可自家知道自己事,自己三分頂天在及格線左右徘徊,因為上輩子看球早,記憶深處最想打的還是持球終結(05年開始看球,就喜歡嘮嗑,翠西,艾弗森,韋德那一套)
“上輩子打了十幾年獨狼,這兩年也是有球在手自己練,我李某人自己知道自己是個眼裏有籃筐沒隊友的貨。自己三分還不準,中投倒是投的溜。”
李潔傑手扶著下巴,搓著獨屬於小青年的青胡茬,皺著眉頭“都說一代版本一代神,我這逆版本發育有點難啊!”
“你們這是誠心為難我帥李啊!”
算啦,腦殼疼不想了,時間還長到時候再說吧!升高中的假期比較長,還有小兩個月,繼續夏季特訓。
李潔傑走到廚房,自己先翻出一盒純奶放在一邊,再起鍋燒水放倆雞蛋,然後去洗漱開始洗臉刷牙,頭發是剛理的圓寸卡尺頭(顏值高就是可以任性,一點不用整理),七分鍾齊活,返到廚房停火撈雞蛋過涼水,開吃。
吃完的李潔傑套上一身球衣,換上球鞋,背著倆球,抓起手機錢包鑰匙塞背包裏,騎著小電驢直奔師範學院的球場(從小就奔這個球場)
李潔傑把小電驢停在大楊樹樹蔭底下,防止中午回去燙屁屁。
訓練開始:
一個小時運球訓練,左右手運球,單手運球,雙手運球,胯下
運球,背後運球,雙手雙球,單手雙球,胯下雙球。
李潔傑的所以運球訓練沒有一個花哨運球,都是最基本的運球訓練,但所有的運球動作都比正常的運球動作要快很多,而且聽聲音都是是非常大力的運球。
某些人也自己練過花式運球,後來控球能力漲的太慢,就老老實實的練基礎運球啦。
而且李潔傑還發現,當他這樣練球,運球能力提升快,那些花裏胡哨的運球想學也學的更快了。
於是乎,某個說自己要帥其實就是想浪的球員就練到更起勁啦。
一個小時運球練完,李潔傑渾身熱氣騰騰,身上的球衣已經濕透。
李潔傑抬頭看了看天氣“今天早上不該想著想那的,又該挨曬了”
下麵該投籃了,投中200個三分,投中400個中投。
李潔傑身上的球衣幹了濕,又濕了幹的,如此反複兩三次,終於投完了,空位投籃還是挺準的嘛。
想擦汗兩隻手除了掌心都成黑色啦,滿頭是汗隻能掀起球衣用力擦擦臉。
李潔傑喘著粗氣呼呼的來到球場邊,又開始練習防守腳步,原地滑步,側滑步,Z字步前進後退,禁區四角滑步,梯式步伐。
最後又半個小時基礎運球訓練收尾……
一打開家門,李潔傑就聽見廚房裏的聲音,過去靠在門框“老李同誌,今天中午造啥啊?”
“趕緊洗洗去,等哈兒牛肉就好”
李潔傑畢竟多了對未來十二年的了解,這兩年讓家裏條件有好上了一些,本來就有的服裝店,還提前四年把網店弄出來了,加上各種各樣的活動和促銷,讓本來該幾年後給自己準備的房子,也被李潔傑成天念叨給提前念叨來啦,更不要說平時這些吃的。
不過一家人也就李潔傑吃的多還吃的貴,一家人平時吃飯支出李潔傑得占一半以上,也幸虧李潔傑漲到了181cm,讓老李同誌看兒子漲的快,也就由著李潔傑吃啦,畢竟家裏這兩年實體店和網店經營的還挺好,不缺孩子這口。
李潔傑半斤牛肉下肚,緩了一會看了一個小時純英文版電影,這也是為去NBA做準備,到了下午兩點鍾,李潔傑就去臥室睡午覺了。
這是視頻教學中強調過的,想要長高中午一定要睡午覺,李潔傑也已經習慣了這個習慣,更何況上午累的難受,下午還要繼續鍛煉,不午睡壓根緩不過來。
下午三點半,李潔傑醒了過來,洗了把臉清醒一下就開始學習英語。
兩個小時後……
避過了夏日灼烤的李潔傑又騎著小電驢出門啦,還是上午那一套再來一遍,還加了跳繩和跑步這些有氧運動。
整個夏天除了下雨李潔傑都是這樣充實的度過的(附近沒有室內球場)
2000yearlater……