13.6

  到了終點，汗水滴滴答，人虛脫得不行，彷佛連說話的力氣也沒有了。


  王有節直接挪到服務區要了瓶運動飲料，一口氣喝完，再又要了一瓶礦泉水，尋了一個稍為偏靜角落的路沿石上直接坐下來歇息。


  就這樣，王有節人生中第一個半馬就在這樣稍顯狼狽的情況下跑完了。


  這時候，作為這次半馬終點的東方體育中心，儼然已經變成了一個跑者的嘉年華。


  有人氣藝人在終點等待著衝線的跑友們，並一一為他們帶上獎牌。這樣貼心入微的服務隻為讓跑者在半程馬拉鬆的磨礪之後盡情享受勝利的快樂。


  更多的跑者則在終點的姓名牆上尋找自己的名字，“哢哢哢”留下最珍貴的定格瞬間！特別是對於許多女性跑友來說，沒拍就是相當於沒跑，都在終點盡情拍照。


  布禮拿紙巾往臉上，身上擦汗。


  她看見不遠處王有節精疲力盡的模樣，特意走過去嘲笑道：“你平時走路不都是總大步流星的嗎，現在你還能站得起來不？”


  王有節繼續喝水，低著頭不作聲。


  “咳！”布禮用手小心地在王有節肩膀上拍拍，說道，“曉得伐，比賽結束後不要急於坐下休息。你可以原地站著做做肌肉恢複性拉升，調整一下身體各項機能，然後再適當適量補充能量和水分的。”


  這些道理王有節當然都懂，隻是自己現在實在不太願意站起來運動而已。


  布禮在他旁邊站著不動，兩隻眼睛卻堅定的盯著王有節。


  空氣靜止。


  王有節覺得似乎有些不對勁，慢慢抬頭，剛好和布禮四目相對。


  他顯得有些不好意思起來，隻好不太情願地站起身，然後伸伸手，踢踢腿，彎彎腰，跟著布禮做一些恢複性的動作。


  兩人有一搭沒一搭地說話。


  “看你朋友圈，你不是平時運動也還蠻多的嘛！這次怎麽這樣不中用？”布禮一邊扭腰，一邊笑著問。


  王有節隻是笑笑，不說話。


  布禮繼續問：“最後麵的幾公裏，是不是感覺特別吃力？”


  王有節點頭，說：“特別是上坡的時候，不僅覺得身體累，那時候腦袋都好像有些漿糊，連自己跑多少速度都不想再去知道了，反正就隻知道朝前跑。”


  想了想，他接著說，“那時候我實際上就隻有一個念頭，就想看看我自己到底能不能堅持到終點，最後可以取得什麽樣的成績？”，

  “是的啊，不試試，不努力怎麽會知道結果呢？”布禮笑了笑，說道，“挑戰即機遇。實際上每個選手爬坡都艱難，包括專業選手。可能馬拉鬆比賽的意義，隻有處理好比賽過程中的難點，我們才可能贏得更多挑戰自我的機會。”


  過一會兒，王有節說：“通過這次的半馬嚐試，我個人倒是很有感觸，也總結出了一些經驗-——”


  布禮看著王有節，笑道：“那你說說看？”


  “純粹班門弄斧，你先不要笑話我。”


  王有節想了想，說，“第一，不要急於追求速度，忽略身體的負荷；第二，要合理分配速度，及時調整呼吸和步頻；第三，要學著去欣賞沿途風景，這樣跑起來會比較輕鬆，自己也能享受跑步的過程——。”


  “有道理，你總結還是比較到位的。”布禮想了想，又說道，“我另外再給你兩個建議。”


  王有節看向布禮。


  “一是最後幾公裏，不要老想著拚命去衝刺，這樣身體其實很容易出問題，你以後再參加半馬或者是全馬慢慢就會知道，實際上平緩結束比賽更加重要。”


  王有節隻聽，不響。


  布禮繼續往下說：“再一個建議，就是要選擇好合適自己的衣服和運動鞋，特別是運動鞋。”


  王有節往自己腳上看了看，沒有說話。


  其實他心裏早已知道，今天自己穿的跑步鞋不是很適合半馬這樣遠距離的比賽，這還在前麵的五公裏跑完以後自己就明顯感覺出來了。


  不過布禮還是不忘繼續鼓勵王有節。


  她說：“希望這次的半馬隻是你的開始，終點亦是原點，下一個馬拉鬆的起點正在前方等待著你的呢！”


  經過小段時間的恢複性運動，王有節的精神明顯好了很多。他咧嘴笑了笑，說道：“我也希望以後還能有機會挑戰半馬或全馬，隻是不知道會不會有再被抽中的機會！”


  “愛笑的人運氣一定不會差。加油！”布禮朝他撇嘴，舉起一隻拳頭說道。


  “布禮，這次真的謝謝你了。”王有節停下來動作立定，真誠地看著布禮，緩緩說道，“實在有些不好意思，今朝我一個大男人，反而拖你的大腿了。”