第11章 與原生家庭和解（1）原生家庭是如何影響一個人的？
所謂原生家庭，就是我們從小生活的那個家庭，父母是我們最早接觸的人，對我們的影響是不可估量的，我們從父母那裏學到的所有價值觀和道德觀，包含了對生活的評判標準，讓我們借此判斷是非對錯，這些價值觀來自父母，所以父母是最能左右我們行為的人，他們的言行塑造了我們童年的生活，也不可避免的對我們之後的人生產生影響，但我們絕不是父母的翻版，雖然父母對我們影響很大，但每個人自身的獨特性，確保了我們不是父親或者母親的複製品，我們是獨立的個體，小時候被別人定罪已經很糟糕了，可是我們長大以後更糟糕的是連自己都覺得自己有罪，自己在審判自己，沒有一種批判，比自我批判更強烈，也沒有一個法官比我們自己更嚴苛，所以千萬不要懲罰折磨自己，能幫你的人是你自己，也隻有你自己，有許多問題需要我們向自己發問，比如我們能對自己好一些嗎？也許最重要的問題是我們能夠開始愛自己嗎？為什麽我必須要去同意聽從對方的想法，為什麽我就不能按我的想法去做？我們長大了，是可以反抗父母的權威的，我們可以按照我們自己的心意去生活的，我們不用活得像父母，我們要活的像個大人，做我們想要的那種父母去保護我們內心那個受傷的孩子，活得更像當下的自己，不要被腦子裏父母過去的聲音所驅使，也不要被童年的情緒所困擾，我們應該基於事實來決定要怎麽做？隻有我們自己能夠決定要怎麽做？自己去找到答案，在我們成長的過程中，是父母對待我們的方式，讓我們變成了現在這個樣子，我知道他們也許是無心的，可我們還是會怪他們，我們就是要怪他們，讓我過的是那麽糟，如果你一直這樣想，那麽你的人生一直都是在泥塘裏出不來，此時已經走到十字路口，沒有辦法再回頭了，你選哪條路？你要為自己的不快樂責怪別人呢？還是選擇讓自己來承擔責任，我覺得比起責怪，我們更應該為自己的行為負責，為自己的情緒負責，這是我們成年人應該做的事情，當然這很難，相比起責怪別人，這真的是很難，但是如果你為自己負責了，你就會認識到你對自己是有自主權的，因此你就知道自己是有力量來改變環境的，更重要的是由力量來改變你自己，那麽對於父母，我們可以選擇原諒他們，放下父母對我們的傷害，我們才能夠成長。在接下來的日子，我們就一起來探討原生家庭是怎樣影響一個人的？
??也許你過去沒有一個好的原生家庭，可此時的我們也正好是孩子的原生家庭，需要注意我們的言行舉止，從源頭控製切斷，我們希望給孩子帶來的是祝福，而不是傷害。
??有的父母總是高高在上，總喜歡一手遮天，說什麽就是什麽，巴不得自己生的孩子，乖巧懂事，聽話，但凡孩子和我們有分歧，我們就會凶相畢露。人都說嚴是愛鬆是害，棍棒底下出人才，但是，打罵並不等於鞭策，孩子的承諾也不等於順從，有些父母永遠不懂這個道理。對孩子格外嚴厲，該罵的時候罵，不該罵的時候也要罵。孩子就像你的一個玩具，一個附屬品，隨時被你捏在手心裏掌控？經常聽到有的媽媽說，不罵你，你就飄了，這樣的思維成了無數孩子的童年噩夢。考了第一名，也得不到表揚，家長總說我再表揚一下，你都要飛起來了，要謙虛，要謙虛。時過境遷，我們已經長大成人，在不經意間回想起曾經遭受的打擊打壓的時候，仍然會感到窒息。
??父母不斷的打壓，把孩子說得一無是處，孩子的自信心一點點的被消耗掉，磨滅掉。被否定打壓貶低著，我們都渴望得到父母的肯定和認可，於是那個弱小的我們會不斷的去討好父母。也就是在被貶低的生活裏，我們一點點的失去了自信，變得膽小自卑，一邊怕受傷，一邊又渴望被肯定。害怕被別人討厭，所以也不敢表達自己的情緒和看法，在無限順應別人的過程中，完全忽略掉了自己的感受。表麵上和常人無異，但在心理上卻是卑躬屈膝。甚至別人誇我們一句，父母都要謙虛的不得了，說沒有沒有，他哪有你說的那麽好？其實別人怎麽說我們不重要，我們更在意的是父母對自己的看法。但恰恰是最重視的人，傷我們最深。
??我們經常會被道德綁架，我辛辛苦苦把你養大，你卻這樣。在潛移默化中，孩子真的就相信了父母口中自己真的很差勁很不堪。人們總說孩子心理承受力太低才會得病，平時應該多管教，多說幾句，遇事就不會脆弱了。實際上心理承受能力沒有辦法通過管教和謾罵來得到鍛煉和提升。慢慢的孩子會在成長中變得極為脆弱，容易把創傷無限放大，長期內化並吸納父母帶來的一些傷害。輕則會積壓出心理問題，重則就練成了抑鬱症。全球有3.5億人患這個病，僅次於癌症的第2殺手。
??幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。有的孩子會被媽媽360度的監視和控製。一到周末連軸轉，各種興趣班排滿，當你考到第1名的時候，本想著可以得到父母的肯定和表揚，考了99分，他問你為什麽不考100分？永遠不滿足。孩子做什麽是沒有決定權的，必須聽從父母的，包括讀什麽大學，選什麽專業，找什麽工作，嫁什麽樣的男人，父母給了孩子生命，卻忽略了孩子應該有權利決定自己想要的生活。
??傳統觀念認為，孩子需要在嚴厲的環境中成長，鼓勵多了，會在沾沾自喜中迷失自我，於是打罵成為常態，受懲罰也不再是做錯事的專屬。其實孩子們會感到很混亂，一些人在成長中接受了為別人好就應該對他嚴厲起來的想法。望子成龍的父母，自己都不是龍，很多以愛之名壓迫孩子的人，在不自覺貶低孩子的過程中，出現了一種自我投射，將自己對生活的自卑與不滿足，安放到了孩子的身上，高考比考什麽大學，工作了比職位和工資。為什麽要比較，希望孩子能為自己爭光，減輕自己的生存壓力。如果孩子沒有按照父母期待想象中的樣子發展，他們會感到很失望，我這麽愛你，為什麽不能好好的回報我？這樣的問題充斥在孩子的成長過程中，讓他們迷糊，也讓他們失去自我。很多父母隻始終都無法明白，他們口中的愛其實是孩子的痛。強壓控製下形成的生長環境，造就的是一場兩敗俱傷的博弈。
??童年時期感受到來自父母的冷嘲熱諷，會被無限的內化形成消極的自我意象，孩子會因此認為自己不值得被愛，也不相信會真正得到他人的愛。長大後沒有辦法愛自己，也沒有辦法愛家人。父母說的最多的是愛，而孩子最缺失的也是愛。父母隻有認識到孩子是自由獨立的個體，而不是自己的附屬品，孩子有自己的想法，需要被人尊重，認同，隻有兩代人都加以關注，坦誠麵對真實的彼此，看到對方的真實存在，愛才有效。
??生命向來很奇妙，可以傳承，也可以複製和粘貼，孩子就是一麵鏡子，反映出的父母的涵養與智慧。越長大越發現自己越來越有父母的樣子，而且是缺點的影子，到了一定年紀，你會發現原來父母身上最讓你痛恨的東西已經完全活在你的身上了，有的人一直在複製父母的人生，一個人成長的家庭氛圍，真的會決定他的一生，刻上了成長軌跡的印記，愛和恨其實是同一種東西，兩者都意味著強烈的連接，當一個孩子沒有辦法改變，使她痛苦的東西就會非常的恨他，往往我們越怕什麽，就會越來什麽你越掙紮，命運之手會將你抓的越緊，我們沒有辦法去擁有一個完美的原生家庭，但是我們要把上天交給到我們手裏的這一副爛牌，把它打好，這是我們一生的任務，我們否定父母很容易，但是他不能讓自己活得更好，所以我們還是要為我們自己負起責任來，去回到童年，看看今天的自己是如何一步步的被塑造的，目的隻是為了去認識接納自己，更好的理解父母，和我們的童年，和我們的原生家庭，和我們的父母握手言和。
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